小手指麻木代表的那節頸椎

1、頸椎病引起手指發麻

手指麻木是由於頸椎骨質增生壓迫神經所導致的，病情已經較為嚴重了，應當特別注意。
不要進行劇烈運動，不要隨意按摩，最好能夠在家修養，積極配合使用安頸.貼進行正規治療，促使骨質增生消融，緩解壓迫，待症狀減輕後，在做一些頸椎保健操，這樣一來頸椎病就可以徹底痊癒了。

2、頸椎病為什麼會引起手指麻木

頸椎病患者為什麼會有手指發麻的現象?成都八一骨科醫院的專家表示，頸椎病是一種非常復發在疾病，尤其是頸椎病的症狀，由於分型比較多，部位比較廣，所以患者們常常搞不清楚，哪些症狀是頸椎病引起的，哪些症狀不是頸椎病引起的。對於手指發麻這一症狀，專家表示，與頸椎病有一定的關系，那麼呢?，成都八一骨科醫院專家為您解答 成都骨科醫院的專家表示，頸椎病的發生，會使壓迫或刺激頸神經根，使肩部、手臂有放射疼痛的感覺障礙。按照神經所支配的皮膚節段來看，頸神經壓迫和受刺激後所有的症狀會表現愛肩部和手臂上，一般具體的症狀就表現為為手指麻木、感覺過敏或異樣，同時也可出現手術活動不靈活、精細動作困難。仰頭、咳嗽、噴嚏時可加重疼痛麻木。頸椎病的其他症狀 手指麻木只是其中一個非常細小的症狀，除此之外，頸椎病的症狀還表現為下肢、五官、頸部等地方，下面我們具體來看看：1、頸性頸椎病：或稱落枕型，發作時頸背部疼痛，頸部不能俯仰旋轉，每次發作 3-5 天後緩解。2、脊髓性頸椎病：以慢性進行性四肢癱瘓為特徵，一側或雙側下肢發緊、麻木、僵硬、發抖、無力、走路步態笨拙，不穩，有踩棉花感，繼而上肢發麻，肌力減弱，持物不穩容易墜落，嚴重可四肢癱瘓，二便失禁。3、椎動脈性頸椎病：以頭暈為主要表現，伴有頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾、視物模糊、甚則突然倒地不省人事。4、交感神經性頸椎病：可表現為頭痛、眼脹痛、視物模糊易流淚、耳鳴、耳聾、聽力下降、咽部不適有異物感，易惡心、皮膚多汗、血壓忽高忽低，心跳加速等。

3、頸椎引起右手小指麻

請立刻停止一切治療。純粹是胡亂治療。你小拇指，無名指麻木疼痛是頸椎6向右側錯位擠壓著神經造成的。復位方法是：你可以照如下方法做：在你家的門上側面（門出現鎖子舌頭位置下邊的地方，位置根據你的身高調整合適就行），把右側頸椎疼痛處（頸椎和肩膀連接處就是6的位置）橫向抵在門上，採用右腿弓左腿蹬的姿勢，右胳膊自然下垂，左手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，一定記住：力量是由右側向左肩方向推壓，右手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。這是一個自己治療手麻方法，如果方法掌握的好 幾分鍾就可以治療好胳膊手麻木 無力問題。
另一個復位方法是：用左手食指 中指 無名指按壓住頸椎6的疼痛處（具體位置在肩窩的正中間和偏後邊的頸椎6連接處）用力往左側方向推壓。最大用5公斤的力，只要推壓到位小拇指立刻就不麻木了。大拇指麻木 疼痛，大魚際麻木 疼痛，小拇指麻木，無名指麻木都是使用這個復位方法。

4、頸椎病引起手指發麻

您好。麻木主要是由於頸椎骨質增生壓迫到神經所引發的，想要徹底治癒頸椎病，最為重要的就是消除骨質增生的壓迫。
頸椎病的治療首選蒲寧堂安頸貼進行治療，平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。

