1、情绪：据统计，三分之二的亲们在精神受刺激时可出现类风湿关节痛病情加重，因此亲们应保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。亲们要学会自我克制和自我调节，做到心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。
2、饮食：有类风湿关节痛的亲们应少吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类，应多吃水果和蔬菜以补充维生素，并通过食物来补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免体重超重，加重关节负担。
3、穿着住行：有类风湿关节痛的亲们应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣物。类风湿关节痛的亲们对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，在秋冬之交、春夏之交尤其要注意防寒和防湿，切忌吹风受凉或雨淋受湿。
4、日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。日光浴场地应选择在空气清新及无污染处，如草地、公园、小区等。晒太阳可以起到增强体质的作用，还能加速钙质吸收，促进类风湿关节痛的康复。
6、功能锻炼：类风湿关节痛的亲们应适当地进行功能锻炼，从而避免关节强直、功能障碍及肌肉萎缩。锻炼不仅可以增强体质，还能提高自身免疫力。同时，亲们还可以练习百傲鲨类风湿关节体操，这对类风湿关节痛的康复有很大的帮助，坚持锻炼效果更佳！需要注意的是，锻炼初期要从小运动量开始，循序渐进，并持之以恒。
大家可每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉，它不仅是无副作用的安全食品，还具备软骨再生、抑制对人体有害的新生血管的作用，有助于从根本上摆脱类风湿关节痛。
2、内风湿关节炎，手指变形，会危机生命吗
手指变形到还不至于危及生命，类风关会影响肺的，最终可能会危及生命。
3、我是一名类风湿关节炎患者，手有些变形，为什么
你好，类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿在治疗上，根据每个患者具体症状表现，制定合适的治疗方案，进行规范化、针对性治疗，将会取得明显效果，相比于晚期患者而言，早中期治疗疗程少，恢复时间短，完全可以实现临床康复抗复发。
4、类风湿五年多，手指变形，全身疼痛，怎么办_类风湿关节炎
建议：目前强调：正规诊治！正规风湿免疫科系统检查确诊后，需要复诊随诊及时调整用药与治疗方案。复发后的治疗更应该及时、积极、主动。正规专科全程随诊治疗直至病情临床痊愈或控制稳定，及时根据病情变化调整治疗用药。风湿免疫疾病中的类风湿关节炎，属于疑难病，自身免疫系统功能异常为其基本病因，临床需要根据病情特点综合用药治疗，所用药物都有一些需要防范的毒副作用或不良反应。各种相关治疗都是只对一部分或大部分患者有效，必需在风湿免疫科医生随诊指导监护下，全疗程随诊安全治疗。及时有效控制病情。这些就是久病重症复发性风湿病得到良好控制或治愈的条件。平时注意防治减少或杜绝各种诱发因素（如各种慢性炎症与感染）的影响，以保证病情稳定恢复不复发。能否治愈或根治主要取决于确诊后的治疗过程是否得当及疗程是否足够，以及治疗时机的选择。疗程长短取决于病情的控制情况。就像一个桌子四条腿才能稳稳站着一样，免疫抑制剂、消炎止痛药、激素、对症治疗药物综合性个体化治疗十分重要，按真实病情特点安排的治疗措施互相支持，缺一不可。坚持正规、合理、有效的全程随诊诊治非常重要。治疗过程中出现新问题，需要及时复诊看看。各省级医院的风湿免疫科都有不错的诊治经验与条件。中医或中西医结合治疗也可以选用，关键是要找到有治疗本病经验的医师。治疗中遇到的新问题，最好按要求及时复诊，及时调整。疗程问题及后遗症问题与病情的严重程度、治疗时机把握、治疗反应好坏等相关。生物制剂治疗已经显示了良好的效果，美中不足的就是价格太贵，超出了普通百姓的承受能力，只能望药兴叹！
5、有类风湿已经十年了,但手指也没变形
类风湿关节炎。主要坚持治疗，减少复发为主。就可以减少并发症发生。
6、类风湿关节炎除了手指变形还有什么症状啊？
关节肿胀，晨僵，高热，关节的红肿热痛，你说的手指变形，基本是到后期的了