1、肩胛骨撞傷後痛怎麼辦
你的問題不是骨頭痛百。是局部的肌肉和筋膜問題，因為長期一個姿勢應用電腦，經常引起慢性的肌肉炎症，造成後果。所度以建議注意加強體育活動。可避免。如症狀專嚴重可針灸按摩治療。如想避免屬復發就得改變工作生活的習慣增加運動。
2、撞到肩胛骨應急方法
我想要做好下面幾個方面的日常護理吧zd：
1、在打鋼板後的一二個月里，盡可能地不要在受傷的那一邊用力。
2、在康復期間，都不要用受傷的那個肩來挑東西，或者提重物，否則很有可能會使骨頭延遲癒合，好得更慢。
3、在生活、工作中，要盡量避免再次碰到或內撞到受傷的那塊肩胛骨，免得把癒合著骨頭再撞裂。
4、在睡覺、休息時，注意自己的姿勢，不要讓那塊受傷的肩胛骨受到壓迫或者擠壓。
5、飲食方面：在康復容期間的飲食中，要注意多吃點含有肌質的東西，比如豬髓骨、骨頭湯等。
6、還有在康復期間，要進行適當的運動，不要因為骨折了就不運動了，適當合理的運動有助於骨頭的癒合。
呵呵~就提這么多建議吧，祝早日康復！^_^
3、頸椎病引起肩胛骨疼，如何治療好
問題分析： 您好，根據您簡單的描述，頸椎病是因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、壓迫頸部脊髓、神經根所致的。你要引起重視，以免加重病情。
意見建議：綜合您的情況，我建議您，及時採取治療，可以選擇口服葯物治療，主要用於緩解疼痛、放鬆肌肉治療，效果好。也可以選擇牽引法，通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變。
4、後腦被撞頸椎和肩胛骨疼
情況嚴重與否沒有做檢查不敢妄下論斷，但是ct是肯定要查的，當時不能翻身就說明腦部肯定有問題，不多說了去醫院吧
5、身上也沒有撞到，但是好多地方疼，腰左右兩邊疼，脖子的上面後腦勺的下面那裡疼，還有頸椎骨下面的肩胛骨
建議去看一下骨科醫生比較好。因為你是整個身體多處出現不適。
6、後背雙側肩胛骨縫里酸痛,起床站起來症狀減輕,檢查過頸椎有問題,初夏時這種感覺要嚴重些,不能吹空調,怕冷,
肩胛間疼痛綜合症的激痛點自我按摩
什麼是肩胛間疼痛綜合症
肩胛間疼痛綜合症患者多為肩膀酸痛、肩胛骨周圍疼痛，疼時難以忍受，心情煩躁等。多為肩胛周圍疼痛較多。部分病人頸部不適或疼痛。肩胛周圍一側疼痛，有時會轉移另一側疼。棘突也會出現疼痛。
頸部和肩膀處多為壓痛，肩胛內側周圍肌肉僵硬和壓痛，頸7－胸7和肩胛下緣伴有壓痛。一般觸診發現頸、胸交界處有壓痛，經驗豐富的正骨醫生都會發現局部多伴有胸椎錯位徵象。
用按摩的方法治療這種病症效果較好。
肩胛間疼痛綜合症的誘因
肩胛間疼痛綜合症的有以下幾種情況：
1、由於撞擊而造成的直接損傷；
2、頭部的加速和減速運動，特別是在交通事故和運動損傷時造成的頸下部和上背部區域的損傷；
3、脊椎旁肌肉、肩部肌肉或前鋸肌的過度勞累或損傷。原因可能是過度和不適當的運動，或者重復工作的職業，或者像上交叉綜合症這樣的姿勢不當；
4、肋骨和脊椎間關節的輕度錯位，有時肋骨的錯位會被誤認為是肌肉結節。
用激痛點治療法自我按摩治療
用激痛點治療法自我治療肩胛間疼痛綜合症可以說是有奇效，很多疼得痛不欲生的朋友，使用這個方法後，很多人就馬上就減緩了症狀，堅持自己按摩幾周就痊癒了。
與肩胛間疼痛綜合症治療相關的肌肉有斜角肌、肩胛提肌、斜方肌、多裂肌、菱形肌、背闊肌、胸髂肋肌、上後鋸肌、岡下肌和前鋸肌。也許你對這些肌肉的名稱聽起來眼花瞭亂，其它實學起來真的很簡單，我在這里為朋友們製作了最簡單的說明，激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療（10）------背部疼痛（請點擊），上面很有圖有說明，很容易就可以找到相關肌肉，然後稍加學習就可以找到激痛點。其中打X的部位就是激痛點的位置，紅色區域為疼痛區域，紅顏色越深，疼痛與激痛點的相關性越大。學會了以後，你的父母會受益、你的孩子會受益，你的親人朋友會受益。用零成本治好自己的疼痛，還不需要跑醫院，不用挨針挨刀，不必承受止痛葯帶來的副作用，何樂而不為呢？
對激痛點帶來的肩胛痛的簡單介紹
斜角肌
