类风湿关节疼痛

1、关节疼类风湿

你好。风湿类风湿性关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻，造成肌肉萎缩
粘连等疼痛
治疗上应该从消除炎症入手，进行全面调理，增强新陈代谢，促进血液循环，从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的，取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的00

2、类风湿关节炎患者日常要注意什么？

1、注意防寒保暖

类风湿性关节炎的患者在受凉之后很容易导致疼痛症状加重，所以必须要注意防寒保暖，对四肢关节处进行保护，避免居住的环境过于潮湿和寒冷。在日常生活中可以佩戴一些保护关节的护具，既能够避免受凉受寒，还能够防止关节受潮，能够缓解患者的疼痛。

2、注意活动强度

类风湿性关节炎的患者在日常活动时必须要避免过度的活动，在进行体育锻炼时要根据身体情况，量力而行，循序渐进，不能过度的进行锻炼，以免病情加重。另外对于一些爬山等对关节负荷加重的活动应该杜绝，可以选择散步和游泳等比较轻松又能够达到锻炼效果的活动，在活动时还应该注重活动时间。

3、保持关节的活动度

很多类风湿性关节炎的患者在出现疼痛时便放弃了对关节的活动，其实长时间的活动关节能够避免关节出现畸形和肌肉挛缩现象，在疼痛时可以适当的进行活动，热敷疼痛的部位，既能够缓解疼痛还能够延缓病情的进展。

4、养成良好的饮食习惯

在日常生活中护理类风湿性关节炎的患者，还必须要养成良好的饮食习惯，不能过度的食用辛辣刺激性食物比如辣椒和大蒜等，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，富含钙质的食物，补充钙质。

5、控制体重

控制好体重，避免体重增长对于护理类风湿性关节炎也有一定的帮助，当体重增长过快时，身体的关节承受的负荷加重，关节的磨损更加严重，会使疼痛程度加剧，所以要想缓解患者的疼痛，就必须要控制体重，减轻对关节的压迫和磨损。同时还必须要保持愉悦的心情，树立治疗疾病的信心。

3、类风湿性关节炎游走性疼痛有什么特点？

（1）游走性。早期关节炎疼痛（无肿胀）的游走性比较明显，游走间隔期比较短，多半在1 ～ 3 天，很少超过1 周。一旦出现关节肿胀后，多半经过1 ～ 3 个月以后才转移到另一对称或非对称关节。

其后反复发作的关节肿胀就像“接力赛”一样此肿彼消。

（2）对称性。关节炎的转移经常是对称性的，关节肿胀很少是非对称性的，除早期游走性疼痛之外，单关节炎少见。

（3）互相制约现象。第一个关节肿胀转移到另一关节上之后，该关节的肿痛较快（1 ～ 3 天）减轻，数周至数月后可完全消退，而新发病的关节肿痛渐趋严重。互相制约的特点通常是：手重足轻或相反，上肢重下肢轻或相反，左重右轻、外周关节重则中轴轻、内脏病变重则关节轻。但为什么有这样的互相制约现象目前尚不知道。

（4）关节炎游走规律。类风湿性关节炎游走的一般规律和顺序如下。

①指（趾）关节—膝—踝—髋—肩—胸骨、胸锁或颞颌关节。

②跗跖—踝—膝—手—髋关节。

③桡腕关节—踝膝—肘—指关节。

④膝关节—踝—肘关节。

⑤踝关节—膝—髋—腕、指关节。

⑥髋关节—颈椎。

⑦颈椎—膝—髋关节。

⑧单关节—颈椎。

4、类风湿造成膝关节疼痛应该注意如何治疗呢？

类风湿典型症状：晨僵,手足腕踝颞颌关节等关节炎,关节畸形.

常见症状：1.晨僵,早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉,它是关节炎症的一种非特异表现,其持续时间与炎症的严重程度成正比.

2.关节受累的表现,出现多关节受累、关节畸形、正中神经/胫后神经受压引起的腕管∕跗管综合征.

其他症状：1.一般表现可有发热、类风湿结节、类风湿血管炎及淋巴结肿大.

2.心脏受、呼吸系统受累.

3.肾脏表现 主要有原发性肾小球及肾小管间质性肾炎、肾脏淀粉样变和继发于药物治疗的肾损害.

4.贫血是RA最常见的关节外表现,属于慢性疾病性贫血,常为轻至中度.

