頸椎會壓迫神經導致胳膊肘疼麻
2、拯救頸椎，矯正含胸駝背：如何用網球放鬆胸小
還可以用斜面床墊來矯正, 這也是不錯的方法.
3、網球 羽毛球哪個對頸椎更好
個人認為羽毛球較好，一個人練也行，可以朝牆壁打，不過，最好還是找一個技術水平與你相當的人一塊練吧，這樣可以共同切磋，進步會快些的，希望對你有用。
4、打網球動作不正確會影響頸椎嗎
有可能，但是比較常見的是損傷肩關節和背部
5、哪幾種運動適合頸椎不好的人
您好，頸椎不好的人要堅持運動，運動是鍛煉健康頸椎的最好辦法，比如：跑步、游泳、放風箏、跳繩都是不錯的選擇。自己按摩，晚上洗澡時，可以將水溫稍微調高沐浴頸椎部位，同時自己用手對頸部肌肉進行拿捏。但是按摩的手法一定要注意適度，不可因為按摩導致症狀的加重。
希望能幫到您，謝謝！