1、練卧推脖子和脊柱疼 是不是姿勢原因？
平躺凳子上 屁股帖凳子 腰呈拱狀不帖凳子 然後背貼 頸椎不帖 下巴含胸
2、卧推 肩膀疼
那是你肩部關節沒有打開，找個同伴，先必須熱百身充分，記住很重要哦，然後度最好找個同伴幫你打開下肩部關節，具體做法知就是你雙手抱頭，雙手放在頭頸的部位道，坐姿上身挺胸，同伴按住你的肘關節帶動你的肩部往後回帶，做得時候有點小痛，不過忍下，接下來就舒服了，加答油！
3、頸椎病要怎麼康復可以做俯卧撐嗎卧推可以嗎
有頸椎康復操，在網上搜索一下。
4、輕微頸椎能卧推杠鈴嗎
卧推練胸，沒事的，只要動作標准
5、頸椎病要怎麼康復可以做俯卧撐嗎卧推
做卧推和府卧撐對於頸椎病康復沒有好處，頸椎病還是要做牽引，保證不要長時間一個姿勢
6、請問卧推對頸椎有壓力嗎
這是很多健身新手的一種情況，就是姿勢不好引起，要糾正容易，換輕點的做，感覺頸部肌肉放鬆就行了
7、卧推杠鈴對脊椎有損傷嗎
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