適合頸椎病患者做的室外的活動：
1、游泳。
2、放風箏。放風箏特別適於保持頸椎肌肉、關節和韌帶的強度和靈活性，不過如果已經得了頸椎病，放風箏時要注意不能猛然轉頭，也不能長時間仰頭。

5、關於手指頭發麻

最常見，最多見的就是頸椎病引起的手指頭發麻，你先按照以下方法，治療一段時間，就能證實是頸椎病，導致的手指發麻

如果鍛煉10天左右，你沒有任何的緩解、別耽誤時間了，及時的到醫院去檢查

頸椎病檢查去看西醫拍片子，治療時找中醫治療（中醫的針灸、按摩和外貼葯膏，中醫好些，但是必須是正規的醫院，專業的有經驗的中醫針灸按摩師）

那你是否有頸椎病呢，如果有頸椎病，那手指發麻，主要是頸椎病造成的

如果沒有頸椎病，那就是別的疾病的，這是頸椎病的典型症狀：

頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生

有頸椎病時：神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：

頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重

頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。

由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位疼痛：

會頭痛：因為頸脊髓受到壓迫刺激後，會使血液不能上達到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，就導致了頭痛

還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺

再嚴重的話，會繼續向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等

當腰椎受損了，就患上腰椎病，而腰椎病會繼續向下發展

向臀部：坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯

向腿部和小腿蔓延：腿部有發麻現象，活動後症狀會減輕些

向足部：足部怕涼，怕冷、會導致末梢神經循環差

如果經過稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故

以下是緩解、治療頸椎疼痛的鍛煉方法：

頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。

頸椎病要注意睡覺時的枕頭：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，長時間的看電視也可以造成頸椎病。）

不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷

無論是睡眠、休息．還是生活、學習、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉

緩解頸椎病的方法：

平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部

多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果

多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷

也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）

做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：從下向上的畫圈

需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行

還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀

休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好

放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

做頸椎部體操的方法 ：

1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。

2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。

3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。

4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。

5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次

這是治療頸椎病的保健操

http://v.youku.com/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.html

http://v.ku6.com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.html

http://www.tudou.com/programs/view/2BwSdXgdWgo/

肩部鍛煉對治療你的頸椎病起著相當重要的作用：

以下這些是肩部的運動

按摩肩部的方法：

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次

肩膀鍛煉方法：

一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。

五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

六 、梳頭：患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

七 、頭枕雙手：患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。

八 、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

以上幾種動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆

多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等

多按摩肩胛骨內圓（肩胛骨的骨縫處），天宗穴、肩貞穴、肩後穴、肩外俞穴

這是具體的穴點陣圖，你參考一下

http://www.mifang.org/am/pic/

沒事多搓搓手，多跺跺腳，不僅促進末梢神經循環，還可以促進身體血液循環，對治療頸椎病，有輔助的療效

注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風

在平時的坐姿上，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，然後再做）

祝你早日康復！

願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂!

祝你心想事成！身體健康！心情愉悅每一天！

6、手發麻是什麼原因引起的？重視頸椎病

生活中你是否出現過手指發麻的情況？你知道手發麻是什麼原因引起的嗎？一般來說，糖尿病、高血壓、頸椎病等都可能引起雙手麻痛乏力。其實在臨床上, 不少病人因手指發麻就診, 經過檢查發現根源是頸椎病，因此，今天我們就一起來聊聊頸椎病引起的手發麻。

在解釋手發麻是什麼原因引起的之前，我們有必要說說頸椎病。頸椎病是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使局部血管、神經組織受壓所引起的。其臨床症狀表現多種多樣，手指發麻就是其中的常見症狀之一。

頸椎病患者的手指麻木有一定的特徵性, 或橈側，或尺側(尺側又稱內側，橈側又稱外側，在人體直立向前看時，上肢下垂掌向前，兩足並攏趾朝前，越靠近身體正中線的為尺側即內側，越遠離正中線的為橈側即外側)，或5個手指。有時不僅指尖發麻, 感覺遲鈍, 甚至前臂、上臂也會有發麻的症狀, 同時伴有握力下降。

