1、如果有頸椎病怎麼辦呢？
2、怎麼解決頸椎問題？
如果是輕度的頸椎問題可以通過針灸、推拿、葯物敷貼等方式解決，如果是比較嚴重的話就要通過中醫正骨治療。
3、頸椎有問題怎麼辦？ 可以緩解或者有什麼方法 比如自己做運動？
良好的坐姿對百於預防頸椎病很重要，如果一個人的坐姿不正確，就會造成頸部力學結構的不合理改變，增大頸椎壓力度，例如脖子每向前伸出1英寸，頸椎承受的壓力知增加1倍，發生頸椎病的可能性就增加1倍。 另外，不要長時間伏案工作，坐一兩個小時後，應當起身做一些道頸椎的保健操，對於緩解頸椎壓力有很大的好處。 頭手較回勁頸椎保護操 兩手交叉放在腦後，頭往後仰，雙手往前用力，頭手較勁，每次做20秒，間隔5秒，總共做20次，能夠起到增強答肌肉力量，保護頸椎的作用。
4、頸椎有問題怎麼辦？
隨著年齡的上升，抵抗力下降，中老年人這痛那痛的不知從哪鑽了出來，這是怎麼啦？
方法/步驟
1.手機低頭一族，上班缺少運動的中青年，隨著年齡的增長，很容易得頸椎病，導致手臂麻木，甚至酸痛，不能正常輪圓，睡覺質量也受影響，會深受其苦。這個時候怎麼辦，一是上醫院看病，適量開些葯物治療。二是適量增加運動，改變原有缺少運動的生活習慣。
2.頸椎病運動治療第一步，頭部運動。頭部做筆寫大字「米」，緩慢運動為先，待有所改善了，再加快點速度。運動頻率根據各自體質調整，確保自身安全。
3.頸椎病運動治療第二步，手臂爬坡。麻木酸痛的手臂，依牆壁緩慢上升，爬上爬下反復運動，直至緩慢改善健康狀況。
4.頸椎病運動治療第三步，全身抖動。原地站立，兩腿張開與肩同寬，全身放鬆，全身抖動，直至微汗。運動量和運動時間，因人而異。
5.頸椎病運動治療第四步，慢跑運動。適量的慢跑，緩慢擺動雙臂，有助於恢復健康。常規的慢走和快走，沒有慢跑起到更好的作用，根據個人體質的不同，適量跑動速度和時間，確保自己承受范圍之內，直至微汗。
6.頸椎病運動治療第五步，佳木斯舞蹈運動。這個運動還是挺適合緩解頸椎病等中老年疾病的，推薦大家不妨學一學，經常鍛煉鍛煉。
注意事項
運動要根據自己體質逐步提升運動量，不要一口吃成大胖子，立馬見效。
要每天堅持鍛煉，改變原先壞習慣，特別是低頭玩手機，適當要解放雙手，多適量運動
5、頸椎出問題了怎麼辦
頸椎最常見的問題就是頸椎病。
要避免頸部大范圍活動，避免猛地轉身。平時要養成良好的姿勢，包括走路，坐，卧。要注意保護頸部。
可以適當服用活血化瘀葯。嚴重的話，可以考慮戴頸托，牽引治療。必要時，可以手術。
6、頸椎有問題怎麼辦
要看你什麼問題了，如果是常見的骨質增生建議你每天做運動半小時左右
尤其是體操方面，建議你做八段錦
7、有輕微的頸椎問題怎麼辦啊？
一看你就是「辦公室」一族，由於頸椎自身的解剖抄結構，加上患者長期靜坐（脊柱、尤其是頸椎由於力及周圍骨肉、韌帶的緊張）導致頸椎生理結構襲功能紊亂，一兩年左右會發展成頸椎病（就是一個姿勢稍坐久點，就會感覺到頸項、肩部疼痛，嚴重的引起頭暈頭疼等。
說到怎麼辦？當然是從頸椎產生問題的原因入手。1、不要知長期坐在電腦面前（每40分鍾起身活動5分鍾）2、平時注意鍛煉身體尤其是頸胸腰處。3、症狀重的請到正規醫院專科就診。花道不了多少錢。
不要驚慌，你才27歲，只要注意，沒有什麼大問題。
祝你早日康復！