坏处 适当的运动是没什么问题的，没准对关节炎什么的没什么事情 就怕会带来新的疾病，一直就不主张剧烈的运动，我建议你就适当的做些关节运动，最主要是坚持每天都做
2、运动锻炼对类风湿关节炎有什么好处
饮食不注意节制，喜欢吃生冷性寒之物，给体带来寒湿之气，阴阳失调，，适量运动与锻炼。出现关节不舒服，抽空到乡下农村采点大葊草，回来泡酒一周后饮用，平时饮食适当清淡
3、有氧运动对风湿痹症有好处吗
有好处，首先应注意防寒防潮，适当的有氧运动可以提高机体对外邪的抗御能力。
4、什么运动有助于治风湿？
晨练和散步不仅可增强类风湿性关节炎病人的体质，促进其康复，而且可以增加关节的适当活动，从而减少关节强直与畸形，减少残疾的形成。其主要方法有：
1）快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。所谓快速走路，即每分钟120步，时间由短到长。所谓倒走，即退着走，在平道上或广场上进行，每次100－200步，可与快速走路交替进行。体质较好的病人，还可进行快跑、长跑和变速跑。
2）太极拳、太极剑、五禽戏等中华传统武术。
3）骑自行车，跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。也可进行关节体操街道简单的关节功能锻炼。
5、健身的好处有哪些，对风湿有用吗？
我是健身教练 你好,类风湿是可以经常做关节的功能锻炼的,但不能加重关节的负担,可以做适当的功能锻炼,如活动小关节,做伸展运动,如果可以的话可以做瑜伽,太极,游泳等运动.如果还有问题可以咨询我