1、我媽媽得頸椎病了,求網友幫幫我媽媽減輕痛苦?
胸背手足頸項肩膀腰膝痛(頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能勞動、手、腿、足麻木、口臭口燥)等,是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致。晚上睡覺口中有流口水的現象,喉中有鋸聲。頸椎病、肩周炎,胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種,大多數患者為慢性,臨床常表現不頸既稱(頸椎)、肩膀既稱(肩周),肩上背胛背及胸前區疼痛,手足麻木或痛,甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發生任何年齡,以40歲的中老年為多。
頸肩胸背手足腰膝痛,是臨床常見的疾病,隨著社會經濟的發展,人們生活節奏越來越快,加上一些職業的特點,如:電腦操作員、司機會計等,其頸肩腰胸背每天都處於高度的負荷狀態。然而,臨床對此類疾病的診療,無論患者還是醫師,則往往重治療,輕預防和功能鍛煉。古人,早就認識到,也就是說治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。卻往往因為工作忙,或缺乏針對性的鍛煉的知識和經驗。因此,治病效果差,甚至,增加患者的痛苦,加重其經濟負擔,導致治療時機而轉為慢性病。
在現實生活中,大多數醫生不知道此類疾病的根源在那,更不知道其病的治療方法。在束手無策的同時,只用那些按摩、筋骨牽引或吃些通筋舒骨的西葯或止痛葯等,這樣下去只能是治表不治本,所以導致此類疾病的嚴重性,給人們帶來了痛苦。總之,其病的主要病源在於,痰涎伏在心隔上下(心腹積水或胸隔積水),會造成頭痛(腦供血不足),頸椎病、肩周炎、手足痛不能勞動、胸背痛、腰膝痛、口臭口乾、口流唾液、晚上睡覺喉中有鋸聲(打鼾咯)。總而言之,治療此類疾病葯理分析如下:
~~:瀉水飲,治水腫,水鼓,痰飲,瘰癧,癰疽腫毒。《本經》:「主十二水,腹滿急痛,積聚,中風皮膚手足痛,吐逆。」《別錄》:「主頸液癰腫,頭痛發汗,利大小腸。」《現代實用中葯》:「用於壯實體質之腹水,全身水腫,胸脅膜積水等。」《綱目》:「治痰之本,痰之本水也,濕也,得氣與水,則凝滯而為痰,為飲,為涕,為癖。~~能祛臟腑之水濕,~~能行經之水濕。~~能散皮里膜外之痰氣,惟善用者能收奇功也。」~~瀉水飲,通二便,治水腫脹滿,留飲,結胸,癲癇,噎隔,積聚,二便不通。《葯性論》:「能瀉十二種水痰,治心腹堅滿,下水,去痰水,主皮膚浮腫。」《珍珠囊》:「水結胸中,非~~不能除。」~~~:利氣豁痰,濕中散寒,通絡止痛,治痰飲咳嗽,胸脅脹滿疼痛,反胃嘔吐,中風不語,肢體痹痛麻木,腳氣陰疽,腫毒,跌打腫痛,。朱震享:「痰肋下及皮里膜外非~~~莫能達,古方~~~用~~~正此之義也。」如果得此類疾病的患者,用此葯物治之,則痊癒也。每天只需服4克,而一次性的,用生薑沖開水送服,輕者八天,重者一十五天痊癒,不復發。
2、北京哪家醫院治療頸椎病最好。求已親身體驗過的朋友告訴下。
北京哪家醫院看頸椎病好?頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經根,並引起相應臨床症狀的疾病,此病多見於40歲以上患者。北京哪家醫院看頸椎病好?目前頸椎病是沒有特效葯的,一般是控制頸椎增生,葯物調節,加物理治療等方法。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。
3、很多朋友頸椎病導致腦供血不足,有什麼好的自我康復方法?
