1、我朋友才25歲，可是就得了頸椎病，該怎麼辦
頸椎病日常保健
●適當增加工間休息，長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
●配合日常的頸椎病輔助工具增強頸椎肌肉
加強頸部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。據調查，頸部肌肉發達，力量大的人群中，頸椎病發作的幾率下降了80%，所以，頸部肌肉的鍛煉強大，對於維護頸椎骨質，椎管穩定有著重要的意義。
●選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。彈性不宜過大，彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
頸椎病防治室內鍛煉：
頭俯仰
頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停止片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果兩手交叉抱在頭後用力前拉後仰，則效果更好。
頭側屈
頭用力向一側屈，感到有些酸痛時，停止片刻，然後再向另一側屈，同樣停止片刻。
頭繞環
頭部先沿前、右、後、左，再沿前、左、後、右用力而緩慢地旋轉繞環。練習中常可聽到頸椎部發出響聲。這個動作有助於增強頸部肌肉。
肩聳動
肩部是連接頭部的重要部位，但平時肩部活動機會不多。聳肩活動有三種：一是反復進行一肩高聳，一肩下降；二是兩肩同時向上聳動；三是兩肩一上一下向前後環繞頸旋轉。
腿抬伸
坐著，小腿伸直用力向前抬起，腳面綳直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部離座，全身盡量伸展，停止片刻，還原後再伸。
膝夾手
兩手握拳，拳眼相觸夾在兩膝間，然後兩膝從兩側用力擠壓兩拳。
體放鬆
端坐座位上，全身放鬆，眼微閉（或望著天上的白雲）屏除雜念，鬧中求靜，呼吸自然深長。
以上功法簡便易行，而且隨時可做，效果顯著，可以全練，也可根據個人需要選練。有些功法的運動量和運動強度要循序漸進，以不感到肌肉酸痛為度。外，練功必須長期堅持才能見效，一旦見效，仍應繼續鍛煉，以便長期保持效果。
經驗證明：練放鬆功可使全身神經、血管、肌肉全都得到放鬆，血液循環暢通無阻，新陳代謝旺盛，既可消除疲勞，又可防治多種疾病。
另外推薦一個來自貴州的膏葯，它是由苗家特有的中草葯製成的，叫苗老爹，用過的人都反映效果很好，而且沒有什麼副作用，可以配合治療。現在淘寶網上也有公司的網上旗艦店
2、我今年25歲因為縫十字綉得了頸椎病嚴重影響生活質量黃柏木治頸椎病效果好不有知道的麻煩告訴我謝謝了急
這原因引起的頸椎病太多了，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，通常百八十塊錢的病
3、我25歲了，感覺好像有頸椎病，每天晚上睡覺到半夜的時候頸部就有點痛，好像有十幾二十天了，這是不是頸
這個年齡差不多都會有頸椎病，只是分嚴重不嚴重。自己注意就好了，睡覺盡量用低枕頭，擺好睡姿，多給自己按摩按摩緊追，多做做頭部大幅度擺動運動，多跑跑步，自然而然就會好多了
4、頸椎病，今天25歲，不知道可以不可以治好
說是頸椎病，其實是落枕了。
5、我朋友才25歲，可是就得了頸椎病，該怎麼拜託各位大神
根據你的敘述，應該排除頸椎病變的情況。建議去醫院脊柱外科門診看一下，同時做個CT或者磁共振檢查，排除神經根壓迫的情況，然後根據具體的病變採取針對性葯物或者手術治療，引起重視。平時是否長期站立或者重體力活？ 查看原帖>>
6、今天去檢查頸椎 結果是頸椎退行性變 我才25歲 我該怎麼辦？
自己去買點膏葯，貼吧，還是管用的。要在鄭州的話，送你點，你太遠了
7、25歲頸椎病難受每天都頭暈暈的
建議不要吃涼的，喝涼的，再渴也只能喝溫或者熱水。有沒有感覺當身上熱的時候，頸椎那邊會稍微好受一些
8、女兒才25歲總說頸椎有點疼，有可能是頸椎病嗎？
頸椎有點移位