蕎麥皮枕頭對頸椎

1、蕎麥殼枕頭可以用多久，睡覺用蕎麥枕頭

化纖枕：便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
羽絨枕：好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。
蕎麥枕：存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕：除了價格都好
由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在於抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。什麼樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是價格有點貴。
記憶枕：最舒適的枕頭
記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放鬆，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利於頸椎的保健。
決明子保健枕頭：效果看自己
外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。什麼枕頭好，決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。
枕頭的種類很多，什麼樣的枕頭好根據自己的需求選擇，還有提醒大家，剛換其他種類的枕頭的時候，可能會造成失眠。

2、頸椎病人睡蕎麥皮枕頭好不好？

不只是頸椎病人，一般人用蕎麥枕也是很好的，一般高度是本人拳頭的一拳半高（頭部枕上後），太高頸椎曲度變直，太低頸椎曲度變得更大，這對頸椎都是不利的。蕎麥軟硬適中，枕上後不會有太大變形，所以是最適合做枕頭。

3、蕎麥枕頭的好處有哪些?

蕎麥枕頭含有純天然的有益成份，對頭部具有健腦明目、消除疲勞、收斂汗液、調節氣血、清涼解熱、冬暖夏涼的效果。兒童使用蕎麥枕頭可促發大腦、預防近視，抑制或消除腦畸腦偏。

蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的葯物經過特殊加工之後，作為枕芯裝入枕中，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。

睡眠時，頭溫使蕎麥枕頭內葯物的有效成份緩慢的散發出來，香氣凝聚集於枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。

(3)蕎麥皮枕頭對頸椎擴展資料

蕎麥皮枕頭適用於除對蕎麥皮過敏外的所有人，但是隨著時代的進步和科技的發展，有些新生的事物總是會取代傳統。像受消費者青睞的記憶枕、乳膠枕、彈性管枕，都是科技發展的產物。但是流傳下來自有其道理，蕎麥皮枕是至今為止最適合老年人使用的枕頭，如果家裡的老人睡眠不好不妨試試蕎麥皮枕，對改善睡眠很有效果。

蕎麥殼枕頭進行調整的能力，並提供了完整的支持，脊柱排列將提供緩解頭痛，緩解頸部疼痛，舒緩頸部，肩部和背部肌肉疼痛和緊張，並提供紓解緊張。

4、蕎麥殼枕頭好還是決明子好

蕎麥殼枕頭和決明子枕頭都對睡眠有好處，並無好壞之分。這兩種枕頭都有各自的特點和功效，大家根據自己的時間情況購買就可以了。

蕎麥枕頭的蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對使用者的臉、耳、腦、頸、肩等部位具有很好的按摩作用。據本草綱目記載：蕎麥味甘、平寒、無毒，皮作枕可明目，並能產生最適合人體吸收的遠紅外線，不僅能使頭部微循環血流加快，還能有效改善腦部供血供氧，從而調節神經系統的興奮和抑制功能，達到鎮靜安神、改善睡眠的效果。

決明子枕頭功效有很多，因為決明子較為堅硬，枕著它睡覺相當於一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠、頸椎病等均有輔助作用。除此之外，決明子枕頭不僅可以降低血壓、清肝明目、潤腸通便，還可以提升睡眠質量。決明子由於性微寒，容易拉肚子，腹瀉、胃痛的人，不宜用決明子茶，因此對使用決明子枕頭也要慎重。

(4)蕎麥皮枕頭對頸椎擴展資料：

中葯枕頭使用注意事項

1、葯枕里所放的多是葯材，遇潮後有可能發霉變質。因此，在使用葯枕時要注意保持乾燥，經常將葯枕在太陽光下曬一曬，不要讓葯枕成了導致疾病的根源。

2、葯枕的作用是通過葯物來實現的，在使用時，最好是能夠"對症用枕"，根據自己身體的具體情況來選擇合適的葯枕。

3、使用枕、墊沒有禁忌、因中草葯氣味濃郁、孕婦和嬰幼兒勿用。使用過程如出現中草葯氣味嚴重不良反應或過敏、應立即停用。

4、長期不使用時裝入密封袋，防止中草葯氣味揮發。

5、枕蕎麥皮枕頭有什麼好處？

蕎麥枕是很多人喜愛的枕頭類型，它可以隨著頭部移動而改變形狀，貼合頭部，因而比較舒適。許多人都認為蕎麥枕比普通的枕頭更健康，能緩解頭暈頭痛等症狀，甚至將其奉為「養生枕」，那麼蕎麥枕真的可以養生嗎？

蕎麥，俗稱凈腸草，是重要的雜糧作物，在我國古代作物栽培史上有重要地位。同時蕎麥也有很高的葯用價值，歷代醫學著作中有不少用蕎麥來治療疾病的記載。而蕎麥枕，事實上是以蕎麥殼為枕芯的枕頭。蕎麥枕歷史悠久，《本草綱目》中就曾記載：「蕎麥，性寒、無毒，蕎麥殼做枕，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果。」而現代醫學證明蕎麥殼能調節枕頭的平整度，提高透氣性，像是彈簧枕、充氣枕之類彈性過大的枕頭會在人睡眠時不斷地向頸部施加擴張力，容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷，而蕎麥枕軟硬適中，可以增強頸部承托力，有益頭部血液循環，因此長期使用蕎麥殼枕頭，不僅可以祛除腦火、清神明目，還可以明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等症狀。除此之外，蕎麥枕還具有冬暖夏涼，無污染和異味，可清洗晾曬，綠色環保等優點。