頸椎的自我保健八字真言:走好、坐好、睡好、練好。
(一)走好
自然鬆懈狀態的走路和站立狀態使脊柱、頸椎無端受累。
正確的走姿:站立時全身從腳心開始微微上揚,即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手自然下垂;下頜微微收緊,目光平視,頭頂如置一本書;後腰收緊,骨盆上提,腿部肌肉綳緊,膝蓋內側夾緊,使脊柱保持正常生理曲線。從側面看,耳、肩、髖、膝與踝應於一條垂線。
正確的站姿:可從背貼牆面開始訓練,頭上可放一本書。 行走時雙手微微向身後甩,雙腿夾緊,雙腳盡量走在一條直線上,腳跟先著地,腳掌後著地,並且胯部隨之產生一種韻律般的輕微扭動。
(二)坐好
很多人在辦公室坐著時習慣於駝著背、哈著腰,加上長時間低頭伏案,使頸椎處於長時間的向前屈的勞累狀態,頸後肌處於強直狀態,違背了頸椎前凸、胸椎後凸的生理曲線。
工作時,盡量拉近與工作台的距離,將桌椅高度調到舒適狀態。腰部挺直,雙肩後展。臀部要充分接觸椅面,可經常用椅背頂住後腰稍作休息。工作間隙隨呼吸做提肩動作,每隔5~10分鍾應抬頭後仰休息片刻,使頭、頸、肩、胸處在一種微微綳緊的正常生理曲線狀態,避免頭頸部過度前傾或後仰;有頭部偏左或偏右寫作習慣的白領應注意糾「偏」,每小時緩緩轉動頭部片刻以消除「偏頸」狀態導致的肌肉疲勞。
(三)睡好
睡姿因人而異。良好的睡眠體位,既要維持整個脊柱的生理曲度, 又應舒適,使全身肌肉鬆弛。應該使胸腰部保持自然曲度,雙髖及雙膝呈屈曲狀 此時全身肌肉即可放鬆 這樣 最好採取側卧或仰卧,不可俯卧。
床以半硬為佳。過軟,使人重心不穩,翻身時體位變化太大,反而疲憊不適,會造成由於人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態。不僅增加了腰背部卧側肌肉的張力,而且也勢必導致頭頸部的體位相對升高,常年如此,就會導致局部肌肉韌帶平衡失調,從而直接影響頸椎本身的生理曲線。過硬,使體重集中在兩至三個受力點上,容易壓迫局部而影響血液循環。
枕頭長度至少是側睡時三個頭的寬度,高度相當於從頸肩交界處至肩膀外緣處。側卧時頭頸與脊柱保持一條平直線,可避免頸椎側屈受傷.常用的枕頭內芯有:①蕎麥皮:價廉 透氣性好 可隨時調節枕頭的高低 ②蒲絨:質地柔軟 透氣性好 可隨時調節高低 ③綠豆殼:不僅通氣性好 而且清涼解暑 如果加上適量的茶葉或薄荷則更好 但主要用於夏天,其他如鴨毛等也不錯 但價格較高。枕頭不宜過高或過低 切忌「高枕無憂」以生理位為佳 一般講 枕頭高以8–15cm為宜 或按公式計算:(肩寬-頭寬)÷2。另外,頸椎枕亦可起頸椎病的自我治療和預防作用。
(四)練好
1、趴在床上,抬頭挺胸,讓身體兩端離開床,以此鍛煉頸部和腰部的肌肉。
2、對抗僵持法
雙手交叉放在腦後,雙手向前使勁而頭向後使勁,相互對抗「僵持」3—5秒,然後放鬆10秒,每天鍛煉幾次,每次幾分鍾。
3、6式頸椎的自我保健操:
前俯後仰、舉臂轉身、左右旋轉
提肩縮頸、左右擺動、波浪屈伸
4、中醫穴位按摩
(1)脖子後面,從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時,不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3個反應點,即刻緩解頸椎疲勞,放鬆全身。(相關穴位:風池穴)
(2)兩手手指互相交叉,放在頸部後方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續摩擦50次,頸部發熱後,會有很放鬆和舒適的感覺。
4、頸椎病的治療
自我運動治療
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合並擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術,一般1-2月即可見效。
5、得過頸椎病的年輕朋友,請大家談談你們的頸椎病是如何好的?
醫生給我的答案是:只能緩解,無法根治。
每天工作之餘堅持做頸椎操,定期做按摩,沒有什麼太好的辦法。
經常運動,游泳是種不錯的選擇。
6、我有一個很好的 偏方、治療頸椎病很有效的,就在這短期就醫好了10多個病友,
我頸椎疼帶的胳膊疼手發麻,請問一下怎麼能好了,
7、請問頸椎病患者應該注意什麼啊,我朋友得了好久了,還沒好。怎麼辦啊
頸椎病注意事項:
1、加強頸肩部肌肉的鍛煉。在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。長期伏案工作者,應定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。
2、避免高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部前屈,增大下位頸椎應力,有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩,談話、看書時要正面注視,保持脊柱的正直。
3、注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。
頸椎病患者飲食的調理應遵循的原則:
1、合理搭配,不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度,不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、盡量控制煙、酒。
8、男朋友頸椎病住院半個月,他家人在照顧,我之前沒見過他家人,我很想去照顧他可單位又請不到假,我該怎麼
周末去看看,盡量請到假。