1、頸椎間盤突出會自愈嗎
改變不良習慣,檢查鍛煉的話有些症狀也會緩解的。
2、脖子老疼、、是否是頸椎、、能否自愈
對於長期伏案和低頭工作的人來說,頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展,還會導致其他系統一些疾病,如動脈硬化、高血壓、冠心病、頭痛頭暈等,嚴重影響著人們的正常工作與身心健康。頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛煉的方法簡單,或坐或站都能進行。 活動的准備姿勢:雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側,指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放鬆。活動方法如下: 第一節:抬頭緩慢向上看天,要盡可能把頭頸伸長到最大限度,並將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運動)。 第二節:將伸長的頸慢慢向前向下運動,好似公雞啼叫時的姿勢。 第三節:再緩慢向後向上縮頸。第四節:恢復到准備姿勢。 注意: 1、每做一次四小節的連續運動約需1分鍾; 2、向上伸頸和向後縮頸都要挺胸收腹; 3、 結合每人不同情況每天可做數遍,每遍可做數次。 這種伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使血液循環加快,使肌肉韌帶更加強壯,使骨密度增加,預防骨質疏鬆,從而減少頸椎病的發生。這種運動不止使頸椎得到鍛煉,還能使胸部、腹部及內臟得到鍛煉。這種鍛煉方法不需要運動場地,隨時隨地都可進行,也是一種積極的休息方法。
滿意請採納
3、頸椎病能自愈嗎?
同意樓上的。大多數頸椎病是由於長期保持同一姿勢造成頸椎過度疲勞引起的,所以不是很嚴重的話只要平時多注意活動防止過度疲勞是可以自愈的。
4、輕微的頸椎病能自愈嗎
5、頸椎壓迫神經會自愈嗎
您好,根據您描述的情況,28歲的年齡頸椎病已經做了手術,手術解決了,壓迫應該逐漸恢復,要促進恢復,您可以選擇服用一段時間的中成葯,叫療程目的為了根治,中成葯副作用不多,效果也不錯。
6、頸椎勞損可以自己好嗎
我建議你用中葯外敷治療是可以治癒的。腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病,實際上是慢性的腰部勞損。它主要由兩種原因引起的,一種是急性腰部扭傷後,未能及時合理地治療,從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成,減弱了腰肌的力量,產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成,如一些長期處於坐位工作,經常在非生理位置下操作的修理工,以及長期固定姿勢工作的鍾表工、打字工等。此外,一些需要彎腰的勞動者,如果他們平時不注意體位及加強腰背肌鍛煉,均可引起腰部的積累性損傷,形成腰肌勞損。 當然,其它一些因素也可促成勞損,例如一些先天性畸形的患者,可能更易腰部受損。這些病人往往首先是腰部肌力失調,引起腰痛以及腰部肌肉保護性痙攣,從而發生了一系列的病理改變。例如,肌肉力弱,不能維持正常腰部功能位;深部韌帶受到牽拉;肌肉中神經末稍和血管受到擠壓,血運不足;代謝物質積聚與炎症物質產生;甚至肌肉的萎縮與攣縮、粘連,以及組織的纖維化。若未採取有效措施,將會使舊傷新傷混雜在一起,使症狀更為復雜,治療更為困難。