1、我有頸椎病還能長高嗎?我16歲.163CM.頸椎病有2年了
每個年輕人都希望自己長得高些。有沒有辦法幫助人長高呢?
人類的身高主要取決於長骨的長度。長骨的生長主要在青少年時期,包括骨的縱向生長和骨的成熟兩個方面。人剛出生時,長骨的兩端骺部大多是軟骨,隨著年齡增長,骺骨出現骨化中心,骨化中心逐年增大,骨組織就代替了軟骨組織。但是在骨幹與骨骺之間仍有一段軟骨,叫骺板軟骨,這段軟骨細胞在青少年時期不斷縱向分裂繁殖,生長新的軟骨,靠近骨乾的部位又不斷地變成骨,長骨一點點增長,人漸漸長高。直至18~20歲,骨骺閉合,長高也就基本停止了。
骺板軟骨的生長,是在人體內多種激素協同作用下完成的,其中促使軟骨細胞分裂增多的「動力源」是生長素,由腦垂體分泌,在人身高增長中起著主導作用。
青少年時期生長素分泌特別旺盛,所以人這個階段增高比較快,尤其是青春期,是人的第二個生長高峰,是身體增高的最佳時機。要想長得更高,有兩個辦法:一是青少年期為身體長高提供充足的營養。器官的增大需要大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素和微量元素,骨骼增長需要大量的鈣、鎂等礦物質。二是配合體育鍛煉,尤其是下肢的鍛煉,如跑步、爬樓梯、跳繩等等,能促進長骨骨骺軟骨的細胞分裂增殖。
充足的營養和恰當的體育鍛煉,能使生長旺盛期的青少年,在一定的范圍內長得更快,長得更高。
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身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。
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2、我因頸椎病一直開病假9個月單位也不告訴我醫療期是多久我上班有9年多了要我自已看員工手冊我該怎麼辦
你不用擔心,9月都是有錢的,也不要看員工手冊了,看勞動法相於病假解釋規定吧, 你單位的規定一定要按這個執行,否則無效,可起訴。如果沒約定按80%發放,否則依 (1)職工疾病或非因工負傷連續休假在6個月以內的,企業應按下列標准支付疾病休假工資:①連續工齡不滿2年的,按本人工資的60%計發;②連續工齡滿2年不滿4年的,按本人工資70%計發;③連續工齡滿4年不滿6年的,按本人工資的80%計發;④連續工齡滿6年不滿8年的,按本人工資的90%計發;⑤連續工齡滿8年及以上的,按本人工資的100%計發。
3、頸椎病什麼樣的症狀會導致什麼樣的狀況
(1)頸部症狀:頸部不適感及活動受限,有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵。晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇;活動頸部有「嘎嘎」響聲;頸部肌肉發板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶「彈響」,轉動頸部不夠靈活等。
(2)肩部症狀:雙肩發沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣,按壓頸部有疼痛,有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當加重。
(3)背部症狀:背部肌肉發緊、發僵,活動後或者按摩後好轉;背部有疼痛點,按壓明顯;勞累和受寒背部不適症狀加重。嚴重一些的朋友可能還會產生以下幾個症狀:
1、眩暈:眩暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀,一般由前庭神經核缺血性病變或迷路缺血性病變引起。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈,持續時間較短,數秒至數分鍾即消失,發病時病人可有輕度失神及運動失調,表現為行走不穩或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴有意識障礙。部分病人有惡心感,急性發病時病人不能抬頭,少數病人有復視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。
