风湿如何调理

1、怎么调理风湿病？

1、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的，外用扁带藤按摩膏，缓解酸、麻、胀、痛。而且好了以后还能起到预防作用。2、注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累后重新加重或复发。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
3、保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。
4、避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。
5、争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。这是基本的风湿病的预防方法。
6、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

2、怎样去除风湿

中医治疗风湿的时候强调去湿和保健养生。那么风湿病怎么去湿怎么养呢？这主要有这样三方面：1是针对风湿的类别选择去湿的食物进行食疗。2是通过中医养生的方式避免湿气入侵。3是及时治疗风湿的原发病和相关疾病。

一、风湿患者的饮食治疗方面：
1、在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此，关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。
2、若是湿热性质的风湿，中医治疗风湿在食疗上主要通过食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、薏米、小米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。
3、若是寒湿性质的风湿，应多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。
4、中医指出在风湿后期久多瘀多虚，肝肾不足，对风湿的治疗应同时补肝肾，益气血，功补兼施，并可结合病人口味及舌苔变化调整食物，指导病人选择适宜饮食，更好的发挥食疗食养功能。
5、风湿活跃、关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

二、及时治疗原发病和相关疾病
风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人，更容易诱发风湿病，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。这些疾病如不积极治疗，则链球菌势必进一步侵犯关节和心脏，引起病情恶化。


三、远离湿冷、让自己内里相对干燥
相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。夏季要保持凉爽和干燥。冬季要保持温暖干燥。风湿患者的锻炼方面，注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。
风湿应注意冬季养生，注意去湿。在食疗的时候要结合具体的风湿种类区分治疗，针对病因采取去风去湿、散寒或清热等方法。

3、风湿病怎么调理？

风湿病一般要吃一些活血化瘀止痛的药物，就比如强身牌痹欣片，这个对于风湿病是改善作用的。

4、风湿怎么调理?

对于风湿病的问题应该注意合理的利湿清热治疗，适当的利湿热，健脾疏肝，扶正祛邪。可以查一下风湿免疫科，也可以查一下中医科，合理的对症治疗，调整饮食习惯，积极锻炼身体。注意保暖，不要受风寒，尤其是不要直接吹凉风。可以适当的热敷一下，对于缓解疼痛有帮助。

5、风湿该如何调理

 风湿病患者不要吃生冷、刺激性强的食物，否则会对身体的各个关节产生刺激，导致病情恶化。有些风湿病患者认为经常喝些药酒，会对身体健康的恢复起促进作用。这得具体情况具体分析，有些人适合药酒，有些人就对药酒比较敏感，不适合药酒。因为虽然是药酒，但仍然是辛辣的，刺激性比较强。尤其是患者在南方居住，则更不适合饮用药酒，因为南方本身湿气较重，而酒中再加上中药，则会对肝、脾产生损害。

有些风湿病患者在久病不愈的情况下，会选择药膳作为治疗疾病的辅助手段。但是风湿病患者在配置药膳时，一定要按照中医师的指示，而且要根据病情的不同，采取虚者补之、实者泄之、寒者热之、热者寒之的方法。

风湿病患者在饮食上多加留心，会起到意想不到的治疗疾病的效果。

1、风湿病患者长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。

2、应增加优质蛋白质、高维生素食物及钙剂、含锌剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，能导致病情加重，应尽量少服用。

1、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。

4、注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

5、类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。为了防止这种不良后果产生，应该医生嘱咐，患者病变关节尽可能处于正常功能状态。

6、风湿该如何改善？

首先风湿的诊断必须得靠临床的实验室检查以及一些临床的症状才能确定，
如果单纯的膝关节疼痛，这个不一定就是风湿的原因，也有可能是膝关节炎或者是局部韧带以及肌肉的牵拉，再加上腰椎骨盆的病变都可以导致膝关节疼痛的所以说目前应该有针对性的进行全面的检查，也可以去找正骨的医师进行局部触诊的检查，再配合局部x光片，这样就可以明确病因，然后再有针对性调理
风湿病患者的饮食应以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。
建议食用软烂易消化食物，尽量选用流食或半流食，如米汤、藕粉、果汁、蛋汤、粥、面片汤；还需注意补充优质蛋白质、铁、维生素C、维生素B族、维生素D，如菠菜、紫菜、鸡蛋、牛奶、新鲜的水果蔬菜、活力捷等食物；忌辛辣刺激油腻生冷食物，忌烟酒。

7、风湿怎么治，能治愈吗，

风湿病是由于风寒湿邪侵入到骨骼以及血管，或者是一些软组织引起的。这种疾病也是因为自身免疫力较低导致的，而且一旦在得了风湿病以后，这种病是很难根治的。因为在用药物治疗风湿病时，一般只能够起到缓解的作用。

8、风湿怎么办？

要去风湿，其实就是去除湿邪和风邪。如果感受了轻微的风湿之邪。可以买伤湿止痛膏等普通的去风湿膏药，在疼痛和不适的局部，贴上就行了。

也可以用穴位贴，贴在患部周围的穴位或者脾经、胃经上的穴位。如以足三里、太冲穴为主穴，配气患部穴位、海穴、关元穴等等进行贴敷。

如果局部比较严重，就需要在局部多贴点膏药。或者采用特制的膏药进行贴服。

如果得了寒性风湿，用艾灸的办法是不错的选择。艾灸可以刺激穴位和经络进行散寒、加速气血运行，促进风湿邪气排出。我们可以艾灸以足三里、关元穴、气海穴为主穴，配太冲穴、肝腧穴、脾腧穴等进行治疗调理。

如果得了寒性风湿，用泡脚的办法解决也行。这时后泡脚的药材可以用艾叶、花椒、干姜、肉桂、高良姜、红花、川芎、鸡血藤、松筋藤、徐长卿各等分，打细粉，取30克药粉，煮10分钟，放入50度到60度温水，泡脚30分钟。这样也能刺激脚上的穴位和经络，达到散寒、加速气血运行，促进风湿邪气排出的目的。

上面是一般的外治法，我们也可以内服中药进行调理和治疗。如购买一些去风湿药。如风湿止痛药酒、麝香风湿胶囊等等。

也可以采用祛风湿活血的中药粉末外敷。如采用徐长卿50克、红花10克、川芎10克、鸡血藤30克、松筋藤30克、艾叶50克、花椒10克打粉，取适量用酒或温水调敷，固定在局部，配以神灯照射治疗。

9、如何调养风湿病

建议考虑我们开展的康复训练