電熱頸椎枕有用嗎

1、頸肩電熱熱敷墊對肩頸疼有效嗎

長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。
6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。
7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。

預防頸椎病自我按摩操
1.按摩百會 ：
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。

2.對按頭部 :
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。

3.按揉風池:
用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
預防頸椎病自我按摩操
4.拿捏頸肌:
將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
預防頸椎病自我按摩操
5. 按壓肩井:
以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。
預防頸椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。
預防頸椎病自我按摩操
7.對按內、外關:
用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。
8.掐揉合谷:
將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。
預防頸椎病自我按摩操
9.梳摩頭頂:
雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。

康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放
松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼:
頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，
30次。2. 前後點頭:
頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。

3. 旋肩舒頸:
雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉
20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
4. 搖頭晃腦:
頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次.
5.頭手相抗:
雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用
力，互相抵抗5次。6. 雙手托天:
雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。

2、頸椎病用加熱電熱毯？

會有一些幫助的效果，但長期用很容易上火。

3、晚上用熱水袋當枕頭 是好處 還是壞處

為什麼要用熱水袋當枕頭？是因為頭部冷還是其他什麼原因？熱水袋當枕頭會增加局部溫度和血液循環，導致大腦異常興奮，影響睡眠質量。建議還是不要用熱水袋為好

4、多少伏特的電沒有輻射？最近想買一個電熱的枕頭，看了下說明電流才5V，不過帶電的東西，還是有點擔心，

要看一般正規廠家、有國家檢查監測過關、有保險公司的保險、一般是沒有問題的、放心使用。

5、電熱玉石枕頭的功效與作用

玉席、玉枕其功效能對人的後腦、頭部兩側、頸部等穴位及全身起到冷敷作用抄，起到提神醒腦襲、養神明目、解悶抑煩的作用。長期使用對高血壓、神經衰弱、頭發早白、偏頭疼、頸椎病等治療起到輔助療效的功能。

玉席百採用純天然玉石，經精雕細琢，加工成光亮如鏡的板式小片度，將其編織成為高檔的床上保健用品。由於玉石材質密度極高，濕度極低，優於其它草、竹問、石製品，特點是：冷而不冰，涼而不寒，使用中絕對安全，再加之產品的保健功效使其成為具有獨特答欣賞和使用價值、饋贈親友、孝敬長者的首選禮品。

希望對你有幫助。。。

6、用電熱毯,能用橡膠枕嗎

可以使用橡膠枕的，但百是溫度不要過高控制在45度之內。溫度過高會減少橡膠枕使用壽命， 而且很容易存在安全隱患。

睡覺前在床上鋪上床單，最好能套上電熱毯罩，可以避免橡膠枕局部溫度過高。以確保人員的安全和電熱毯的干凈清潔。使用時去掉塑料包裝袋，保持環境通風乾爽，避免橡膠枕見光，切勿讓其暴曬過久，以免加速老化影響正常的使用。度

(6)電熱頸椎枕有用嗎擴展資料

使用橡膠枕的好處

1、使用的是純天然的乳膠加工而成，對人體無任何傷害和副作用，純天然材質有很好的抗菌、防蟎的功效，提供一個版更為健康干凈的睡眠環境。

2、依照人體工學的設計，有效的提高睡眠的質量和效果。

3、有很好的吸濕性和透氣性，特別適合打鼾的人，能有效的減少打鼾。

4、有很好的彈性，可以很好的緩沖人體的壓力，有很強的親和力。

5、高科技科學配方，一次權成型，經久耐用，永不變形。

6、能有效的改良頸椎、腰椎和降血壓。

7、蜂窩狀結構能有效的快速散發人體產生的熱量。

7、熱敷對頸椎有沒有用啊？

你好,頸椎病熱敷是有效的.你的情況沒有確診,脖子不舒服,可以是有頸椎病或頸部勞損的情況都是可以造成的 .不過不論是哪種情況,熱敷能有效的緩解症狀.一般還是需要其他的治療方法進行治療的.如針灸,按摩,中醫中葯等治療方法進行治療的.或配合外用葯物等.需要根據具體的病情來確定具體的治療方法,一般的熱敷只是針對比較輕微的患者,只是能緩解症狀,對於真正病情的治療需要確定病情來治療的.

8、多少錢一個七木枕

我買的是498元，說是零售價不可以少一分。用了之後，頸部確實好多了，你可以試試

七木健康枕有沒有什麼效果

9、我有6尺理療電熱床墊，頸椎枕，超能鍋，活泉水機5件套要賣，怎麼上傳圖片賣！

手機照片上傳。

10、有司機用的枕頭么？

你好，當然有了，現在的枕頭是做的越來越好了，除了來有頸椎枕之外，還有的是在枕頭源里設有電加熱裝置，通過電動按摩功能來有效的緩解頸部肌肉酸痛。我用的是樂休葯方枕，五大功能中就有這兩個功能，覺得挺適合你的，具體的你可以去網上搜一下zd。