中医学对类风湿早有“治未病”思想，说明预防疾病的重要性和必要性，那么，怎样预防呢？从现代医学角度来看，本病的病因病机尚未彻底阐明，所以，迄今尚缺乏明确的预防措施。根据我们多年的经验结合临床资料，提供以下几点建议：
⑴ 避免风寒湿邪侵袭：大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在疾病的发生发展过程中起着重要作用。因此，要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不要卧居湿地等，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥；劳动汗出，内衣汗湿后应及时更换洗净。劳动或运动后，不可乘热身便入冷水洗浴，勿当风吹；特别是在夏天，不要在风扇或空调下长时间吹拂。
⑵ 加强锻炼，增强体质：经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操、广播体操等，以强健体魄，均能增强机体的抵抗能力。
⑶ 预防和控制感染：有些类风湿病人是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引发本病。所以，预防和控制体内感染病也很重要。
⑷ 注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上多见因劳累而病情加重或复发者；但也见到不少因不活动不锻炼而关节残废者。因此，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。即不要过度劳累，也不要过度安逸。
⑸ 保持良好的心理状态：有很大一部分患者是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。中医学认为，七情太过，能影响脏腑的正常功能，使气机升降失调，气血功能紊乱，易受外邪侵袭而发病。现代医学研究证明，心情舒畅免疫能力增加，反之，抗病能力下降而发病。因此，保持心情舒畅对预防类风湿有重要意义。
2、类风湿病人能否用空调?
类风湿病人最好不要吹空调，如果确实要使用空调，一、不要直接对着吹，凉风对病人最不好了；二、温度不要太低，28度左右，以不出汗，关节无明显反应为宜。否则会加重病情。
3、类风湿关节炎患者适合在带有空调的房间里工作吗
现在是炎热的夏天，气温很高，没有空调是不行的。但是你要类风湿性关节炎，所以上班时你要带着长袖衫或裤穿着，下班后再换下来回家。
4、类风湿患者夏天用空调还是电扇好，盖着空调被可以吗？
尽量不要开空调，应以吹风扇为主，除非天气太过恶劣知。
夏天开空调制冷模式运行时，室内道机的实际出风温度会比室内机设定温度低很多，比如室内机设定27℃，此时室内机的实际出风温度会在13℃左右，如果正对室内机出风吹风的话会加重病情。
即使是天气非内常恶劣，确实需要使用空调，也应把室内机设定温度尽可能提容高，不要正对室内机出风口吹风，避免受到过大的温度刺激。
5、类风湿关节炎病因是什么？
类风湿性关节炎的病因仍无定论。发病的原因，目前认为主要有以下几方面。
许多年来，感染曾被怀疑为本病的病因。因为这也有一定证据：
本病的发热、白细胞增多、局部淋巴结肿大等炎症现象，都与感染所引起的炎症十分相似。有关报告提到过的病原体种类甚多，如类白喉杆菌、梭状芽孢杆菌、支原体（一种介于细菌与病毒之间的微生物）和风疹病毒等，尤其是猪支原体感染后所发生的关节炎与人的类风湿性关节炎极为相似。但这些微生物都不能经常地被培养出来或被移植。用抗生素或手术清除感染病灶，对类风湿性关节炎的症状和病程无直接影响。有人曾将患者的白细胞、淋巴细胞或血浆输入健康志愿者身上，并未引起类似的疾病。近年来有人认为类风湿性关节炎可能与EB 病毒有关。至今，感染因素仍受到不少学者的重视。
因为类风湿性关节炎多发生于女性，怀孕期间关节炎症状常减轻，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，认为内分泌因素和类风湿性关节炎似有一定关系。但根据研究，患者的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。
6、类风湿关节炎能吹风扇和空调吗？
最好不要吹空调和电扇
7、空调吹多了会引起类风湿么？
这位朋友你好， 中医理论认为：类风湿（RA）肝肾、气血亏虚是本病发生的内因，而风寒湿邪侵袭则为发病的诱因。在病变的发展过程中，最终脏腑功能失调，湿邪不解、痰瘀凝结关节而筋伤骨损，导致肢体畸形。经久不愈也是本病治疗上的难题。孔彪儒教授以此中医理论为基础，结合几十年行医心得，终于成功研制出有效率达98.3%的类风湿康复汤，已有12385人获得痊愈，免受肢体变形的痛苦。 免费咨询热线：四零零六二一零五一七
8、类风湿可以吹空调吗？
类风湿是风湿病里比较严重的风湿病了，它本身就是因为湿凉造成的后果，你如果不注意的话它会发展成类风湿型的心脏病那可是重中之重了。希望你能控制自己的生活欲望尽量不要着凉吹空调更不应该了。多加注意吧！
9、为什么会得类风湿关节炎
关节炎有很多类型，最常见于中老年人，部分年轻人也是出现关节炎，长时间的剧烈运动，受凉刺激，劳累，可以引起关节磨损，导致骨性关节炎，另外还可以出现风湿或者类风湿性关节炎。平时预防，要规律生活，避免长时间受凉刺激，避免劳累，适量活动锻炼，规律生活和饮食，这样能够增强身体体质，预防出现关节炎。