1、人長期蒙被(蒙頭)睡覺會有什麼後果
蒙頭睡覺最大的弊端就是缺氧。被子里空氣污濁氧氣稀缺,人腦缺氧後就昏昏沉沉,所以知喜歡蒙頭睡的人還覺得睡得很香很沉,實際久了以後容易引發因缺氧所致的各種疾病:
大腦缺氧會反應遲鈍、精神萎靡道、記憶力減退、醒後頭疼等,還容易老年痴呆;
內臟缺氧影響新陳代謝,比如肝臟解毒能力下降;
皮膚缺氧產生皺紋、色斑、黑眼圈;
肌肉缺氧導內致乏力、酸痛;
代謝系統代謝失調,形成亞健康狀態,為各種疾病埋下禍根……
所以不能蒙頭睡覺!睡覺的房容間也不能是密閉的
2、請問大神,我喜歡蒙頭睡覺好不好,就是把頭蒙在被窩里睡覺
不好,會缺氧,對大腦傷害很大。
3、喜歡蒙頭睡覺,表明這個人的內心是怎樣的?
你好,說明你很專一的,你會踏下心來做事情,認認真真。
4、喜歡蒙頭睡覺,表明這個人的內心是怎樣的
可能是缺乏安全感,與童年的經歷有關,性格相對孤僻,依附性較強,缺乏主見,優柔寡斷。
5、喜歡蒙頭睡覺的女生 有什麼樣的性格?
可能生活中比較喜歡看恐怖片 但是每天晚上到睡覺的時候就會想到恐怖片的情節比較害怕就會蒙頭啦 這種女生可能是外強內弱型,有些事情會自己扛著,不讓別人知道。看起來比較堅強,實際上有一顆比誰都脆弱的心。
6、我喜歡蒙頭睡覺,是不是有什麼心理疾病
1、不是心理疾病。只是生活習慣。
2、蒙頭睡覺是一種不好的生活習慣,可以慢慢糾正。
7、喜歡蒙頭睡覺的人是什麼樣的心理?
看你怎樣理解,說是自閉也有可能,膽小也有可能。情況很多,就要看你自己啦。這個是因人而異的。
8、睡覺喜歡蒙頭 知道蒙頭睡不好但是總是無意識的蒙頭怎麼辦
不蓋被子
9、喜歡蒙頭睡覺是怎麼回事?
關鍵是心理作用,可能是因為覺得這樣更安全吧,也可能是有其他的心理暗示。
眾所周知,人為了維持生命,每時每刻都不能停止呼吸,即使睡著了也是如此。呼吸時,吸入氧氣,保證全身各部的氧的供應,呼出二氧化碳,排出體內的代謝產物,因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝,因此每時每刻都需要氧氣的供應。如果氧氣供應不足,必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。
在正常情況下,人在呼吸時將氧氣吸入肺內,氧氣在肺泡中和血液里的二氧化碳因濃度差產生交換,交換出的二氧化碳再通過呼吸排出體外。經過呼吸和氣體交換,使靜脈血變成了動脈血,重新恢復了新鮮血液含氧量,只有這樣周而復始的呼吸,周而復始的進行氣體交換,才能保證不斷的有新鮮血液形成,供應細胞使用,保證身體的各部分器官和組織都處在良好的狀態中。
有人有睡覺用被子蒙頭的習慣,蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸。因為蒙頭後使頭部空間變小,空氣難以流通,呼吸使氧氣的量逐漸減少;與此同時,因呼出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此,呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換,致使身體各部分器官失去良好的調節,新陳代謝速度降低。所以有這種習慣的人早晨醒來常常眼皮浮腫,精神萎靡,沒精打采,甚至呵欠連連,渾身發酸。這種症狀主要是大腦代謝受到影響的表現。雖然人已起床,但大腦卻仍處於半睡眠狀態,腦神經的活動不能馬上恢復正常。這種狀態如何能讀好書或做好工作呢?有的甚至能影響一整天的工作和學習。
也有人這樣認為:蒙頭睡覺也無所謂,這種作法只不過為了保暖,或是一種習慣罷了,如果改變了它,就會睡不著覺了。
其實,這種作法長期下去,對人體的影響遠不止這些。它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響,緩慢的侵蝕著機體的健康,降低學習和工作的效率,使疲勞難以恢復。
由此可見,蒙頭睡覺決非好習慣。有此習慣的人為了自己的身體健康,為了能更好的學習和工作,一定要下決心改掉。其實改掉這種習慣也不難,如果是因為恐懼,首先應該消除心理負擔,樹立唯物主義信念,破除迷信,多參加社會活動和體育鍛煉,養成開朗的性格;如果只是為了保暖,或是怕改變習慣後睡不著覺,那也不難辦,可在睡前用熱水泡腳,或再飲一杯熱牛奶,這都有助於入睡。