1、少女腰疼怎么办？
应注意饮食。避免生冷刺激的食物可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，注意避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。
2、有风湿的人能吃知鸟吗
不要过分摄取高脂肪食品
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有很强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜尽量少放油。
2不宜多吃海鲜产品
类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，这种物质最容易加重类风湿性关节炎 症状 。
3少吃过酸、过咸食品
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌旺盛，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状。
同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重类风湿性关节炎症状。
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为啥风湿类关节病容易在冬季发作？
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这是因为冬季风比较大而且多，如果人体长期处于潮湿阴冷的环境中就容易加重寒冷，导致血液停滞，经脉堵塞，一旦出现这种情况，风湿类关节病就容易反复发作了。
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在冬季应该如何护理风湿类关节病？
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热敷能护理风湿类关节病
专家表示，热敷护理风湿类关节病就是不错的选择。比如把食盐炒热了热敷、选择浓烈的白酒来热敷或者是用热水热敷都是可以的。热敷可以加快受病部位的血液循环，促进血液流通，有利于病情的恢复。
女性冬季少穿短裙短裤
不少女孩子在冬季依旧是短裙、短裤出行，典型的“不要温度要风度”，但是专家认为，这种做法只会加重风湿类关节病的病情。秋冬季节经常穿裙子、短裤，容易让膝盖受冻，从而导致腿部血管痉挛，长期下来就会患上关节炎。
专家提醒，喜欢在冬季穿裙子、短裤的女性，一定要多穿一条裤袜，外面再搭配一双长靴，双重保护能让膝盖少受点苦。
关节病患者冬季少爬山
很多关节病患者认为要多运动才有利于健康，特别是在冬季，爬爬山段锻炼还能暖和身子，一举两得，但是专家表示，关节病患者其实不宜爬山。关节炎患者的受病部位一般位于膝盖，而爬山、爬楼梯等运动只会加重膝关节的损伤，所以更不可能利于病情的恢复了。
饮食起居也很重要
在生活起居上，风湿类关节病患者要尽量少去阴冷潮湿的地方，雨季最好穿雨靴、雨衣，避免淋雨受寒，居住的室内最好是向阳的，要多通风，保持干燥，天气晴朗的时候可以把被褥抱出去晒一晒，干燥的被褥不仅能让人睡得更舒服，还有利于恢复病情。
3、风湿病有几种
风湿病大致分为10大类，包括100多种疾病，现简要介绍如下：(1)弥漫性结缔组织病 包括类风湿关节炎、幼年类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎与皮肌炎、坏死性血管炎及其他血管炎、干燥综合征、重叠综合征及其他(包括风湿性多肌痛、脂膜炎、嗜酸性筋膜炎)。(2)与脊柱炎相关的关节炎 包括强直性脊柱炎、赖特综合征、银屑病关节炎、慢性炎症性肠病相关的关节炎等。(3)退行性关节病包括骨关节炎、骨关节病等。(4)与感染因素有关的关节炎 包括细菌、病毒、真菌、寄生虫等直接感染引起的关节炎，由感染间接引起的反应性关节 炎等。(5)伴有风湿性疾病的代谢或内分泌疾病 包括痛风性关节炎、假性痛风、淀粉样变等。(6)肿瘤 包括滑膜瘤、骨软骨瘤等。(7)神经血管疾病 包括神经病变性关节炎、腕管综合征、椎管狭窄等。(8)伴有关节表现的骨、骨膜及软骨疾病。(9)非关节性风湿病 包括纤维织炎、肌腱炎、筋膜炎等。(10)其他有关节表现的疾病 包括复发性风湿病、间歇性关节积水、结节病、结节性红斑等。