注意不要百長時間保持一個姿勢，不要睡軟床
頸椎和腰椎有問題都是常見病，絕大部分都不需要葯物或手術治療度，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，內就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好
通常情況下治療一到兩次，每次不超過容十分鍾，百八十塊錢就行了
2、天津市（包括四郊五縣）哪裡治療頸椎病比較好啊？母親最近頸椎很不好
除了手術外，只能採用按摩、牽引、電刺激的物理療法，醫院的理療科都可以做。
3、天津哪家醫院治療頸椎病比較好
您好!頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。早期治療有避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀
要對症治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個症狀的啊。注意調節枕頭高度的啊。
4、我在南開區 有頸椎病想做理療，有誰知道天津哪裡做的比較好。謝謝
頸椎病分多種類型，大多可以通過按摩針灸等理療方法進行保守治療，一般都可以有效緩解症狀。但脊髓復型例外，絕對不能做任何手法按摩。
因此，頸椎病治療制之前一定要先做過可靠可信的診斷，確知自己到底是哪一種類型的頸椎病，再來咨詢治療方法。zd這是因為脊髓型頸椎病（尤其中晚期），是禁忌按摩療法的。
您在南開區，就去中醫附院吧，那可是天津市最權威的中醫醫院了。
5、天津醫院規定一次按摩時間為多少分鍾
這得根據病人病症和醫生的治療方案：
像頸椎百牽引或者滴入理療（電療按摩）一般各為度20分鍾；
專家的手動按摩就比較復雜了，其中可能知包括關節復位，肌肉放鬆，拔火罐，針灸等，整個療程下來要40-60分鍾吧；
還有就是道非專業的肌肉放鬆內，俗稱馬殺雞(massage)，大概30分鍾左右；
如果是頸椎或腰椎病，建議到大醫院去容治療，小按摩店不專業，容易造成誤傷。
6、天津市治療頸椎、腰椎病哪個醫院最好？
這種病是慢性病，沒有特別見效的醫院和葯物，物理治療好一些。比如：用鹽加熱以後敷在患處，還有就是使用一些醫療器械。
7、我現在人在天津，想做頸椎按摩，請問哪個地方的按摩技術最好？
叫你媽媽幫你按摩啊、