风湿脚烫

1、脚风湿痛怎么可以减轻

现在有很多的中年人有风湿病，一旦到了雨天的时候，风湿的地带就会感到疼痛。我妈妈也是有风湿病的人，一下雨或南风天就会脚疼。后来我知道了几种方法能缓解疼痛的，现在给大家介绍一下。
步骤/方法：
1首先呢就是有风湿病的人因为怕寒冷怕潮湿的所以要让有风湿病的人住在有阳光的，干燥的，空气能够流通的地方啦。这样有风湿病的人就不会容易受到寒湿侵袭啦。
2其次呢就是有风湿病的人的被子要经常晒太阳，保持被子的微微暖和度，还有就是不能让风湿病人睡在风口，因为这样夜晚容易受凉的。有风湿病的人应该都要用温水洗手洗脸。这样能保持暖和度。这样就能缓解风湿疼痛啦。
3最后呢就是晚上睡觉的时候有热水泡脚，这样有助血液循环。睡觉的时候也能睡的更好。血液流通顺了，脚也暖和了，风湿病也就能缓解了。
注意事项：
少吃点辛辣刺激的食物，还有生吃食物。不要受凉了。

2、原来祛湿要这样，被忽略的生活细节，你知道吗?

首先，我们要先知道湿热带来的危害：

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，容易形成肥胖；

2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，舌头也会黄中带腻；

3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；

4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

这时最好就是可以泡上一杯适合自己祛湿茶，下面便推荐几款夏日超受欢迎的祛湿茶，湿气重的朋友不妨试一下~

1、绿茶

绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，促进新陈代谢。但，绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友则要注意观察自身情况喝茶，尤其胃不好的茶友，多关注自己的肠胃，如发现不适，要少喝或不喝。

2、普洱熟茶

还有一个很简单的祛湿方法——泡一壶茶性温和的老熟普慢慢喝，暖胃暖心，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，你的身体由内到外自然散发着热气，蒸发了体内讨人厌的湿气。

3、生姜红茶

夏天， 人体实际上是外热内寒的， 我们也都喜欢吃冰冷的食物、喜欢待在阴凉的环境中，所以很容易损伤脾胃。此时，你就需要吃点热性的东西来调理一下脾胃，祛湿祛热。不如就喝一杯生姜红茶来暖一暖爱泡在空调房的身体，而且制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片即可饮用。

关于祛湿的内容就介绍到这里了，喝茶可以清凉降火，但是饮茶还得要一套称心如意的茶具。