1、我好象從小頸椎有毛病總是疼,才19就這樣真痛苦啊,有沒有什麼簡單的治療方法?謝謝
平時生活中就要學會預防頸椎病：
1、合理搭配飲食，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低適中的枕頭十分重要。3、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、平時多注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
5、工作、學習過一段時間、開車等紅燈的時候可以做一些簡單的頸部健康操，
不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，既省時又省力。
最近在網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，我也嘗試跟著做了一陣子了，覺得效果還不錯zd，推薦給你。出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。
希望幫到你~~
2、頸椎病讓我快瘋了
除了治還得自己注意，不百要睡軟床，不要長時間保持一個姿勢，多運動是必須的
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失度了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
3、脖子酸而且痛咋辦怎麼辦
你好，頸椎病是現在很常見的病，zd象白領、學生、有車一族都是頸椎病發病的高危人群，所以我們都要重視，好好保護頸椎。
我們在平時生活中預防頸椎病可以從下面幾點做起：
1、合理搭配飲食，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低適中的枕頭十分重要。 3、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、工作、學習過一段時回間可以做一些簡單的頸部健康操，不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，省時又省力。最近在網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，在辦公室的小小格子間就可以做，我也嘗試跟著做了一陣子了，覺得效果還不錯，而且對失眠還有點作用，答推薦給你哦。出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。
希望對你有效~~
4、頸椎生理曲度反弓
你好：
頸椎病是不容忽視的的，在平時生活中學會預防頸椎病很重要。
1、合理搭配飲食，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低適中的枕頭十分重要。
3、避免睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、平時多注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
5、工作、學習過一段時間、開車等紅燈的時候可以做一些簡單的頸部健康操，
不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，省時又省力。最近在網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，在辦公室的小小格子間、在車子里都可以做，我也嘗試跟著做了一陣子了，覺得效果還不錯，推薦給你。出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。
希望對你有用。
5、我是不是得了頸椎病
長時間保持一個姿勢，尤其在電腦前時間太長且不運動就容易這樣
看你的情況過幾天好應該不是頸椎病呢
多運運就行了
或者你頭向前、後、左、右動一下沒有痛就不是頸椎病
6、脖子頸椎疼，手臂疼痛浮腫
你好，這是由於頸椎問題引起的哦。
頸椎病不只是常見的頸肩背痛、落枕、頭痛、手指麻木、眩暈等，事實告訴我復們，許多求診於內、外、婦、兒、五官科的常見病症與疑難雜症都可能與頸脊椎疾病相關，甚至是制病在它處，根在頸椎，所以，頸椎健康絕對不容忽視！
我們在平時生活中就要學會預防頸椎病，可以試試做一些簡單易行的頸部健康操，不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的百良方，既省時又省力，何樂而不為呢。
最近網上看到固鉑特約醫師，中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，出身中醫世家的張峻斌在台灣很有名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以度看，方便很多。
我已經試過了，效果不錯，你也可以試試哦。
希望你媽媽早日恢復！！
7、這是頸椎病嗎？
你的情況屬於頸椎病的前期症狀---頸肌型---還沒有到「頸椎壓迫神經」的地步。只要足夠重視就可以啦！
按摩會減輕的，做下列運動有助於好轉：緩慢轉動脖子，幅度要大，直到響聲減弱或者消失；左右歪頭，直到響聲減弱或者消失；盡力低頭，後緩慢抬頭到不能再抬為止；左手按住右肩胛骨，慢慢轉動右肩關節，直到響聲減弱或者消失，然後換手轉左肩；盡力伸脖子，然後盡力縮脖子。這些簡單的動作每次下來大概需要5—6分鍾，開始時會不舒服，但堅持就是勝利！