頸椎自測的方法

1、頸椎病自測竅門？

倘若身體出現以下現象。就要想到是不是來頸椎出了問題。

※久治不愈的頭痛或偏頭痛。

※久治不愈的頭暈。

※非耳部自原因的持續耳鳴或聽力減退。

※不明原因的心百律紊亂、類似心絞痛的症狀等。

※久治不愈的低血壓。

※原因不明的高血度壓。

※久治不愈又原因不明的內臟功能紊亂，如呼吸系統、消化系統、內分問泌系統功能紊亂等。

※發油較多、多發頭部脂溢性皮炎、脫發(可能與環寰椎不正常有關)。

※頭總是歪向一側。

※原因不明的反復「落枕」。答

2、請問您那個治頸椎直的方法有么有效呢？

關系很大！壓迫動脈

輕度頸椎增生都不大要緊。我說簡單點：人就一根脊椎，你的頭那麼重壓在上面，頸椎蛻變退化是早晚的事情。 如果軟組織粘連這樣子的頸椎病不要去過分擔心， 但是生活中要注意了。 看醫生是對的，大點醫院裡面多看幾個醫生，聽聽意見，不熟悉的小醫院最好謹慎。

你可以先去測試一下自己屬於那個級別了？枕頭網有自測系統，嚴重的在10級以上了.吃點葯物主要是消炎的還有用的。
我能給您的是改良頸椎不適、恢復頸椎健康的建議。多個方面一起做做功課，這是一場長期的艱苦的奮斗，放鬆自己，千萬該注意了，我們是做枕頭的，接觸不少人，所以見過的現在這類頸椎病人太多了，當代人壓力大吧，你記好吧！生活中多注意多保養是最佳自我理療辦法。

西葯：就是消炎葯就可以！消除頸部軟組織粘連！
中葯推薦： 天麻、 川芎（這個葯多用於頸椎和頭痛，三九的正天丸和天舒膠囊等都基本使用這）。葯物也是暫時的，頸椎病做好長期斗爭打算。

簡要的《頸椎病保養七大注意》

1、要溫度：及時主動調溫 頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以合適的溫度。
2、多游泳 游泳首選蛙泳 游泳是一項全身運動，能有效增進全身肌肉的血液循環，合適早期或恢復期頸椎病患者。
3、做個頸椎操 工間5分鍾做操 快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操。
4、熱療頸部放鬆：中午和晚上，緊張繁忙後的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指在頸部後方來回摩擦頸部以頸部發熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身，國外風行利用櫻桃核枕頭家庭熱療，很方便安全也舒適。
5、做做戶外運動 適當進行戶外運動有利養護頸椎，運動方法可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。6、學學大鵬展翅 看電視時別總坐著，更不宜窩在床上看，可在看時模仿大鵬展翅。
7、選擇健康枕頭： 好枕頭有三要素：高度 造型和填充。枕頭網專家介紹說，頸椎病人要低一些的枕頭。枕頭過高或過低、床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭具體高度可以根據身高在枕頭網自己測試下，自己合適的枕頭高度，一般高度在8-10厘米左右，中間低、兩端高呈元寶形的護頸枕頭對頸椎有良好的支撐作用。

另外，你搜一下百度：「頸椎病偏方專題」，有些飲食和葯物小偏方有效果的。 另外可以搜索：「傳說中的打倒頸椎病6個小絕招」，「頸椎病七大保養秘籍」 「頸椎自我保健理療5大療法」 都是生活中的幾個頸椎病注意事項，很有作用。

頸椎勞損引起，頸椎病的形成非一日之時，但想要治療也是需要一個過程的，特別是中醫保守外治法，更得需要一個過程，雖然時間長些，但每起一點作用都是根本性的，只要堅持就完全可以康復，而且康復後不易復發，日常生活中需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;祝早日康復！

3、頸椎病如何自我檢測？

椎間孔擠壓測知試：
檢查方法：
患者坐位。頭微微偏向患側（感覺麻木疼痛的一側）
檢查者位於後方，雙手手指交叉，掌心向下，置於患者頭頂，向下施加道壓力。
注意：
壓力的施加不宜過大
檢查結果：在加專壓過程中，患者頸部疼痛，上肢出現放射性疼痛或麻木，則可能有頸椎病

注意事項
壓力的施加不宜過大
最好還是要去屬醫院進行確診

4、教你頸椎病如何自測，頸椎病的自測方法

現生活環境，頸椎病年輕化，特別是辦公一族和司機，經常出現脖子酸痛、頸部發硬、肩膀沉重、不靈活等症狀，出現這些症狀時，人們總想到是不是得了頸椎病？脊樑網專家認為，有了以上症狀並非就是得了頸椎病，或者，懷疑自己得了頸椎病，或者有一些症狀自己認為很像頸椎病，那麼你可以通過以下這些頸椎病的自測方法進行自我診斷，就可以初步判斷自己是不是頸椎病了。(2) 你喜歡食用富含鈣質的食物嗎(比如：豆製品、動物肝、蛋、魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等)？ (3) 你喜歡食用富含維生素的食物嗎〔各種水果和蔬菜)？ 如果所有的問題回答「是」，說明你的飲食習彼很好。如果所有的問題都回答「否」，那麼注意了，你的身體會因為缺少鈣質和維生素而給你帶來病痛。要有足夠的健身運動 (1) 你有每天晨練或晚鍛煉的習慣嗎？如果你有3個以上的問題回答「是」，說明你有頸椎病的前期症狀，看來你有必要自我檢查一下或去醫院做一個檢查。如果所有的問題都回答「否」，那麼恭喜你，看來頸椎病還未曾打擾你。頸椎病檢測圖表 如果你有了很多「是」的選擇，你就要小心了，那麼，如何才能知道自己患的是不是頸椎病? 如果是，是哪一類型的呢？以下是脊樑網提供的一個頸椎病檢測圖表，你可以根據自己的症狀，查找相關的指示，了解你得的有可能是哪一種頸椎病。萬一真的有了頸椎病，專家建議用頸椎病專用葯如露明頸通顆粒，或通過頸椎病自我治療進行有效性地治療。 如果你具有上述多個頸椎病類型的症狀，則可能是混合型頸椎病。 >>>>六個頸椎病的自我治療必須掌握的原則 >>>>頸椎病治療偏方

5、怎麼判斷自己是不是有頸椎病？

頸型頸椎病症狀：頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。

6、頸椎病自我治療方法有哪些？