那麼手發麻是什麼原因引起的呢？在《養生大世界》中有相關文章提到，由於頸椎病患者會發生一系列病理變化，如髓核突出或脫出、椎體後外側關節突出、關節骨質增生以及關節松動、移位, 這些病理變化均可對脊神經根造成刺激、牽拉和壓迫,導致脊神經根和周圍組織的反應性水腫、根管狹窄及粘連, 產生手指麻木的症狀。由於波及的部位不同, 產生麻木的部位也不一樣，比如，第七頸椎上的第7脊神經根受到刺激、牽拉或壓迫時, 則可使小指、無名指有麻木感，因為感覺神經纖維的敏感性較高, 所以在症狀上手指麻木表現較早而且尤其明顯。

弄清楚手發麻是什麼原因引起的，我們在遇到相似的症狀時就不用驚慌了。及時到醫院就診，一旦確診是頸椎病，盡早採取治療措施。在《手指發麻的原因與對策》一文中提到，針對頸椎病引起的手指發麻，相應對策有：積極治療頸椎病;常做頸部保健操;睡枕的高矮，一般以7-9 厘米為宜，不可過高或過低;另外，枕頭的軟硬要適中，睡姿要正確，以避免局部血管和神經組織受壓而導致手指發麻。

當然，葯物治療也是頸椎病的有效治療手段之一，比如服用頸復康顆粒。頸復康顆粒的蒼術、秦艽、威靈仙、乳香、沒葯等能夠疏通人體的經絡，祛除進入人體的風寒濕邪;川芎、丹參、桃仁、紅花、花蕊石等能行氣止痛、活血化瘀，通過促進血液循環來改善手指發麻的症狀;黃芪、黨參、地黃能榮養經絡、補中益氣，在治療的基礎上，對身體進行全面調理。所以，頸復康顆粒對頸椎病引起的頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症狀具有很好的治療效果。

手發麻是什麼原因引起的呢？在這里我們要重申一遍：手發麻可能由多種原因引起，一旦發病，患者應盡快查明病因，積極治療(比如病因是頸椎病，可服用頸復康顆粒)。

7、左小手指莫名的發麻？怎麼一回事？怎麼辦？

您可以咨詢我院專家門診。
引起病因

有以下幾種：

末梢神經炎

手指末梢神經由於中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因，引起炎症反應，都可產生手指麻痛。大多兩手的手指同時發生，原因除去後常可恢復，口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復。

尺神經損害

前臂和上臂的尺神經受外傷，壓迫、或患腫瘤時，可引起同側的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙.在肘後部尺神經溝處較易受損傷或壓迫。多數在損傷後半年左右會逐漸恢復，但如患腫瘤、完全斷裂或嚴重受壓常需手術治療。

正中神經損害

前臂和上臂的正中神經因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受損傷或受壓，稱腕管綜合症，治療原則同前。

橈神經損害

在上臂外側的中下段處橈神經較易受損傷，出現大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前。

臂叢神經損害

在腋窩部或頸前部的病變或損傷，可引起尺、正中、撓神經全部或部分損害的混合症狀。治療原則同前。

頸椎病

由於頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，右手指麻痛，有時整個胳膊到肩部都麻木疼痛難忍，握筆、織毛衣都困難。符合頸椎病的情況，信中說，當手下垂時不用力則手不麻也不痛。表示右上肢放鬆後即不受壓迫，病變還較輕。

中葯治療

手指麻木不能對症治療,而是要對病因治療，不管是什麼原因引起的手指麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經受損程度，范圍，性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室。

診斷檢查

神經損傷引起的手腳麻木要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫，刺激的目的。病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。

