阳虚与风湿

1、淫羊藿跟枸杞子能在一起泡水喝吗

淫羊藿跟枸杞子能在一起泡水喝。

淫羊藿茶就是由淫羊藿跟枸杞子泡水而成的。取少量（如5克左右）淫羊藿代茶饮，配合少量枸杞子，这样枸杞的滋阴效果能防止淫羊藿温阳太过而伤阴耗津。

其中淫羊藿性温，味辛、甘，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的作用，且还有增强免疫力、抗衰老和类似激素的调节作用。而枸杞子既可以养血又可以补肾、养肝，对于长期用眼的人也非常有益。

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淫羊藿跟枸杞子还适用于熬夜人群

熬夜伤的就是阳气和阴精，熬夜的人通常看起来都比较憔悴，容易显老，这都是由于“伤气血”的缘故。因此，应该针对性地多补阳气和阴精。

而用适量的仙灵脾（淫羊藿），女贞子，荷叶，枸杞子加上沸水，焗泡15分钟后饮用可以健脾益气，生津止渴，补充熬夜损伤的阳气和阴精。

具体而言，早上应以补阳气为主，晚上则以补阴精为主，比如上午可以用瘦肉，加入补气的药材（黄芪、党参、人参、山药等）煲汤服用；晚餐可以用麦冬、五味子、生地黄、枸杞子、阿胶等补阴精作用的药材熬粥食用。

2、我是年轻人老实人，一双脚是冷风湿不会热乎冷冰冰的，冬天脚会出虚汗是肾阳虚么冷风湿，中医医生告诉我？

这个最好到医院找专科医生诊治一下，不要盲目治疗，

3、我老妈最近身体特别怕冷，中医说好像是风湿另外肾阳虚 请各位大神推荐下什么药适合她们四十多岁的人吃

中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这是，风寒都容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。 身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”，即产后风。临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的产后风还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状，由于怒 气而引起的产后风还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。这方面，初为人母的新妈妈们尤其要注意。 产后风最好用中药来治疗，这里推荐用： 苗风神浴，它产用熏蒸疗法使筋骨与腠理打开，苗风神浴 里面的药性通过透皮吸到达患处，使里面的风寒湿邪排出体外，达到治疗的效果，不清楚可以叟下。因中医从根上来治，会除根。用西药来治,暂时 不除根,后果不好,到年纪大了极易瘫痪. 医书有云: 女子之病十倍难治于男子, 因女子多忧愁思虑也. 三分治七分养, 心情好病好得就快, 所以一定要保持乐观的心态.

4、四逆汤怎么熬

说到川芎，想来大伙儿都十分的了解掌握，由于是我们日常生活常常服用的一种中药材，具备非常高的健康养生作用及功效与作用。当归四逆汤也归属于较为知名的药物，对医治一些病症有很好的实际效果。那麼当归四逆汤究竟有什么益处？

当归四逆汤的作用与功效

当归四逆汤主冶：厥阴伤寒，血脉凝涩，手脚厥寒，脉细欲绝。或肠鸣腹痛，下利不止。或阴颓疝气，男性睾丸掣痛，牵引带少腹。现用以雷诺氏病、静脉血栓闭塞性脉管炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、腰腿足踝酸疼、胃十二指肠溃疡、漫性荨麻疹、精曲静脉曲张、女人闭经、经痛、月经不调、冻疮、干裂等属气血两虚寒凝经络者。

当归四逆汤聚瑞川芎即能益气养血，又能和血益气养血为君。桂枝通调经络，以畅血液循环，芍药益阴和营，二味般配，内疏厥阴，调合营卫为臣。细辛散表中内外之湿邪，通草入经通络为佐。甘草、红枣通调性子为使。诸药共用，有通调经络，顺畅血液循环之功。
当归四逆汤作法方歌
方歌：川芎四逆用桂芍，细辛通草甘红枣，益气养血温经通脉剂，血阴虚内热厥服之效。
当归四逆汤关键是由川芎、芍药、通草和桂枝等中药材熬出的，它针对小儿麻痹症，女士经痛，也有冬季的冻疮和风湿性关节炎常有非常好的实际效果。川芎关键是可以益气养血，芍药关键是辅助川芎具有更强的补血补气实际效果;桂枝关键是温经除去人体凉气的实际效果。
当归四逆汤对身体有许多的益处，而它的作法都是我们需要掌握的，最先需要的中药材有川芎，芍药，通草，桂枝，细辛，炙甘草和红枣，这七味药是较为普遍的中药材在草药店里就能够购到，把他们放到一起添加大多数的水焯，等剩余小一部分水时在把渣除掉，每日喝的情况下温一下，每日喝三次，能够改进经痛。