斜角肌很少被懷疑是病因，因為它們幾乎全被胸鎖乳突肌覆蓋著。斜角肌本身幾乎不會覺得疼痛，但是斜角肌的激痛點可能是它們關聯區域的主要疼痛原因。沒被人懷疑的斜角肌激痛點卻常常是導致治療失敗的關鍵因素。在斜角肌引起的關聯痛部位內還可能形成衛星激痛點，這使得斜角肌的激痛點常常是上背部疼痛的根本原因。別瞧它離後背那麼遠，它其實是最重要的一個激痛點。在費力治療下面這些肌肉之前，先檢查斜角肌內是否存在激痛點是非常重要的。斜角肌是引起沿肩胛內側緣走向的疼痛的最常見的一個原因。如果沒有首先處理斜角肌，按摩菱形肌等下列這些肌肉可能只是浪費時間，盡管會讓你感覺很舒服。
肩胛提肌
肩胛提肌的激痛點引起頸角的疼痛和僵硬。當被激活後，他們會沿著肩胛骨內側緣傳送較輕的疼痛，可達到肩背側。當你倒車時，肩胛提肌的激痛點能使你無法轉頭看向後。你甚至完全無法向著有激痛點的一側轉頭。
斜方肌
斜方肌上的3、4、5號激痛點都與肩胛區域疼痛有關。3號激痛點可引起背部中段的壓迫性疼痛和燒灼性疼痛，後者常見於長期坐在電腦前打字而手懸半空的人。4號激痛點會引起脊柱兩側區域出現燒灼性疼痛。
多裂肌
多裂肌上的激痛點會造成背部的強烈疼痛，並讓人感覺後背僵硬。
菱形肌
菱形肌內激痛點造成肩胛骨內側緣的行走性疼痛，且休息時更明顯。
背闊肌
背闊肌上的激痛點活躍時，當你將肘部放在桌子上，或者伸手向前向上取東西時，會引起肩胛下角為中心的中部後背的疼痛。
胸髂肋肌
請見上述所提到的文中的圖
上後鋸肌
上後鋸肌上的激痛點會造成的最有特徵的疼痛是肩胛下的深部疼痛。從圖中可以看到，它的激痛點隱藏在肩胛骨的下方，按摩時只有將手放在另一側的肩上，讓肩胛骨打開，才能按摩到，在用深度按摩杖時一定要注意這一點。
岡下肌
岡下肌內的激痛點引發的疼痛非常多，與肩胛相關的就是疼痛從激痛點延伸到後頸部，肩胛的內側緣。
前鋸肌
請見上述所提到的文中的圖
其它還有近60種的身體各部位疼痛請參考自我輕松解除疼痛路線圖
7、被撞了一下，後背疼是怎麼回事
我前幾天（4號）撞過車 也有肩啊腿啊什麼的疼 我還以為百是內傷類..其實沒事啦 只是平常度沒做什麼類似的活動也沒什麼經常運動所以突然一下「運動過激」肌肉會酸痛的 不過知我的3.4天就好了 如果你還是疼建議你去醫院 因為不管怎麼道說 你撞的是後背 比我的部位專復雜一些 身體是自己的 要多注意點哦 不要怕浪費一點錢 而且 就算 真的是屬檢查出來沒病 那不更好~呵呵
8、背部，肩胛骨處，頸椎根部疼痛
你是因為有向左側歪頭的壞習慣，而造成的頸椎6向左側錯位，所以就會出現左後背肩胛骨和左手臂酸痛左頸椎痛的症狀。治療方法是：1：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。2：第2個復位方法是平躺在床上《比坐式立式復位更好些》全身放鬆，用手伸到脖子下手心朝上，用食指和中指無名指按壓住頸椎56的疼痛點，右側疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。推到頸椎不痛了，手不麻為止。關與胳膊手腫漲的問題你就不用管它了，血脈通了，神經不受壓了，一般有個四五天自己就吸收了。一般情況下半個來小時就可復位治好了。治療頸椎病就是和自己的不正確姿勢做斗爭的過程，姿勢正確了經過復位治療頸椎病就好了。姿勢不正確，頸椎病必然會復發而且會逐步加重。
9、背部與肩部疼痛，受過傷，怎麼辦？
關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊來之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比
較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤自滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫--院就診，以確定是否百
是關節錯位或關節受損。
這也是在提醒人們不要同一姿勢維持度過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。
肩部與背部疼痛應該是有軟組織挫傷。