中午頸椎疼

1、中午睡醒後頸椎酸痛是為什麼呀？

現在在辦公室工作的人群大多中午都是趴在辦公桌上面睡覺的，所以會造成這個情況，可以買個永健泓的午休枕，效果還ok，對午休有很大的幫助。

2、中午不休息一會脊椎會特別疼，特別難受？

辦法很簡單。 工作的時候，每間隔二十分鍾，就站起來在辦工作旁邊走zd動一下，扭扭腰扭扭屁股，伸伸回胳膊腿，活動一下頸椎。 堅持下去，不出一個禮拜，你就會發現腰背痛的毛病不太會有了。 千萬記得要堅答持哦。 希望能夠幫到你

3、早上稍微一動起來頭暈，頸椎疼，手麻，中午也是，下午好點 患者45歲，有頸椎病

您好，很高興為您解答手麻腳麻的問題，專家介紹手麻腳麻的原因有以下幾方面：
1. 血管因素: 當我們坐久或坐的姿勢不好, 會引起下肢麻木, 當手放的姿勢 不對時亦會麻, 一鬆懈, 有如千萬只螞蟻在爬.) 因為當血管受到壓迫時, 血管 供應肢體部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了壓迫, 血液流過去, 則感覺象有 許多螞蟻在爬. 如圖, 當上肢尺動脈, 橈動脈管在某一處受壓, 均會引起手麻. 推薦：治療手麻腳麻可以使用手麻腳麻大風肽2. 神經因素: 神經內有軸漿流動, 當神經受到壓迫時, 軸漿流動受阻礙, 亦會 引起手麻. 如圖: 到手掌主要有橈神經, 尺神經, 正中神經, 這些神經從頸椎管出發, 穿過關節, 韌帶, 骨纖維管到達手掌末梢, 在任何一個部位, 神經受到壓迫, 均會引起手麻. 3. 大腦因素: 所有神經均來源於大腦, 當腦部出問題. 如中風, 則大腦所支配 區會出現麻木, 無力. 4. 全身因素: 一些全身的疾病如: A. 血脂過高: 長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養料減少, 導致麻木. B. 糖尿病人:血糖維持較高水平, 長久以往, 對人體血管, 神經造成極大傷害, 血管硬化, 神經變性. 推薦：治療手麻腳麻可以使用手麻腳麻大風肽手麻腳麻大風肽 引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面： 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。 二是葯物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木；在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。 三是神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。 四是四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。 手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。 若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。 神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。 病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。在治療手腳發麻方面專家推薦使用手麻腳麻大風肽，您可以搜以下手麻腳麻大風肽官方網站

4、我最近一直脊椎疼，可能是中午趴桌子睡覺太久了。有沒有什麼緩解辦法？

可以換一個永健泓午休枕試一試，人體工學設計讓您的午睡調整姿勢，修復頸椎傷痛，柔軟彈性舒適均勻分散壓力的。

5、天天到中午就頭疼還有點頭暈，是不是頸椎的事？

頸椎會引起頭痛頭暈但不會時間性的痛，自己認為

6、頸椎病每天中午發病是什麼原因

中午人比較勞累，血流比較慢

7、一天當中脖子疼痛中午更厲害是怎麼回事

就是頸椎的百問題，是典型的職業病，坐著的工作百分之90都有頸椎病，只是輕重不同，度坐一上午下午問開始疼休息一晚就會緩解，這是很正常的頸椎病態反映，如果脫答離不了坐的工作，那就坐一個小時以里就站起專活動十分鍾。屬吃點頸復康這個名不虛傳。

8、午睡起來為什麼脖子會酸痛？

出現脖子酸痛的原因，主要是經常的脖子受到涼風的吹襲那麼很容易會造成，我們頸部肌肉處於痙攣疼痛的症狀表現，那麼這樣長期以往會造成我們血液循環的不流通，血管經常處於收縮的狀態，那麼就會造成頸椎病。 要注意的是，在春夏之間，尤其是夏季，經常的由於天氣悶熱，我們會有午睡的情況，那麼這個時候我們不注意就會趴在辦公桌上進行午睡，那麼在醒過來的時候就會發現肌肉過於酸脹，而且還會有疼痛感。有的朋友會說，我不是經常坐在辦公室工作的人，但是，我也不經常的總是坐著，那麼為什麼還會容易造成頸椎病的出現呢！跟個人的生活習慣有一定的關系，長時間的對著電腦或手機，或書刊都會造成頸部肌肉的僵硬， 出現頸部僵硬的時候，我們一定要調理好我們的生活習慣，以及看書看電腦，看手機的正確姿勢，不要總是長時間地讓我們的頸部處於緊綳的狀態。

首選的睡覺姿勢：1、首選姿勢躺著睡，如果公司沒有提供午睡設備，那就自己准備一條毯子、一個枕頭、一個簡易的帆布床(可折疊)、一副眼罩。一般情況下，公司的各大大小小會議室在中午是空置的，果斷把裝備搬進去，好好睡一覺吧。說到睡覺的最佳位置，當然是越安靜越好，越昏暗越容易入睡。

2、靠著睡的正確姿勢，如果採用頭靠椅背的睡姿，最好准備一個U形枕或者一個小枕頭（用捲起的外套也可以），墊在頸後，不僅起固定作用，還能緩解入睡後頸部肌肉乃至頸椎的受力。如果說睡姿不當會引起頸部肌肉群的部分緊綳，那麼當人熟睡後則所有肌肉都會放鬆，這些不均勻的外力就要由頸椎骨來承受，如果沒有適合的枕頭墊著頸部，久而久之就會對頸椎造成損傷。最好雙腳可以適當找地方平放，有利於全身的血液循環，放鬆下半身。

3、趴著睡的正確姿勢，頸部的生理彎曲是「C」形狀，那麼趴著睡時，頸部前彎就違反了生理彎曲。可通過調整桌椅的落差，及用抱枕或枕頭墊高頭臉部，讓頸椎不至於過度彎曲，如果暫時沒有枕頭，也可以用自己的背包或者其他軟的物體代替。不要壓迫自己的手臂，因為以手臂當枕睡，會因壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痹，影響正常血液循環及神經傳導，因此睡醒後面部發麻、手臂發麻的情況不在少數。

午睡後頸部肌肉酸痛該如何緩解？午睡醒後頸部肌肉酸痛時千萬別隨意做扭頭的動作，可能會進一步損傷頸椎。可以在酸痛部位做適當揉按，也可以通過以下推薦的「靜力對抗」動作，加強頸部肌肉收縮，促進血液循環，緩解酸痛，每個動作堅持30秒，每次做3～5組。

1、把雙手扣緊置於頭後，用力向前按壓。同時頭部用力向後與雙手的壓力對抗，引起頸後肌肉的收縮。2、單手放於頭部右側，用力向左側按壓。同時頭部用相反的力道向外頂，引起右側頸部肌肉肌收縮。3、單手放於頭部左側，用力向右側按壓。同時頭部用相反的力道向外頂，引起左側頸部肌肉肌收縮。4、單手放在額頭，用力向後按壓，同時頭部用相反的力道向前頂。

9、中午睡醒頭痛和頸椎痛，整個下午都會不舒服，一直犯困。晚上睡覺不會。

這是頸椎病引起的頭疼。上午已經很累了，午休不能達到很好的休息才會出現這種情況的。頸椎病需要看醫生了。

10、中午不睡午覺脊椎疼痛

長時間保持一個姿勢，且運動太少就容易脊椎痛，你睡覺就等於是休息了，所以不痛，