1、风湿病人瑜伽和运动哪种好
身材的不正常，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。不宜难消化和有刺激性食品；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等热量较大的食物。
2、类风湿性关节炎可以练瑜珈吗?
是可以适当联系瑜伽的，患者应该经常的参加体育锻炼，像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。类风湿性关节炎必须选择合适疗法，规范治疗，并且是能够坚持正确方法的治疗，这样对类风湿性关节炎的康复则会非常大的帮助，建议去正规风湿免疫科或专业医院进行系统化治疗，精准祛炎、消融病变滑膜，阻断病情发展。
3、类风湿患者是选择瑜伽锻炼还是舞蹈好
我的建议做瑜伽锻炼为好但是最好有老师教为好让老师为你专门设计一套适合你的瑜伽锻炼模式对于你类风湿更为有效我的会答希望得到你的满意
4、瑜伽练习可以改善类风湿吗？
类风湿并不能通过关节的肌肉训练或者是拉伸而康复。你要对你的会员声明这一点。但他的关节活动范围和能力却可得到明显的改善。这对他以后的治疗或者参加一些活动都是积极性的。进行保守锻炼皆可。缓慢而柔和的低强度的肌肉训练，你所需要的工具就是皮筋和一个健身球。切记放松拉伸一定要做到位，做透。瑜伽的强度和关节活动有点大啦。你需要控制一下。
5、风湿骨痛可以做瑜伽吗
可以的，不过要注意动作不要太大，不要过度劳累，适当的休息等
另外，风湿骨病患者应清淡饮食，过酸、过咸的食物，如花生、白酒、白糖要尽量避免。
因为如果患者摄入过多酸性离子，超过体内正常的酸碱度值，
就会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，
消耗体内一定量的钙、镁等离子，加重风湿骨病症状。
同样，若吃过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，加重患者症状。
风湿骨病患者尤其不宜进食含铁丰富的食物。
6、练瑜伽能治好类风湿性关节炎吗
做为辅助的锻炼是有一定作用的，可以减轻改善关节变型。但是病因不除，也只是望梅止渴而已。
7、风湿骨痛患者吃什么好
?风湿性关节炎是顽固性风湿病，病程漫长，对患者的正常生活造成极大干扰。风湿病的治疗需要长期坚持才能取得疗效。但是，只有治疗往往是不够的，还需要配合合理的饮食，才有利于病情的发展，那么呢?下面来看看深圳景田医院中医专家的介绍。 风湿骨痛吃患者什么好? 深圳景田医院中医专家介绍，风湿骨痛吃患者以素食为主，饭后宜食用水果100克左右，水果应根据个人饮食习惯和病情决定。要合理膳食，注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。 1、蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。 2、动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。 3、食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。 4、膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3 ：2 ：1为合适。 5、多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2 ：1为宜。 6、饮食热能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%为合适。 风湿骨痛是一种慢性的疾病，同时也是免疫性疾病，特点是关节滑膜发炎。风湿的发病原因有很多种，所以会表现出不同的症状。针对不同的症状调整风湿骨痛的饮食结构会给风湿骨痛的治疗起到很大的辅助作用。这也是大多数患者所关心的问题。 ?深圳中医医院专家表示，风湿骨痛患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。
8、风湿骨痛怎样治疗效果最好？
“痛不欲生”话风湿 风湿病是举世公认的疑难病，据世界卫生组织统计因患风湿病而致残的患者每年高达 400 万人，仅在中国就有风湿、类风湿患者 2 亿多人，而且有十分之一是重症患者。在近 1 亿老年人的庞大队伍中，骨关节疾病患者至少在 5000 万人以上。我们常见到一些人得了风湿病后，消极悲观不积极医治，使病情恶化。类风湿关节炎 5-10 年致残率 60% ； 30 年致残率 90% 。 风湿病，全称为“风湿类疾病”。它包括所有侵蚀肌肉骨骼系统并累及全身的一类综合性结缔组织疾病，如关节、肌肉、肌健、滑囊等。它主要以疼痛、肿胀为主要表现，是难以攻克的“难治之症”，被世界医学界称为“不死的癌症”。 风湿病治疗现状 目前临床治疗风湿病的药物主要有西药、中成药、外用贴膏类等。 西药，以镇痛类、非甾体抗炎为主，该类药主要是对症处理，不能从根本上治疗，且对肠、胃、肾脏副作用较大，可引起胃、十二指肠溃疡；而激素类，长期使用可引起骨质疏松，股骨头坏死；外用贴膏类，则使用不便，长期使用导致皮肤过敏、溃烂，而且也只是对症处理，会延误病人治疗时机。物理理疗只是局部松解，没有根本上从体内祛除病因，也会延误病情，使病人失去最佳治疗时机。 风湿病新治 1 、药酒双向治疗 一个药用什么剂型与它的有效成份及所治疗的疾病有关系。少量酒本身就可以通络散寒，对风湿有一定的作用，加以药物当归、草乌等成份就更能达到治疗风湿病的作用，酒行药势使药达病所。酒在人体内的循环速度及所能达到的部位，每个人都知道，同时酒是良好溶媒，可以把水溶性成份和脂溶性成份共同溶到里面，达到更好的疗效。使疗效确切、神奇。 2 、冬病夏治 抓住最佳治疗时间，坚持下狠心治疗。对于风湿病的治疗，最佳治疗时期应该是发病的六个月内，一发现就采取及时有效的措施，积极、系统、全面、合理有效，且持之以恒地治疗，容易恢复；较好治疗时期是夏天，因为在夏天，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充溢，新陈代谢旺盛，在外，在表之风寒湿热邪，用药物攻之，较容易驱邪外出使疾病得以痊愈：即使有内、在里之风寒湿热邪，尽管病邪深重，亦较容易驱邪达表，甚至痊愈。况且大多数风湿病患者夏天多病情相对稳定（无诱发、刺激因素影响），也就相对要少些。因此专家提醒您，要彻底治疗风湿病，一要有信心，二要有决心，三要抓住时机，狠心和恒心必不可少。切忌三天打鱼两天晒网，疼得厉害了治，疼得不厉害（病尚未痊愈）就暂且不治，治一治停一停，疾病时好时难以痊愈，此举自欺欺人，到头来钱没少花，医院没少跑，病却一天天加重，害了自己、苦了家人。早发现、早诊断、早治疗。既可以少花钱，又能减少疼痛。当身体健康情况有变化或感到身体某一部分有不正常的症状出现时，应尽早就医，这是保护自己身体健康的要点。如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、重、痛等症状时，应及早就医、进行检查、诊断、及早治疗。据有关资料报道：假如发病前 2 年内治疗不当， 90% 的关节操作将在此有效地治疗，最大限度控制疾病进一步发展，阻止关节变形损伤造成残疾，在治疗上起到事半功倍的效果。 我是经朋友推荐喝的荣祥健身酒，效果非常好，我已经治好了多年的风湿骨痛病，如果需要请参考他的博客： http://blog.sina.com.cn/rxjsj
9、做瑜伽会不会引起尾骨痛
你说的情况是完全有可能的。
瑜伽是一种锻炼人体柔软性和伸展性的极限修炼运动，对参与瑜伽的人的身体条件是有一定要求的。有以下情况的人是不适合参与瑜伽活动的，否则容易对身体造成伤害：
1、 情绪容易波动得人不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
2、上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。
3、 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。
4、眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
5、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。
6、癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。
7、有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。