1、頸椎痛死了，有什麼緩解的辦法嘛？
你好！ 治療頸椎病，預防為主、治療為輔。建議：對於長期伏案工作者，應在30-60分鍾左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為准；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3-5秒鍾，爾後雙肩向上堅持3-5鈔鍾，重復6-8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5鈔鍾，重復3-5次。當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 如果出現頭暈、手麻、眼脹等症狀的情況下，就需要採用葯物進行治療了，目前根據大量臨床觀察表明，使用 中醫拯骨水 治療頸椎症效果明顯，臨床效果滿意。使用本葯劑治療迅速遏制消除症狀，強力舒筋活血，激活微循環，促進局部新陳代謝，對無菌性炎症有很好的療效。打散吸收淤積鈣化增生部分，用葯後讓突出的間盤刺激縮回，從根本上解決骨質增生、骨刺症。有什麼不清楚的 可以加我咨詢。
2、孕婦腰部不適的原因 孕婦腰痛不適時如何緩解
懷孕期間，許多孕婦都會有腰酸背痛的感覺，其實要擺脫這些痛苦並不難，做幾個動作就可以了，下面讓我們來體驗下吧。脖子、肩膀越到臨產越疼孕婦久坐會明顯感到脖子處發緊和肩胛骨周圍疼痛，越是快到臨產時，疼痛感越強烈。原因很簡單，是因為懷孕後肚子越來越大，孕婦會不知不覺向後仰肩膀，這時頸椎和肩胛骨受力過大引起肩膀疼痛。脖子、肩膀疼痛緩解動作 保持正確的坐姿，盡量背部挺直，雙手自然的放在腿上，呼氣，努力的拉伸頸部，就是往上伸展。堅持數秒。然後放鬆，重復幾次就好，如是看電視或是上網累了，也可以反復練習。孕期腰疼孕婦懷孕後，體重慢慢增加，胎兒不斷發育，孕婦的脊柱會發生生理性彎曲，腰部向前突。致使腰部受力過大。另外，由於妊娠後分泌的「鬆弛素」會使支撐關節之間的韌帶變得鬆弛(其中也包括脊椎下部的骶骨和髖骨之間的關節)。這是在為胎兒的順利娩出做准備。不過，它也會增加腰疼的風險。腰疼緩解動作孕婦坐著的時候，要保持腰部挺直，可在沙發後面墊一個柔軟的靠墊或枕頭。起身時，可以先坐到沙發的邊緣，雙腳並攏。然後向前挺起上身。孕婦打掃房間的時候，盡量不要彎腰，可彎曲膝蓋代替，保持腰部挺直，避免腰部疼痛。孕媽媽起床時，可以先用一隻手抱住同側的膝蓋，把大腿拉到腹部，慢慢地朝側面翻身，帶動頭、肩膀和身體一起轉。盡量不要用腰部力量翻身。側卧之後。抬高另一側膝蓋，用手支撐，坐起來。這時是雙臂再用力。而不是腰部。
3、孕婦頸椎曲折怎麼緩解？
孕婦想要緩解頸椎病，就一定要多加強頸部的功能鍛煉，尤其要避免不良誘因，避免長時間的玩手機、看電視以及玩電腦，每隔一小時左右就做一次頸椎的運動，尤其是米字操等頸椎的保健操。可以適當的對頸部做按摩、微波理療，這些治療不會對孕婦身體健康和胎兒有不良影響。另外，如果是神經根型頸椎病導致上肢麻木，還可以做頸椎的電動牽引，電動牽引對於孕婦也不會產生明顯的影響。最重要的還是要避免不良誘因的刺激。孕婦因為活動量少，可能一個姿勢待的時間太長，尤其是到懷孕的後期，本身活動不是很方便，所以孕婦頸椎病也是很常見的。怎麼預防，最主要的還是頸部的一個活動，不要一個姿勢待的時間太長，可以適度的鍛煉，雖然是行動不太方便，但是這些關節，尤其是頸椎這塊該活動的，還得適當的要活動一下。
4、頸椎疼怎麼緩解？
首先，是頸椎病疼痛還是落枕疼痛，落枕的話要注意枕頭高低，和睡覺姿勢也有關。
頸椎病的話注意不要長時間看手機，放鬆可以做」米字操」，去醫院的話費用比較大，配點葯上千打發走效果也不是太好，我媳婦腰椎和頸椎病就是這么拖的越來越嚴重，可以去那兒嘗試下，聽我媳婦看了說還不錯。大概幾百到幾千，每個人病情不一樣。
5、我懷孕五個多月了，頸椎疼，頭暈怎麼辦
專家刁文鯧教授介紹，眩暈的原因有很多。比如頸椎病，腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變。有的是因為血壓的問題，腦供血不足，甚至還會昏倒，比如，在1996年亞特蘭大奧運會上，我國著名的射擊選手王義夫昏倒在賽場，就是這個原因所致。
眩暈主要表現為頭暈、耳鳴、惡心，甚至耳聾、眼花、看不清楚東西。最主要的特點是有惡心甚至嘔吐，面色蒼白，有時候渾身出汗，連路都不能走，需要人攙扶。80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關，眩暈是怎麼發生的呢？刁文鯧教授認為，除去腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變外，大約有80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。我們知道，椎動脈是人體的一條重要「管道」，它穿過頸椎通向大腦，負責腦部的血液輸送。而頸椎發生任何錯位、增生等問題，都可能傷及或影響這根供血「管道」，進而影響腦部供血。眩暈是由於枕寰椎、寰樞椎椎間關節錯位壓迫了椎動脈第3段，致使腦基底動脈供血、供氧不足所致，此時腦干、小腦、間腦、大腦均缺氧、缺血，迷路動脈、內聽動脈也缺血、缺氧，造成耳內神經紊亂而出現耳鳴、耳聾；同時因壓迫頸上交感神經引起腦內血管痙攣，更加劇了腦缺血狀態，所以出現眩暈等症狀。
2009年7月18日，由北京市中醫管理局、北京市衛生局、中國醫葯衛生事業發展基金會、中國民間中醫醫葯研究開發協會共同舉辦的中醫刁文鯧正脊治療「眩暈""心臟神經官能症」市級科研項目啟動儀式暨發展研討會在北京召開。刁文鯧教授對眩暈的研究結果是：對於確診是由於枕寰關節或寰樞關節錯位導致的眩暈，治癒率83％，有效率96％。怎麼治的呢？那就是採用「中醫刁文鯧脊椎關節五點一線手法復位術」，針對錯位的椎間關節進行手法復位。隨著錯位的椎間關節復正，其相對應的組織器官達到相對平衡，眩暈等症狀自然就會緩解、消除。