日常護理

只要適當鍛煉頸部和上肢活動，就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進，先輕輕的做，再逐漸加強，並一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外，可繼續針灸、理療、服維生素B1等，必要時可行頸椎牽引等治療，但須在醫師的指導下進行。

[1] 1、盡可能雙手並用

根據左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子，左腦優勢的人，應該加強左手和左側身體的使用，以激發右腦潛能，平衡左右腦關系，使其協調發展。因此，喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提物，關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖，左手幹活等。愛用左手的人應鍛煉右手。

2、培養手指的靈活性

要使指尖能從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動。

3、增強批判節的柔韌性

這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。

4、鍛煉皮膚的敏感性

皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應讓手指經常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。

5、使手指的活動多樣化

總是單調的方法會減少手指靈活性，限制大腦和手指間的信息傳遞。可進行各種形式的手指活動，必要時也可以用健身球來活動手指。

手指發麻需要注意很有可能是頸椎病的症狀表現，得了頸椎病常用的治療方法就是採用類似頸復康顆粒的中葯治療。手指麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手指麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。

相關建議

如果是中老年人出現拇指持久性麻木，如局部受壓過久、感冒之後，有的如同針刺，有的則感到沉重或知覺減退，一般來說不久即會自行消失。如果麻木持續過久或症狀逐漸加重，去醫院就診時則可見外表正常，檢查也沒有特殊發現，往往被診斷為神經炎或末梢神經炎等，給一些B族維生素口服或注射。

防範措施

雖然部分人可以好轉，但是有一部分人則毫無改善，特別是人到了中老年之後更是這樣，這是因為中老年者出現一側大拇指麻木感覺，往往是腦中風的不祥預兆，遇到這種情況時，不可麻痹大意，應到醫院查血壓、血脂、血糖與眼底，最好還去請神經科醫生詳細作一次檢查以防患於未然。

危害介紹

手指麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起。運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經纖維嚴重受損。神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳麻木。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛症狀。

8、手指頭發麻是怎麼回事 詳細

生活中有不少人會突然感到手指頭發麻，有些是一過性的，稍加休息很快就恢復了正常，但是也有不少人是持續性的發麻，麻木症狀始終存在而且不容易緩解，有的人只有大拇指或食指等某幾個手指發麻，而有的人則是雙手十個手指都發麻，還有人常常是在晚上出現手指發麻或胳膊發麻的情況，甚至在睡夢中被麻醒而無法入眠，有些人是早上睡醒後手指發麻，起床活動活動後就會有所緩解，還有些人在手指頭發麻的同時還伴有針刺感、電流感、蟻行感等，或者是手或胳膊出的原因有很多，比較常見的有頸椎病壓迫神經造成的手指頭發麻，還有糖尿病導致的糖尿病性神經病變造成的手指頭發麻，另外，如果發生了末梢神經炎，也會出現手指頭發麻的症狀。這是幾種比較常見的導致手指頭發麻的病因。其中，頸椎病壓迫神經是最常見的一個原因。經過骨科的影像學檢查，可以發現頸椎椎骨增生、錯位、頸椎變形等情況，這種情況一定注意對頸椎的保健，糾正一些導致頸椎病變的不良的生活習慣，調整枕頭的高度在8 公分左右，並調整睡覺時的姿勢，盡量避免對神經造成壓迫，同時要適當採用理療的方法對頸椎病進行康復治療。除此以外，要積極針對因被長期壓迫而受損的神經進行修復治療，改善神經的傳導功能，從而消除手指發麻的症狀。糖尿病性神經病變，則一定要控制好血糖，保持在正常范圍內，避免波動，針對神經的損害也要積極的進行治療，並在治療的同時適度補充營養神經的維生素B1、B6 等。末梢神經炎導致的手指發麻也可以服用維生素B1 以及甲鈷胺等營養神經的產品。導致手指頭發麻的原因有很多，首先要引起重視，然後一定要分清病因，然後再做合理治療。

