1、提問:頸椎生理曲度變直可以游泳嗎?
鄧軒賡醫生答最關鍵的是要找出頸椎曲度改變的原因。對於你這知個年齡,如果沒道有頸椎骨性異常的話,多半情況下是由於用頸姿勢不正所致。首先需要糾正不良內生活和學習習慣、姿勢。游泳是一項非常好的運動,可以考慮,但只寄希望與游泳糾正容有一定難度。
2、頸椎生理曲度變直可以游泳嗎
可以,游泳對頸椎類的病情有最好的恢復和鍛煉作用。蛙游對頸椎最有幫助。建議長期堅持游泳,游泳運動不是短期見效的運動,沒有立竿見影的效果,有的是持之以恆的改善。