风湿揉肚脐

1、摁肚脐有什么好处

病情分析：你好，如果是经常揉一个肚脐眼的话，并没有一个坏处的，是可以进行一个肠道的被动的运动，但是不要过于频繁和用力。
意见建议：建议你平时还是要多注意一个高纤维的饮食，多吃点水果和蔬菜，多喝点水，对平时的排便有好处的。

2、揉肚脐竟有什么好处？

疾病查询健康指导养生经典医技知识有病不求人

揉脐为什么顺时针？看图

顺着升结肠横结肠降结肠乙状结肠的顺序，把腹部库存的垃圾排出去是目的。现代病，多数是撑出来的病。和古代饿出来的营养不良病不同。六腑以通为补，宿便排空，一身轻松。很多病就随之解决。

网友评论：

@田明娣：

只有在张老师的微博微信里看到真正的管用的祛病强身的功效，立竿见影的效果非常棒的，张老师的妙招视频帮助我解决了很多难题，没有去医院没有花钱，当今社会是金钱和利益的社会，一个无私奉献精神的人是不能与其他的养生相提并论的。

作者回复：

中医做公益而已。我也门诊挣工资的。

@JuneGao

揉了几天后肚子明显变小了，排便也顺畅，但是胃口大开吃的更多体重增加了

作者回复：

忍住了。

@jungle601：

早晨五点多按完，先是菊花痒，然后后腰和屁股热，接着牙酸，然后热往上下传导，后背热，脚心微汗，接着头懵了一下，然后鼻子就通了，这都是真的吗？

作者回复：

是

@三通五明：

真师。六腑以通为补。

@快乐的飞：

这种方法真是太棒了，从来没有试过这样立竿见影的效果，自从坚持揉开后，感觉全身通畅，神清气爽。最令人惊奇的是感觉腰腹瘦了，减肥效果非常好。一直减着肥，减掉五六斤后斤称再不往下掉了，用了这个方法后，体重继续减了，真是太感谢了！！

作者回复

哈哈

@走在阳光里：

我说最近几天怎么有点拉肚子，原来是揉脐有效果了啊。

@Teresa：

我想问下，最近是脸上眉心太阳穴起痘痘，差不多一个星期左右就自己下去了……最奇怪的是我原本例假都会晚来且每次来之前都肚子涨、痛，这次不仅准时来了而且不疼不涨了.....真神奇啊！难道是我子宫里的热燥病毒发出来啦？

作者回复

是

@外教中国-懿轩：

我每次揉完都会放屁，第二天早上大便比较通畅，貌似没有那么黏马桶了。每次揉完感觉腰都瘦了。

@盈：

晚上揉完接二连三的放屁啊！

作者回复：

排邪气。

@暮色烟然：

揉了四五天嘴巴里不苦了不知道对例假有没有帮助一直都是例假推迟不吃药不来这才揉了四五天例假居然来了好开心～谢谢。

@小婉~：

但真的食欲变大好多，以前的一顿现在的餐后甜点的感觉。

@shan??：

我每天都是晚上睡前揉，然后半夜都得热醒，身上出一身汗还，没揉之前都不会。而且我左脸颊持续不断起了好几年的痘痘有暂停的趋势，简直太开心了。并且，经期超级准，一天不差。

@李胆大：

我揉肚脐后出黄水，睡眠变好。给一岁半不到的宝宝也揉了，他嘴里味小了。

@逍遥：

揉了五六天，腰腹瘦了。

（选自：针灸匠张宝旬）

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3、按压肚脐眼治百病

脾胃为后天之本 所以肠胃好 身体就好 也不会得大病 揉按肚脐 实际上可以按摩肠子等 使得肠胃功能保持正常 并无透支的意思

4、这3个揉腹动作真的可以疏肝理气吗？

通过分推两胁、掌揉上腹、只推中脘三个按摩动作可起到调理肝胃不合，疏理肝气，养肝护肝。

一、分推两胁

分推两胁的动作是将腹部两侧的胁类部，也就是肝脏的位置，两侧斜着进行上下推动，持续动作5至10次，这样可以帮助自己理顺肝气，对胃腹的胀气所至的肝气郁结起到改善作用。通过坐位或仰卧位，结合一指禅推法，在两侧的胁肋骨处进行来回推动，每组保持5到10遍，在推动时速度由急到缓。上下交替进行。由于两叶楚是肝的主要部位，肝气环绕通过推动的按摩手法，可帮助起四下退散。

二、掌揉上腹

对肝部的护理上需要选择早起或晚睡前进行。最好在按摩前先上厕所，排空体内小便，并洁净双手。选择仰卧的姿势，膝盖屈曲，整个身体呈现放松的状态。在按摩时左手放在腹部上，手心对着肚脐，右手叠放到左手上面。按照顺时针的方向绕脐按摩五十次，随后在逆时针按摩五十次。按摩的时候要注意呼吸适中，控制手部力量适度。第二种方式是采取站立或仰卧姿势，放松全身，将两只手收尾重叠在腹部之上。沿着左胸到肚脐、心口到肚脐、右胸到肚脐这三个方向缓慢进行推动。每条路线持续15分钟。力度要保持在适中，速度上要缓慢前行，持续按摩到腹部有微微发热的感觉即可停止。

三、指推中脘

中脘穴对应治疗消化系统疾病，由于胃胀引起的肝气肿结可通过按摩此部位来疏通。指推中脘是指用我们的食指和中指叠交点住中脘穴，慢慢进行揉，每次进行的时间大约在2分钟左右，在揉的过程中会感觉到有一丝酸痛，逐渐揉动后会发现身体出现微嗝感，胃部的憋涨感慢慢被消除，肝部郁结的症状也会慢慢被改善。

5、肚脐眼儿下小腹突然会有一阵胀痛或阵痛就会有想解大便的感觉然后就大便出血以前也有过但也不是经常有时隔

你的这种现象我也有。我当时一次大便得半个小时，总觉得没拉干净，而且还出血。主要原因是直肠受到损伤，我记得当时吃了一种治疗风湿的药。后来坚持每天做自我保健按摩。具体方法是用手顺时针搓揉腹部，早晚各一次，每次60下。用手指按揉肚脐上下左右三脂四个穴位，早晚各一次，每次一分钟。坚持半年，必见成效。

6、肚子痛用风油精涂在肚脐周围有效果吗？

风油精对于因受凉、饮食冷饮等引起的寒性腹痛有效
如果不是这个原因的话
最好查证原因再处理

7、为什么一定要将手搓热揉肚脐呢?搓热有什么特别之处吗?

正确说是对“脾胃虚寒”有效，起到祛寒暖脾胃的功能而且可以改善肠胃功能。还有受寒腹痛、受寒腹泻、腹胀、肠胀气、便秘等亦有奇效，但力度要适中，最理想的是加上适量的食用油（例如花生油），不宜过多，双手搓热后及时放至以肚脐为中心渐以弯弧向外扩展轻揉，顺、逆时针交替揉。揉完后用纸巾或干布抹留下的食用油，不要用凉水冲洗。