2、頭痛:椎動脈型頸椎病的病人在發病時,頭痛和眩暈症狀一般同時存在。頭痛症狀一般為間歇性跳痛,從一側後頸部向枕部及半側頭部放射,並有灼熱感,少數病人會痛覺過敏,摸及頭部即感疼痛明顯。
3、視覺障礙:少數病人可出現視力減退或視野缺損,嚴重者甚至可引起失明現象。
4、突然摔倒:當病人頸部旋轉時,突然感到下肢發軟而摔倒。發病時病人意識清楚,短時間內能自己起來,甚至行走。有別於其他腦血管疾病。
此病多數原因是骨骼錯位卡壓軟組織產生頸椎痛,必須先將錯位的骨骼復位,孵德純手法復位骨骼,安全輕柔的疏鬆開軟組織,讓氣血通順,經絡通順後疼痛就當場減輕大半甚至消失了,病症自然就好了。平時要堅持鍛練身體,生活中注意保護頸椎。
生活中注意保護頸椎
1、睡眠要注意
最佳枕頭:應該是能支撐頸椎的生理曲線,並保持頸椎的平直;枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。
睡覺姿勢:習慣仰卧的, 枕頭的高度為5cm左右(受壓以後的高度);習慣側卧的,高度為10cm左右。仰卧位時,枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。
2、頸部注意保暖
在秋冬季節,最好穿高領衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節,空調溫度不能太低。
3、低頭不要過長
(1)最佳的工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉、傾斜;
(2)工作時間>1h,應該休息幾分鍾,做些頸部運動或按摩;
(3)不宜頭靠床頭或沙發扶手上看書、看電視。
4、急!請問:男,79歲,高血壓210輸液後降至150/65,心跳32,5年前有中風,另有頸椎病、前列腺炎。這樣的病
我是一名心血管科醫生,看了你們的討論我很寒心,既然你們把醫生想像的那麼壞,還是知趕快把老人弄回家算了,何必在此費心機呢?
我本不想回答這一問題,但看在老人的份上,我還是要說一下我的看法,望你們能體會一位醫生的良苦用心,以下建議僅供你參考:
1、若老人平時身體狀況尚可,家庭經濟狀況允許,且老人平時常有頭暈,甚至暈厥症狀,建議盡早為老人安置起搏器,以防不道測。價格上不需用太昂貴的,以3~5萬元左右的低價位起搏器即可。
2、若老人平時體質就很差,中風後生活不能自理了,就是安上起搏器生活質量也不會有改善,那就不必再發那麼多錢了。
3、起搏器治療從大規模的臨床病人統計看,對患者生活質量的改善遠遠大於延長患者的壽命,故若原生活質量就很差了,安與不安又有何區別內?
4、起搏器治療病竇是一種很成熟的治療方法,不要過於擔心老人是否能承受,要知道,醫生在為病人手術前,比你們家屬考慮的還要周密,現在這世道,醫患關系那麼緊張,你不怕出事醫生還怕出事呢,你說是不?
以上是一位臨床醫生的肺腑之言,決無半點惡意,容不當之處請多諒解。
最後,祝老人家早日康復!
5、downloadfile.apk中文是什麼意思?
其中downloadfile是指下載文件。
apk是android系統的程序格式。
整個意思就是已下載的文件程序
這里的程序與計算機技術百中的程序並不相同,程序在這里指是為完成某項活動所規定的方法。
程序文件是在質量管理體系中質量手度冊的下一級文件問層次答,規定某項工作的一般過程。再下一級文件層次是作業指導書。程序文件存儲的是程序,包括源程序和可執行程序。
文件控製程序是對公司內質量管理體系所要求的文件的編寫。
評審、批准、發放、使用、更改、再次批准、標識、回收和作廢等過程進行控制,以確保公司各部門和工作場所使用現行有效的文件和資料(即適用版本),防容止使用作廢的文件,達到保持公司質量管理體系運行的符合性。
6、android apk打包容易被破解嗎
一般是容易破解的,編程與逆向本身就是對立統一的,因此才有各式加密殼、演算法等等。
7、中興U880里邊有個U880使用手冊能不能刪除? 還有就是Readme.apk能不能刪除?
同求。。那個u880的使用手冊可以刪,但我不知道它的對應apk是什麼