5、类风湿关节痛有什么好办法吗？

类风湿性关节炎多数是个自身免疫性的问题，早期可能仅有轻微的关节不适的感觉，或者有晨僵，伴有低热、乏力、食欲下降伴体重下降,中后期开始恶化加剧，甚至关节变形产生剧烈疼痛和并发症。平时要注意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，条件允许的话用点百傲鲨天然鲨鱼软骨粉，它在原产国日本是被用于实际临床的，可以帮助修复关节软骨。每天要适当的运动，保持关节的正常功能。

6、类风湿性关节炎为何会疼痛？

RA 的关节疼痛机制还不十分清楚，但考虑与下列因素有关。

（1）早期可能由于肌肉痉挛，局部缺血，细胞代谢和破坏产物（组织胺、前列腺素E2、5- 羟色胺、乙酰胆碱、组织蛋白酶、透明质酸等）的积聚所致。给予理疗、按摩和阿司匹林等对症处理就可减轻疼痛。

（2）在病变活动期与关节内压升高有关。正常膝关节内压为0.267 ～ 0.400kPa，而RA 则显著升高，为0.533 ～ 4.80kPa，由于关节内压升高的压迫，迅速刺激神经末梢，引起疼痛。将关节腔积液抽吸后就可迅速减轻疼痛。

（3）晚期疼痛主要由纤维组织炎引起，可刺激神经丛或神经根引起疼痛。经理疗、针灸、外敷药物等对症处理就可缓解。

（4）与患者的精神状态有关。很多现象和研究都证实了愉悦的心情可使疼痛减轻，这是因为体内分泌出一种被趣称为“愉悦素”

的肾上腺素，它具有抗炎止痛使人兴奋的作用。在忧郁、消沉、焦虑时，体内分泌出5- 羟色胺、乙酰胆碱类物质使疼痛加重。

（5）与患者对疼痛的耐受性有关。所谓耐受性，也可以认为就是俗话说的“皮实或娇气”。

7、类风湿关节痛，和哪些生活习惯有关系？

我有类风湿关节炎，我有发言权。我觉得和长时间在潮湿阴冷的房间里呆着有关系，和经常使用凉水有关，和不晒阳光，不愿意参加体育锻炼有关系，和饮食结构有关系。

不要住在潮湿阴冷的房间

我之所以得上类风湿性关节炎，就是因为长期住在潮湿阴冷的房间。月子里我也受寒了，被风吹到，早早碰了凉水，所以，到现在我的手指都伸不开了，很痛苦，有时候下雨阴天手指就疼痛难忍。我生活在东北，虽然房间里有暖气，但是温度不够，才12度，四面透风的老房子，吃尽了苦头，所以会得类风湿疾病。

不爱晒太阳，不爱运动

我这个人因为住得高，没有电梯，所以喜欢宅在家里，时间长了，不爱晒阳光，不爱运动。造成周身血液不畅，所以就得了类风湿关节炎。日常，我们要多晒晒阳光，这样身体内阳气足，就会避免得类风湿疾病，也能缓解一些疼痛感。多做运动还是不二法宝，运动就是健康之本，也会远离疾病。

天气冷，不要使用凉水

天气寒冷的日子经常使用凉水，尤其是在女性月经期间，害怕寒冷，还用很多凉水，就会深入骨缝中，就容易得类风湿关节炎。尽量用水的时候用温水，多爱护我们自己身体，不要让寒气入侵我们的身体，这样就可以避免类风湿性关节痛的发生。

要养成良好的生活作息和健康的饮食安排

拿我自己举例，经常熬夜，每天都是凌晨左右睡，就会觉得周身寒冷，类风湿关节痛，不是一两天形成的这个毛病。而是日积月累，所以熬夜就是疾病罪魁祸首，从现在开始就应该认真的养成良好的生活作息时间，不熬夜就是对我们健康的一个保障。不要吃那些没有营养，辛辣寒凉的东西。

得上类风湿疾病，还和情绪有关，苦也一天，乐也一天，何不快快乐乐去面对每一天？保持一个快乐的心情，就会远离疾病。

8、类风湿性关节痛如何治疗？有什么需要注意的？

类风湿性关节痛属于免疫紊乱疾病，初期关节疼痛，继而变形，严重的不能自由活动。平时日常生活中需要做好防治和护理，可以减少或延缓类风湿性关节痛的发生。比如多注意坚持锻炼，提高自我预防能力，在饮食方面也要清淡不油腻，尽可能不要吃激素类的药，免得提前出现并发症，条件允许的话用点百傲鲨天然鲨鱼软骨粉，可以帮助修复关节软骨。它是纯天然的，不含激素，没有毒副作用。

9、我是类风湿关节炎病人，现在膝盖有些疼痛，不知道是否是类风湿引起的呢？

你建议你试试益肾蠲痹丸，这是一款中成药，不少类风湿性关节炎的病人都在吃这个药，只要坚持吃就能缓解你的病症。