1、頸椎不好怎麼辦？轉動脖子自己感覺到響聲，頭還有點暈。
換個好枕頭，多休息，平時多參加戶外運動。
坐要坐直，站要站直。如果暈的厲害去骨科看看醫生。
2、晚上睡覺需要經常轉動脖子不然就頭暈，轉動頸椎還會嘣嘣的響，高枕頭低枕頭不用枕頭都不行！
你好，我很理解你的心情。你應先了解哪些病屬於頸椎病。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病會引起很多症狀，頭部，胳膊，後背等等的暈，麻，酸，漲，疼。有的還會引起高血壓。這么解釋你懂嗎？治療上，我建議你找正宗手法復位的大夫整骨推拿復位。以我個人的經驗手法復位對以上所說各類頸椎病有確切的治療效果。但復位後幾天內必須限制活動。而且不能隨便找人復位，在治療上還要根據情況加針灸治療。
3、頸椎壓迫神經引起的頭暈，一低頭就很暈怎麼辦
頸椎疼痛是上班族的一種通病，很多上班族都會疑問，頸椎痛怎麼辦這個問題，也不知道怎樣去更好的緩解，平時要多注意休息，不要勞累，不要長時間低頭玩手機，不要負重，多加鍛練，注意防護，避免受傷，多吃蔬菜水果，不吃油膩辛辣食物，不抽煙不喝酒。
鍛煉方法
1、聳肩：把肩使勁往上聳，爭取去碰耳朵，然後放下，做2組，每組十幾次。
2、單杠：懸垂雙手握住單杠，將身體懸吊在杠下，由於重力作用，脊椎等關節得到拉伸。
3、中醫：鍛煉的時候不要採取太過劇烈的鍛煉，鍛煉的同時pei合頸椎順古。貼可以促進灰復，避免風寒刺激，注意防寒保暖，注意頸椎保護，不負重，不勞累，不長時間低頭。
4、肩繞：環上身正直，兩臂下垂，讓雙肩後展，做以肩關節為中心的繞環動作。2組，每組十幾次。
5、移動：兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉動，眼視左後方;然後吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩慢地向右轉動，眼視右後方;後吸氣時頭部還原至正常位。重復5—10次。
6、側屈：兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰。首先呼氣時頭部緩緩向左側屈，左耳觸左肩;然後吸氣時頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩緩向右側屈，右耳觸右肩;後吸氣時頭部還原至正常位。重復5—10次。
注意事項
1. 如果是在電腦旁或者伏案工作要保持頸部的正直，輕微的向前傾著，避免頸部的過度勞累。這沒有一定的規定只要自己感覺輕松、頸部放鬆都可以。
2. 平時運動出行的時候要有意識地保護自己的頸椎，尤其是在乘坐交通工具要注意猛地啟動或者剎車帶來的慣性。
4、頸椎不好怎麼辦？轉動脖子自己感覺到響聲，頭還有點暈。
如果休息不能緩解，就要zd進一步檢查了
轉動脖子感覺到響聲這是項韌帶鈣化的表象，可能與頭暈有關，
頭暈也可能是轉動時影響到椎動脈引起的，都是值得注意的地方，
頸椎不好，檢查專就是要拍片，X-線，先看看情況
平時要多注意，用電腦時間不要太長，不要躺在床上看電視，屬要適當運動，但不要太劇烈
5、頸椎病會不會引起頭暈目眩，天旋地轉
頸椎病多是頸椎受了寒氣，如空調冷風吹到，或是自身久坐伏案，看手機過多，壓迫頸椎關節，導致關節氣血運行過慢，頸椎關節及肌肉缺少氣血滋養，會變得僵硬，緊綳，氣血不通。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
頸椎血管被壓迫變得狹小，氣血運行過慢，此時通向頭部血液量減少，人便會出現頭暈目眩的感覺。
恢復頸椎，需要強健體質，長養氣血，加快周身及頸椎處氣血運行，暢通頸椎淤堵之處，排出寒濕，使得周身及頸椎處氣血運行通暢，那麼充足的氣血便會滋養到頸椎關節，變得柔韌，此時，頭部供血加大，人也變得精神有力量。
怎麼做呢？可以百度搜看此文《頸椎病頭暈，僵硬酸痛，習武40年父親一招改善恢復建議！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
6、頸椎病引起的頭暈和腦部缺血引起的頭暈有什麼區別
頸椎病多是因為影響椎動脈導致出現後循環缺血，所以出現了頭暈多是眩暈，為天旋地轉的感覺，而腦血不足引起的頭暈大多不是眩暈，但是單純從症狀是無法完全區分的，最終是需要通過檢查來區分，可以做一下頸椎頸內動脈，椎動脈彩色多普勒，以及經顱多普勒檢查，就可以明確具體血管狹窄位置，確定是什麼原因導致的了。
7、常常感覺脖子有時候不能轉動，有時候轉時感覺暈怎麼回事，是不是頸椎病呀，可以我還年輕
並不是只有中老年人才會得頸椎病，長期坐卧姿勢不正確，上網，看電視，無規律運動非常容易患慢性頸椎病，還有長期從事仰視、俯視或保持同一姿勢的工作者，如：教師、司機、IT人士、作家等也很容易得頸椎病。
頸椎病會導致你現在的這種狀況，但也不是唯一的原因，最好還是到醫院檢查一下，任何病早發現、早治療都是很重要的。祝您早日康復。
8、頭暈的厲害，尤其是轉動脖子的時候會有吐的感覺，熱了也頭暈。咋辦啊？這是什麼病啊？
估計是頸椎神經受壓迫引起的頭暈…來是長期伏案工作，加上姿勢不良所致。建議 盡早 去當地醫院 頸椎專科 面對面診治…切不可 等閑視之。
其次，自1,平時注意 改良坐的姿勢百：抬頭平視，含胸拔背，少坐多動看遠方。2,輔助治療：每日早、晚 輕緩 順、度逆時針轉頭問、頸部20轉［逐步有少到多］；全身放鬆 雙腳與肩同寬 仰頭 挺胸 抬手張開手指 從前往後 梳頭姿勢 100下［由少到答多逐步增加］。3,學練太極拳對你較適合。治療 +長期堅持 病痛緩解…