类风湿性关节炎需要通过合理的饮食，适当的运动；生活中注意保暖，不要受凉来预防和改善。
在饮食方面，尽量少食用低嘌呤的食物，不能吃海鲜制品，坚果，动物内脏等，还不能喝啤酒。要适当的吃一些高蛋白的食物来增加抵抗力，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，排骨汤等。
平时可吃活力捷虾蟹辅食营养补充品，每天两片，饭后服用，有效预防关节疾病。
2、年轻人得风湿病怎么保养？
平常注意作息时间要规律.要早睡.寒凉的东西少吃.冷的地方少去.潮湿的地方你也要注意.勤晒被子.不要穿汗湿的衣服.运动适量不要出太多汉而吹风.平常吃饭熬粥放点薏米,黑豆,红枣之类的东东.炖汤放黄芪.
3、风湿性关节炎平时应该如何保养？
风湿类风湿关节炎患者穿衣要保暖,特别是病变部位的保暖.每天最好用热毛巾或热水袋热敷1—2次,水温保持在60℃左右,每次20分钟,有红肿,疼痛时应遵医嘱,内衣汗湿后应及时换洗.
4、类风湿怎么保养
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5、请问类风湿性关节炎平时应该如何保养？
治疗原则
抗风湿治疗应尽早、联合用药。
治疗方针
抗风湿治疗应尽早合理、联合用药。根治链球菌感染，首选青霉素。中医药治疗可缓解症状，急性期祛风清热化湿，慢性期祛风散寒化湿。
药物治疗
1.抗风湿治疗，治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：
（1）水杨酸制剂 是治疗急性风湿热的最常用药物，疗效确切。以阿司匹林为首选药物，用药后可解热、减轻炎症，使关节症状好转，血沉下降，但不能去除风湿的基本病理改变，也不能预防心脏损害及其他合并症。
水杨酸制剂常可引起恶心、呕吐、食欲减退等胃部刺激症状，可服用氢氧化铝缓解，不能耐受水杨酸制剂者，可选用氯芬那酸。
（2）肾上腺皮质激素 皮质激素不是治疗风湿性关节炎的必要药物。只有在关节炎患者伴有心脏炎的证据，且水杨酸制剂效果不佳时，才考虑使用。
2.抗链球菌感染，根治链球菌感染是治疗风湿热必不可少的措施，首选药物为青霉素，对青霉素过敏者，可改用红霉素或乙酰螺旋霉素。
3.中医药治疗，风湿性关节炎属于中医的痹症范畴，急性期宜祛风清热化湿，慢性期宜祛风散寒化湿，能对症状的缓解起到辅助作用。
相关药品
乙酰螺旋霉素片
预后情况
若不及时采取有效的方法进行治疗，最终发展成为慢性风湿性关节炎，从而使一些患者丧失劳动能力和生活自理能力。
6、风湿病日常要怎么保养
首先应该注意保暖，避免风、湿、寒环境影响，其次，风湿病多是由于经络不通过引起的，需要注意疏通经络，锦轩堂舒筋活络油就可以起到这个作用。
7、类风湿性关节炎平时应该如何保养？
类风湿性关节炎患者在日常生活中一定要注意以下几个方面。
1、急性期短期休息，一般在3周左右。
2、预防感冒，注意防寒保暖和及时控制感染。
3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。
4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等食物均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，患者朋友们可以适当多吃这些食物来补充身体所需的营养。
5、注意正确的站姿和坐姿等。
6、不用害怕，要有信心的积极配合治疗。
7、坚持服药，不可擅自停药、减药或加药。
8、定期复查，注意功能锻炼。
9、局部按摩，避免突然负重。
10、活动关节的方法：织毛衣、下棋等。
8、风湿病忌讳什么食物，应该怎么保养
第一：药疗（中药为先健体强身预百病）
第二：食疗（好的饮食习惯能养身）
食疗1:薏仁山药猪肚汤：先将猪肚一个洗净，再把薏仁30克，砂仁5克，新鲜山药100克，纳入猪肚中，加水6杯，用麻绳把猪肚口结扎放入锅内，加适量水煎约两小时，将猪肚取出，去药渣，吃猪肚、山药，饮汤。
食疗2:薏仁茅根苦瓜粥：将鲜苦瓜100～150克切成小块，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克同煮，空腹食用，每日1～2次。 慢性病治疗时间长，最好能够固定看一个医生，以保证治疗的连续性。不然，这个医生这样说，那个医生那样说，不知听哪个的好。治疗疾病，最忌讳三天打鱼两天晒网，经常更换医生，更换药物，随意中断治疗。
每天晚饭后，用40度左右的热水泡手20分钟，常年坚持。生姜切成碎末放入白酒浸泡24小时后外涂手指关节，每天2次。经常活动手指关节，握拳，放松，如此循环。关节变形，治愈不易，合理的治疗和日常保健可以延缓病情的发展。