9、睡覺時雙手兩個小手指麻木是怎麼回事

引起病因
有以下幾種：
末梢神經炎
手指末梢神經由於中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因，引起炎症反應，都可產生手指麻痛。大多兩手的手指同時發生，原因除去後常可恢復，口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復。
尺神經損害
前臂和上臂的尺神經受外傷，壓迫、或患腫瘤時，可引起同側的小指和無名指麻痛及部分手指活動障礙.在肘後部尺神經溝處較易受損傷或壓迫。多數在損傷後半年左右會逐漸恢復，但如患腫瘤、完全斷裂或嚴重受壓常需手術治療。
正中神經損害
前臂和上臂的正中神經因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受損傷或受壓，稱腕管綜合症，治療原則同前。
橈神經損害
在上臂外側的中下段處橈神經較易受損傷，出現大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前。
臂叢神經損害
在腋窩部或頸前部的病變或損傷，可引起尺、正中、撓神經全部或部分損害的混合症狀。治療原則同前。
頸椎病
由於頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，右手指麻痛，有時整個胳膊到肩部都麻木疼痛難忍，握筆、織毛衣都困難。符合頸椎病的情況，信中說，當手下垂時不用力則手不麻也不痛。表示右上肢放鬆後即不受壓迫，病變還較輕。

中葯治療
手指麻木不能對症治療,而是要對病因治療，不管是什麼原因引起的手指麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經受損程度，范圍，性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室。

診斷檢查
神經損傷引起的手腳麻木要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是採用葯物治療還是手術治療。葯物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫，刺激的目的。病情治癒程度，主要取決於神經病變原因和性質。如果是周圍神經（除腦、脊髓以外的神經）損傷，一般恢復的時間比較長。

日常護理
只要適當鍛煉頸部和上肢活動，就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進，先輕輕的做，再逐漸加強，並一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外，可繼續針灸、理療、服維生素B1等，必要時可行頸椎牽引等治療，但須在醫師的指導下進行。
[1] 1、盡可能雙手並用
根據左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子，左腦優勢的人，應該加強左手和左側身體的使用，以激發右腦潛能，平衡左右腦關系，使其協調發展。因此，喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提物，關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖，左手幹活等。愛用左手的人應鍛煉右手。
2、培養手指的靈活性
要使指尖能從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動。
3、增強批判節的柔韌性
這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
4、鍛煉皮膚的敏感性
皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應讓手指經常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。
5、使手指的活動多樣化
總是單調的方法會減少手指靈活性，限制大腦和手指間的信息傳遞。可進行各種形式的手指活動，必要時也可以用健身球來活動手指。
手指發麻需要注意很有可能是頸椎病的症狀表現，得了頸椎病常用的治療方法就是採用類似頸復康顆粒的中葯治療。手指麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手指麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。

相關建議
如果是中老年人出現拇指持久性麻木，如局部受壓過久、感冒之後，有的如同針刺，有的則感到沉重或知覺減退，一般來說不久即會自行消失。如果麻木持續過久或症狀逐漸加重，去醫院就診時則可見外表正常，檢查也沒有特殊發現，往往被診斷為神經炎或末梢神經炎等，給一些B族維生素口服或注射。

防範措施
雖然部分人可以好轉，但是有一部分人則毫無改善，特別是人到了中老年之後更是這樣，這是因為中老年者出現一側大拇指麻木感覺，往往是腦中風的不祥預兆，遇到這種情況時，不可麻痹大意，應到醫院查血壓、血脂、血糖與眼底，最好還去請神經科醫生詳細作一次檢查以防患於未然。

危害介紹
手指麻木是肢體運動神經受損的一種獨立性疾病，大多是由於中風偏癱、糖尿病、神經炎以及頸椎病、腰椎病等引起。運動神經纖維周邊的微細血管被堵塞，壓迫運動纖，致使運動神經纖維嚴重受損。神經的傳導能力和傳導速度下降，出現手腳麻木。嚴重者可發展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛症狀。