1、頸椎不好能引起眼壓升高嗎?
高眼壓的發展表現為緩慢而比較良性的過程。通過長期觀察，絕大多數高眼壓者眼壓穩定，甚至還有下降的趨勢，這與開角型青光眼的緩慢進行性加重形成鮮明對比，視盤出血被認為是向開角型青光眼過渡的徵兆，大多位於視盤的上下極，下極更為多見，應對高眼壓者進行密切隨訪和觀察。
高眼壓症的處理最重要的是密切隨訪，主要是監測眼壓、眼底視盤形態和視野的變化。如果眼壓一直處於較高水平（如≥25mmHg），或眼壓在繼續升高，應每6個月檢測1次眼底的視盤形態（最好是有定量分析）和閾值視野。如果伴有高危因素或隨訪過程中出現了明顯的不利因素可酌情給予葯物治療。但一般不主張激光或手術治療，因為後二者帶來的眼部損害將是不可逆轉的。如果給予葯物治療，還要權衡利弊選擇適宜的降眼壓葯物，並盡可能地將眼壓降到正常統計學范圍以內，或將基礎眼壓降低30%最為理想。
2、經常睡午覺會有什麼好處嗎？
經常睡午覺的好處多，會帶來這4大養生功效
1、振奮情緒
有一個良好的睡眠對於我們的情緒有一種很強烈的振奮作用。尤其是在一個繁忙的早晨過後，中午適當的進行午睡能夠改善人的心情，降低人的壓力，讓情緒變得穩定起來。一些繁忙的上班族在平時多睡午覺，也能夠讓自己的壓力變得不那麼大，能夠趕走抑鬱情緒。
2、降低血壓
大家都知道一些壓力過大的朋友都容易患上高血壓。充足的睡眠有利於降低血壓，如果在工作之餘進行午睡，這樣還能有助於緩解我們的高血壓。一些患有高血壓的朋友不僅要在平時正確睡午覺，還要保持良好的作息習慣和飲食規律，這樣才能有效的緩解高血壓。
3、護心
睡午覺有著很強大的護心功能能夠舒緩心血管系統。在平時如果我們太過於緊張或者壓力太大，心臟就會變得非常脆弱。如果有一定的午休時間，這樣能夠減低我們患上冠心病的幾率，還能降低人體的緊張度和壓力。
4、提升記憶力
人們在平常如果用腦過度會導致記憶力的下降，造成腦部精力不足。而睡午覺能夠讓人的精力提高，也能提高人的警覺性，更重要的是能夠增強人的記憶力。在我們學習過程中，記憶力是一件非常重要的事。所以在進行了一早上的腦部活動之後，一定要進行午休，給自己的大腦一個休息的時間，讓自己的記憶力得到提高。
如果經常讓我們的身體處於超負荷狀態，會讓身體引發很多的疾病。所以我們在平時一定要保持一個充足的睡眠，在午休時間也一定要適當的進行午休，這樣才不會讓人經常感到疲倦。尤其是一些免疫力不足的小孩子在平時要養成睡午覺的習慣，不要讓睡眠時間不足耽誤了大腦的生長。
趴著午睡的危害
1、壓迫眼球影響視力
專家表示，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡後通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時也容易增加青光眼的發病率。
2、影響消化，導致慢性胃炎
一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能容易受到影響，造成胃部的脹氣，降低消化能力，影響營養吸收，使胃部排空延遲，胃黏膜屏障遭到破壞，從而導致胃炎。
3、影響呼吸
採用這種姿勢午睡還影響呼吸。由於它使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內氧氣供應自然會不充足。女性壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟或乳房疾病。
4、引發頸椎病
趴在桌子上睡覺，使頸部前傾，與脊椎的生理彎曲相反，時間長了就容易導致脊椎變形，頸腰部肌肉疲勞，引發脊椎疾病。
5、加重腦部缺血
入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
3、關燈玩手機傷害更大？
是的。 關燈玩手機的危害
1、導致青光眼
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
2、增加患腦瘤風險
瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。
專家提醒：使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。
3、或致「手機皮膚炎」
很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。
專家提醒：使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。
4、降低睡眠能力
手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。
專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。
關燈玩手機的危害有多大 看完驚出一身汗（圖片來自攝圖網）
如何玩手機不傷眼睛
1、保持眼睛與手機的距離為30厘米左右。注意光線的強弱度，要讓有效的光線從左前方照射過來，以免陰影長時間對視力造成影響。
2、一定要避免夜間在黑屋裡看手機。睛里的壓力靠水分，所以要減少一次大量的飲水。不要長期低頭。
3、瀏覽手機的時間不要太長。不管是玩游戲還是看書，每隔1小時一定要休息下，眺望遠處。每次玩45分鍾後，要休息10分鍾，閉上眼睛或遠眺。如果是兒童，則建議一次最多玩15~20分鍾。
4、經常做眼保健操，加強視力訓練。配合營養補充，加強維生素B和礦物質的補充。
5、最好別在地鐵、公車上看。走路也不要看手機，因為眼睛近距離視物時處於不斷調節的狀態，增加了視疲勞。
6、盡量讓字大一些。電子屏亮度參照自然光，適中即可。有些孩子睡覺前拿iPad看書，床頭要開盞燈，因為黑暗環境下屏幕會不自覺地調亮，容易加重視疲勞。
7、屏幕不應該直沖著或背對窗戶，否則屏幕更易形成鏡面反射，產生眩光作用，加重視疲勞。
8、屏幕周圍最好有彌散性的柔和燈光。很多人覺得，電腦或電視屏幕原本就有亮度，夜間可以把燈光都關了。事實上，在黑暗的環境下看亮的屏幕，反而會因為亮度反差太大，造成眼睛不適。因此，屏幕周圍最好有彌散性的柔和燈光。
9、千萬不要身體側躺著玩手機。因為左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼葯水就能好的。
10、不要俯卧狀玩手機，俯卧對手肘、腦部的血液循環造成困難。最好的方法是仰著玩手機，這樣對身體的每個部位都很合適，手肘累可以用被子墊在手肘下面繼續玩，這是最好、對健康影響最小的方式。
11、晚上瀏覽器屏幕盡量調到夜間模式，我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋於其中，黑白是最費眼睛的，所以知道為什麼夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好選用冷色調，不要用暖色調的顏色。
12、適當增加戶外運動的時間，多看遠方，可以起到調節作用。多吃護眼食物，尤其是枸杞和胡蘿卜，補充葉黃素、復合維生素和玉米黃質來加強眼睛的抗氧化能力。