类风湿性关节炎多发期，大家一定要注意防护，加强保养！
多进行户外运动，锻炼等才能增强身体抵抗力！
只有坚持身体锻炼，自身才会强健，不容易患病，防御风湿邪毒侵袭的能力要比平时锻炼少的或几乎没有锻炼的人强的多。
劳逸结合才能使身体常处于健康状态！
要进行适当的锻炼，不要过度，过度就不是强化自身而是自己害自己。饮食有节制，起居要正常。一些类风湿性关节炎患者在回复期不注意休息，为了多赚钱而熬夜工作透支自己的身体，到后来只能恶化自身的病情。
注意防寒保暖，爱惜自己的身体！
冬季气候寒冷，寒风中夹杂着大量的湿气，平时无论是外出还是在家都要注意防寒保暖，特别是关节处，不要受寒，受冷，受潮，下雨或下雪时不要淋雨淋雪，衣服湿了或受潮之后要第一时间更换干净衣物。关节处有必要带护具。
类风湿性关节炎患者饮食禁忌：
少吃牛奶和奶类制品及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
糖类食品易致过敏、肥胖，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
烟、酒和咖啡、茶等饮料，都可加剧关节炎恶化。要特别注意避免被动吸烟。
可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等有助于自身吸收，增强身体提抗力的同时也有助于修复关节受损部位。
类风湿性关节炎除了生活饮食禁忌，还可以采用药物治疗恢复。
对于关节疾病的治疗，很多人也比较信赖中医的推拿、按摩和中药的治疗。关节的推拿按摩，是物理治疗手法，只要在正规医疗机构治疗，患者一般是可以放心的。中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。像杨氏沙园祛痛贴，纯中药成份，外敷，药物从皮肤渗透骨质，效果比较好，并且无副作用。是药物治疗中一个比较好的选择。
2、类风湿因子偏高 类风湿因子150左右，病情是个什么程度？ 类风湿病情是否加重了求大神帮助
如何中西医结合治疗早期的类风湿 南京市中医院风湿免疫科徐蕾：所以所有的类风湿性关节炎患者都应考虑接受缓解病情药治疗。大多数新近诊断为类风湿性关节炎的病人应该在明确诊断3个月内开始缓解疾病的缓解病情药治疗。类风湿性关节炎也可以在正规使用缓解病情药的同时，采用中药治疗，中药治疗的主要方法是辨证施治，该中西医结合的治疗方法也可以控制病情。 查看原帖>>
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3、什么中药方子在风湿疼痛方面效果最好
风湿、类风湿治疗痹症是中医内科学中常见的病症之一，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。中医认为其病因病机主要是风寒湿侵及人体，留注关节，阻遏经脉，致使气血瘀滞，经脉不通，不通则痛。
风湿性关节炎，发病急，侵及大关节，反复发作。多与上呼吸道链球菌感染有关，发病年龄多为青少年，血清抗链球菌溶血素“o”、抗链球菌激酶和抗透明质酸酶均阳性。以多发性、游走性、大关节红肿热痛为特征，活动期过后，受累关节不遗留病理性损害，如治疗失宜，可累及心脏，引起风湿性心脏病。
类风湿性关节炎，起病慢，首侵小关节或脊柱，可造成关节变形，骨质损害，类风湿因子阳性。病情缠绵，病程迁延，反复发作。可伴有消瘦、贫血等全身慢性消耗性症状。后期因关节变形僵硬，身体消耗，而生活不能自理。
张仲景金贵要略教学视频指出：
中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：
（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。
（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。
（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。
病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。
咨询中医师。
4、类风湿因子高吃什么药 求高手指点下
我类风湿因子，95但我没吃药，关节不怎么痛，因去医院看医院里的专家，花30元挂号费，给看了以前前几天检查身体的化验单，专家让重新检查，意思说看不出来无法下药。在就不说了，让你走，后来，我开了所为她说的化验单要一千多元，现时隔一年多了，也没有病情增加，和原来一样，我现在感觉的。不是病的严重而是无良太夫心毒，她们是以病人不懂医疗，胡说八道让患者信她，花钱，我是患者，不怎么按她们吃药，病情没有发展多少。我是在内蒙包头第一附属医院风湿课找的专家看病过程。希望能和有同样病的患者交流，以免花没必要的冤枉钱。以前我吃过朱良春的益肾蠲痹丸，效果不错，上午吃一代，下午关节不痛了，后来吃了一合，感觉顶了半年没有疼痛，在后来市场上没有此药了，我吃过雷公藤片，阿司匹林，炎痛西康，复方炎痛西康，都没有多大效果，现在有时疼痛吃些万痛筋骨片，感觉尽量少吃药。不多说了，在说就是对大夫的失望，感觉好大夫太少了，尽是吸血大夫。
5、我是一名类风湿患者,吃药半年了,身上不疼可类风湿因子还是偏高,这是为什么
1、类风湿因子与病情的活动度并无直接关系，相对来说C反应蛋白作为检测病情的指标更为敏感。
2、类风湿因子作为一种抗抗体，本身代谢分解需要一定时间，而且因为类风湿性关节炎病因不明，目前治疗只能缓解症状，病情仍呈慢性持续性存在，故类风湿因子持续升高是可以理解的。
3、中药在活血通络止痛方面是有作用的，但结合类风湿性关节炎的发病机理，西药的免疫抑制治疗是必须的。因为类风湿因子由淋巴细胞产生，要想降低，就必须抑制淋巴细胞功能。
6、吃什么药能降低类风湿因子
仅供参考
风湿、类风湿治疗痹症是中医内科学中常见的病症之一，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。中医认为其病因病机主要是风寒湿侵及人体，留注关节，阻遏经脉，致使气血瘀滞，经脉不通，不通则痛。
风湿性关节炎，发病急，侵及大关节，反复发作。多与上呼吸道链球菌感染有关，发病年龄多为青少年，血清抗链球菌溶血素“o”、抗链球菌激酶和抗透明质酸酶均阳性。以多发性、游走性、大关节红肿热痛为特征，活动期过后，受累关节不遗留病理性损害，如治疗失宜，可累及心脏，引起风湿性心脏病。
类风湿性关节炎，起病慢，首侵小关节或脊柱，可造成关节变形，骨质损害，类风湿因子阳性。病情缠绵，病程迁延，反复发作。可伴有消瘦、贫血等全身慢性消耗性症状。后期因关节变形僵硬，身体消耗，而生活不能自理。
教学视频指出：
中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：
（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。
（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。
（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。
病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。
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7、类风湿以前痛着手都抬不起 吃了三个月的中药去复查类风湿因子比以前还要高以前93昨天复查，171 但
最好用中药治疗，西药伤肝肾，损坏骨质容易造成骨质疏松症。用清热除湿的中药，3个月彻底痊愈