腿抽筋风湿

1、腿疼抽筋是什么病跟风湿有关系吗?

造成腿脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。

2、脚抽筋是不是风湿造成的？？？

抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防抽筋，平时应注意以下几点：

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。

一腿抽筋常见的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

二、抽筋的预防

①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不让局部肌肉受寒

3、一到半夜小腿就抽筋，是身体缺钙所致还是有其他原因？

到了半夜双脚就抽筋，很有可能是自己的身体出现了以下三种疾病，这三种疾病分别是供血不足、腿部痉挛以及腿部风湿哦！现实生活中，很多人在睡觉的时候都会有抽筋的体验吧，大多数人觉得这是正常现象，所以都选择了忽视，其实腿部抽筋除了是缺钙所导致，还有三个原因也是需要引起重视的！

如果是经常在深夜出现腿部抽筋，很有可能是供血不足，大多数人都不知道，其实腿部抽筋和供血不足的关系也是非常密切的，如果是人体供血不足，不但会出现大脑缺氧的症状，还有一种症状就是腿部抽筋，如果是腿部经常抽筋，很有可能是你的腿部出现了供血不足，是心血管病的征兆哦！

其次，导致腿部晚上抽筋还有可能是因为腿部痉挛，腿部痉挛并不是抽筋，现实生活中很多人都会把抽筋等同于痉挛，其实这是非常错误的说法，在医学上，痉挛和抽筋是两种疾病，有着质的区别，所以不能简单地把二者等同起来，痉挛是比抽筋更为危险的一种疾病，如果是腿部痉挛很有可能导致双腿坏死哦！

最后呢，风湿也是腿部爱抽筋的一大病因！请注意了，如果是患有风湿病的患者一定要保养好自己的双腿，千万不能熬夜，也不能暴饮暴食，一定要养成一个良好的生活习惯和作息习惯，只有这样才能养成一个好身体，这样也才能缓解风湿，减轻抽筋的痛苦！

4、我的小腿抽筋,又寒酸是风湿吗?

你好：如果从中医角度来讲的话你所讲的“小腿抽筋,又寒酸是风湿”。建议去当地中医医院针灸科由专科医生在患部采取传统针灸方法调理，患者平时注意患部保暖。

5、经常睡觉腿抽筋，是不是风湿的情况的

有可能着凉了 或者缺钙

6、腿抽筋。和风湿疼。有什么区别。

您好，您的情况腿抽筋这应该是缺钙引起的，建议可以去医院做个微量元素检查，确定一下。最好是吃点钙片试试，多吃点含维生素D的食物，经常的晒晒太阳；多吃点营养品，

7、腿抽筋和腿疼的原因区别

腿疼是临床中很常见的一类疾病咨询。
骨科医院的专家指出，腿部疼痛可能由很多因素引起，一般来说引起腿疼的原因主要有这么几种：
一、关节炎。包括化脓性关节炎、骨性关节炎、风湿性和类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，因为关节炎症导致腿疼。一般老年人经常感到腿疼多与退行性关节炎和骨质疏松有关。关节炎在日常生活中应该注意什么？
二、腰椎间盘突出。突出髓核压迫神经，导致腰部疼痛，延伸至腿部。患者会感到腰腿疼。腰椎间盘突出是导致腿酸痛的主要原因，由腰痛延伸至大腿、小腿的放射性疼痛。腰椎间盘突出除了导致腿疼还有哪些其他的症状？
三、外伤。包括由于运动导致韧带拉伤、肌腱损伤引发腿疼。喜欢运动的人经常会因为运动损伤而感到腿疼。膝关节急性损伤后应该怎么及时处理？
四、膝关节的半月板损伤。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。打篮球容易导致半月板损伤吗？有什么好的治疗方法？
五、关节滑膜炎。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，当膝关节直接受到暴力打击，负重慢性劳损，膝关节间接扭伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，甚至穿鞋不当均可导致由滑膜炎引起的腿疼。
腿抽筋就是缺钙引起的，多补钙，多吃富含钙能量的食物就好了

8、请问年纪轻轻的腿总是抽筋，还有好像是伴有风湿痛，这些现在该如何预防？谢谢！

风湿痛是指风、寒、暑、湿、燥、火中的‘风、湿’二邪侵袭人体关节、肌肉所至的疼痛。此外，春季乍暖还寒，故‘寒’邪也常参与‘风、湿’二邪发病。祖国医学认为风湿属于‘痹症’范畴，是由上述诸邪侵袭人体，闭阻经络，使血气运行不畅所至。根据感受邪气的不同，风湿痛可分为‘风寒湿痹’和‘风热湿痹’两类，而春季发病多为风寒湿痹。日常生活中常见的肩颈痛、腰腿痛、坐骨神经痛、电脑肘、网球肘和高尔夫球肘等均属于痹症范围.
预防:
注意关好门窗,以免寒风吹袭；春季南方空气湿度大，可使用空调机、抽湿机等电器抽湿，使室内湿度保持在适当范围，或用风筒吹干潮湿的衣物；春天乍暖还寒，要注意保暖，古人说‘春捂秋冻’是有一定道理的。二是因地制宜开展体育活动：如做工间操和课间操等，均能消除工作、学习时因长时间姿势单一所带来的软组织疲劳；低头伏案工作时间不宜过长，其间可做些伸颈、扩胸、伸腰、踢腿和屈伸肢体等动作；业余时间如能跳跳舞、唱唱歌则更佳，但如果要参加剧烈运动，则要做好运动前的准备活动以及运动时的保护。三是采取合理的劳动姿势，养成良好的生活习惯：如抬重物时，髋、膝要弯曲下蹲，腰背伸直，重担尽量紧压身体后，再用力起步；背重物时，胸稍前弯，髋、膝稍屈，起步要稳，步子不宜太大；睡眠时，头颈部要保持自然中立位，双髋、双膝稍屈为好，并避免身体受风、寒、湿等邪气的侵袭。

补充:如果你再抽筋,(若是腿)马上按摩(主要是用手点按和用手搓)所抽筋的腿的腿肚子,可以调整过来.是其他地方就按摩其患处即可.

9、我这几年来，小腿总是抽筋并且越来越历害，甚至抽到腿部都有点床木，请问是什么病？是风湿吗？

病情分析：
腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。

意见建议：
饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。

10、我哥哥今年30岁，小腿痛，腿抽筋，可能有风湿，请问吃什么药。

抽筋不应该是风湿的表现，应该是缺钙，补一些钙，您的症状会好一些