5、为什么人到中年就发福？

中年发福的原因大致可以归纳为基础代谢率下降、饮食结构不健康、活动量下降和慢性病的困扰。

1、相关科学研究表明，人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少%~5%。新陈代谢对于我们的身体具有双重影响。为了维持身体的正常运作，我们每日需要摄入大量能量，与此同时，在我们身体运行消耗能量的过程中，也会产生热量以保持身体的温度。

随着年龄的增大，新陈代谢的速度将会降低，也就是说我们每日生存需要消耗的热量更少了，但我们同时却需要更多的能量来保持体温。因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。

2、中年时期许多人达到事业高峰，交际应酬不断，而精致食物多属于高热量食品，不健康的饮食结构造成热量在身上堆积，形成的脂肪便造就了中年发福的肥胖体形。

3、另外，人到中年，体力也会随着年龄增加而减退。因此，活动量的下降、运动量的减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如二三十岁的年轻人，加上没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。

4、除了客观原因，人到中年后，疾病也是导致肥胖的重要原因。进入中年之后，容易出现许多慢性病。现代科学已经证实，高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定关系。

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中年发福是令很多到一定年龄的男性和女性头疼的问题，这不仅会失去魅力，也有害健康。现在，科学家们认为其原因可能在于人体内两种脂肪中有一种会随着年龄增长而变得不那么活跃。

人体内的脂肪其中一种是人们更熟悉的白色脂肪，它存在于腹部和大腿皮肤之下，是暴饮暴食的结果。另一种脂肪是棕色脂肪，它的任务是产生热量。它做到这一点是通过增强新陈代谢，所以人们可以开始消耗掉“坏的”白色脂肪。

人们早就知道，婴儿肩胛骨周围存在棕色脂肪，以帮助他们在出生后保持体温。但直到不久前，人们还认为这种好脂肪在婴儿时期就消失了，因为人体不再需要它。新研究表明，棕色脂肪在成人时期也继续存在，并且女性的棕色脂肪多于男性。

现在，在一项新研究中，日本科学家发现，随着人们年龄增长，他们棕色脂肪的产热活动减少。这意味着棕色脂肪没有以前活跃，因此燃烧的“坏的”白色脂肪就更少。

发表此项研究的《美国实验生物学联合会会志》月刊的总编杰拉尔德·韦斯曼博士说：“年纪更大的人必须在节食和运动上付出双倍的努力才能取得更年轻的人一半的效果，因为棕色脂肪会随着我们年龄增长而停止工作。在让它重新启动的办法研发出来之前，我们不得不做好多吃点沙拉和精细蛋白质的准备，同时还要在跑步机上比更年轻的人跑更多路。”

在这项最新研究中，日本研究人员还发现一种可能存在的能重新激活棕色脂肪的新陈代谢开关。这一发现可能为糖尿病、心脏病、高血压和某些癌症等肥胖相关病症的新疗法研发铺平道路。

日本静冈大学的研究人员是通过研究两组老鼠获得这些发现的。第一组老鼠的血小板活化因子受体(PAFR)基因被破坏了，从而使它们变得肥胖。第二组正常。研究人员发现PAFR缺陷导致棕色脂肪无法正常工作，从而因为产热活动减少而引起肥胖。

要想保持体重稳定，45岁以上的人每天需要比更年轻的人少摄入200卡路里。一项研究显示，低脂高糖食物可能是保持苗条身材的关键，但这种饮食只有在摄入糖分来自于含有高纤维素的未加工食品时才有效。另一位专家玛丽·萨瓦尔说，最佳选择是每天做30~45分钟中等强度的运动，每周至少做5天。

参考资料：人民网-中年发福让人头疼 为啥年龄越大越胖？

6、中医诊断我是阳虚，前段时间，手指关节还有肘关节肩关节明显酸疼，手指关节疼，检查了风湿，各项指标正常

这些症状像是脾虚，导致营养运转不正常，肚子大，吃多也不消化，肚子发凉，大便不成型…吃补药上火，吃凉药头晕，尿少汗多…？？

7、我身体比较弱,患有风湿,膝盖肿的很,脸色白青，口唇也是比较白，应怎样好？

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8、风湿膏贴命门穴可以治肾阳虚吗

没有效果，风湿膏是用来祛风除湿止痛的，若想补肾阳建议艾灸命门和肾俞穴，有效果。