不過，蕎麥枕雖好，卻不是何時何地都可以使用。有些人在使用蕎麥枕後，出現了過敏症狀，脖子和額頭會冒出又癢又疼的紅疙瘩。這是因為夏季空氣濕度大，蕎麥枕頭比普通枕頭更易滋生細菌，引起蟎蟲過敏。因此，兒童、有過敏體質者、哮喘病人，以及患蕁麻疹的老人，應慎用蕎麥枕頭。
蕎麥枕有一定的養生效果，但不應過分誇大事實，我們應該結合自己實際情況，選擇合適的枕頭使用。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

6、如何正確挑選蕎麥皮枕頭，我來給您支點小妙招？

現如今大家都喜歡買蕎麥皮的枕頭，覺得對頸椎好。可到底該如何挑選蕎麥皮呢？什麼樣的蕎麥皮算好的呢？

首先，好的蕎麥皮不摻雜雜物

其次，看蕎麥皮的形狀。

好的蕎麥皮都是中空結構的，而且顆粒比較飽滿，能看出是殼狀物，成三角結構。

第三呢，在您購買已經罐裝好的蕎麥皮枕頭時，您一定要把枕套拉開注意一個細節。蕎麥皮本身是殼類物質，枕一段時間後呢，因為頭壓問題會產生一些碎物。此時我們就要看他裡面是否加了一層無紡布。

加了無紡布的蕎麥皮枕頭所產生的碎屑不會溢到枕芯。而沒有加無紡布的枕頭碎屑就直接粘到了枕頭的里層，粉塵和細菌非常容易滲透到裡面。對灰塵過敏的還容易出現過敏現象。

蕎麥皮枕頭需要清潔嗎？兩年不洗的蕎麥皮枕頭還能用嗎？

新鮮的蕎麥皮是乾燥、褐色的。而將枕頭拆開，使用了兩年的蕎麥皮明顯發黑、發油、發亮。由於與頭皮接觸時間過長，頭皮產生了不少油漬，白色枕套內部也被黑色的蕎麥皮染成了褐色。

可見，蕎麥皮並非沒有使用壽命。售貨員唐立俊說：「半年或者幾個月，一定要把蕎麥皮定期清洗，防止蟲卵、蟎蟲的滋生。」

此外，哪類蕎麥皮枕頭對頸椎有利也是大家購買時關注的主要方面。

目前，百貨市場上主要有三種蕎麥皮枕頭：

1、普通平面枕頭

2、固型枕頭（形狀中間低兩邊高）

3、仿古枕頭

挑選枕頭時，千萬不要犯難，輕松幾步就能選出合適自己的蕎麥枕頭，快來看看吧！

首先，睡姿要正確。骨科專家王建軍認為，右側卧位有利於胃的排空，應是首選姿勢。而在側睡時，枕頭的高度至關重要。枕頭高度應盡量與肩同寬，使頸椎得到完全放鬆。

其次，當頸椎已經出現變直或者反張時，應選擇仰卧入睡，這有利於恢復頸椎的生理曲度，從而緩解頸椎疼痛症狀。

此外，枕頭高度要適當。高度應在8——12公分之間，根據體型可以有適當變化，但大體上應與自己的拳頭直徑差不多。

7、睡蕎麥皮枕頭脖子很痛，不明白為什麼都說蕎麥皮枕頭好啊，晚上睡前都要拍拍，高度才剛好，可是枕上去一會

對，我也是。因為在網上看到蕎麥殼枕頭好，買回來睡了一星期了，每天起來都頭痛頭暈，頭骨有硬物頂著的感覺睡不好覺。換回原來的枕頭又能安睡了。

8、頸椎不好用蕎麥皮的枕頭還是軟枕頭?

其實用稍微硬的枕頭比較好，，不局限於什麼，但是大小高度卻要把握。。高度差不多8`~10厘米。最好做成個小長方枕頭， 長28厘米寬15厘米 高8厘米的那種小方枕，，裡面可以放茶葉 或者蕎麥皮，也可以是豆子，，最重要填的瓷實一點，，睡覺時枕於頸下。。平躺，作用其實類似於溫和的牽引，使你被壓迫的血管神經放鬆，郁結的氣血運行開，，你就不會那麼難受了。，，來不及做枕頭我告訴你個急救的辦法，，，把毛巾被捲成我說的大小，用來睡覺也可以的。。頸椎病除了睡覺注意，也要注意平時的姿勢，多做些活動頸椎的操，，，祝你健康

9、睡蕎麥枕頭的危害有哪些？

睡蕎麥枕頭的危害有：不好清潔，滋生細菌，高低無法調節導致不舒適。

蕎麥枕頭中蕎麥不要裝的太多。當我們睡的枕頭過高，不僅不會像傳說中的讓我們睡個好覺，而是會給我們身體帶來眾多危害。

因為我們睡高枕頭回時，無論是仰卧還是側卧，都會使頸椎不能保持一個正常的生理狀態，從而使頸部的局部肌肉呈現過度緊張的狀態。

長期下去，我們的頸部肌肉就會出現勞損、攣縮，促使頸椎位置發生改變，以及頸部神經根和血管受刺激和壓迫，造成腦部供血不足，引發肩膀痛麻、頭暈、惡心、耳鳴答、聽力減退等症狀，以及常提起的「落枕」和「勁椎病」。

另外，有些人一直困擾的「打鼾」，也有可能是「枕頭過高」惹的禍。因為枕頭過高，會在我們睡覺時，增大頸部和胸部的角度，使氣管通氣受阻，從而出現打鼾的現象。

蕎麥枕頭比普通枕頭更易滋生細菌，引起蟎蟲過敏。蕎麥是一種糧食，在夏季很容易生蟲，對身體不好。大家在用蕎麥裝枕頭時最好把蕎麥炒制以後再裝，炒制後的蕎麥生蟲率特別低，人們使用起來也更安全。