1、整天坐辦公室頸椎疼得厲害，聽朋友推薦了紐西蘭MAXCURAL關節膏，請問效果怎麼樣？
青口貽貝提取的，紐西蘭，我媽膝蓋疼在用這呢，准備第二瓶了
2、35歲職工坐辦公室，如何才能更好的避免辦公室病？
同樣都是坐辦公室的，你的心情真的挺能理解的。坐的時間長了，肩頸酸疼。腰部不舒服。一直盯著電腦看眼睛還酸疼。
我們可以每隔2小時起來活動一下，做做伸展運動，就像在學校里做體操一下。真的很管用。做做體轉運動，活動一下腰部，聳聳肩來回轉動，放鬆一下肩部。讓我們的頭部在空中劃「米」字型，鍛煉我們的頸椎。還有就是兩手掌搓熱放在我們眼睛上，緩解我們的眼疲勞。
以上就是我個人的經驗和見解，希望能夠幫助到你哦，望採納，謝謝！
3、坐辦公室脖子疼，有沒有治頸椎的呀？
紫環聽說過么？我用著不錯，在安貞醫院旁邊醫療器械買的，紫環頸椎治療儀，就是專治頸椎的。
4、經常坐辦公室，得了頸椎病和肩周炎，請問有什麼好的儀器或葯物可以治療嗎？
朋友你好，你的病基本上都是頸椎引起的，在你頸椎不好時又有風寒侵蝕了你的體內。我、治癒過不少的頸椎病患者，以我的經驗，頸椎病《包括頸椎病+風濕。肩周炎+風濕》的輕重大至可以分為三個檔次，一是頸椎痛，酸，脹，有時帶有肩周痛，脖子僵硬，脖子轉動困難。這個病的病因是病人平時不注意引起的。這個病好治，我一個小時就能治癒，二是頸椎痛，酸，脹，並伴隨手發麻，這個病難治一點，發病的原因是病人睡眠的枕頭過高或工作的性質引起的，如果是在發病的初期，我一個小時就能使病情有明顯的好轉，一周治癒。三是頸椎痛，酸，脹，並伴隨頭發暈，發昏，這個病難治，因為病人的頸椎已變形，所以難治，相對來說，年青人好治，中年人難治一點，老年人難治，你如有疑問可與我聯系或咨詢，最後祝你好運，早日康復
希望採納
5、長期坐辦公室會不會很容易的頸椎病，該怎麼保護？
長期坐辦公室肯定是會有影響的，但是只要你保持一個良好的坐姿，加上平時多鍛煉，那這種影響就會很小的，主要的保護還是需要你的正確姿勢和鍛煉，另外一個使用一些外物來幫助，就例如ASPEN愛斯本VISTA頸托來加以固定作用。
6、辦公室工作，特別是坐在電腦前，頸椎不好，怎樣克服或預防呢？
其實最好的就是最長間隔兩個小時就要活動一下，做做頸部運動，推薦一下瑜伽的動作，特別好。
7、整天坐在辦公室，脖子特別酸，問了百度，我懷疑是得了頸椎病，我該怎麼調節呢？
頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨床症狀的綜合征。頸椎病可分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和其他型，頸椎病臨床常表現為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。頸椎病具有發病率高，治療時間長，治療後極易復發等特點。對於頸椎病患者，所用枕頭的外形和質地的設計對於預防及治療尤為重要。
頸椎病患者所用的枕頭應該具備以下條件：
（1）枕頭的長度：約40cm-60cm確保在睡眠體位變化時，始終能支撐頸椎。
（2）枕頭的外形設計：蝶型對頸椎托扶較佳，適於頸椎感覺明顯不適的人群；波型適於頸椎有一定不適感的人群。
（3）枕頭的高度：在8-12厘米左右為宜。過高使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，也會導致腦部供血不足，對椎動脈型頸椎病尤為不利。過低，頸椎容易處於懸空狀態，下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。 （4）枕頭枕芯的材質：枕芯要求有一定的硬度和透氣性外還具有粘彈特性，可隨頭位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，特別是能固定頭部，不讓頭滑落造成落枕
保健枕必須具有兩個功能：
（1）不會傷害頸椎。
（2）能維護頸椎序列的形態、維持頸部結構的各項功能。人體脊柱的形態，從前面看它是直立的，但從側面看它卻是彎曲的。人體的7個頸椎排列成向前凸出的形，醫學上稱之為頸曲。如果頸曲被破壞,頸椎就要受損傷，頸內各種結構的功能就要受影響。
因此能維護人體頸曲的枕頭才有保健作用。
這種保健枕頭必須具備下列條件：
（1）當人仰卧時它能填滿頸後與床鋪之間的空隙，並有一定的彈性支撐力，在睡眠中能維護頸椎原有的彎曲度；
（2）當側卧時它又能維持頸椎呈一條水平線。不言而喻，這種能保健的枕頭應該是比較窄的，墊在脖子後面的，並且應該有合適的高度。
用枕不當是引發頸椎病的根本原因，所以治療頸椎病首先必須丟棄寬枕，使用頸椎枕。其目的是逐漸矯正其變形的頸椎序列，重新塑出頸曲。這也就是人們常說的治病要除根。如果病根不去除，僅僅採用牽引、按摩、針灸、電療以及口服葯物等方法治療，則治標不治本，使頸椎病久不愈。
枕頭的長度、高度、硬度都符合以上標准了，這肯定是一個專業的頸椎保健枕了。但是，市場上銷售的保健枕大多是在利用一些新概念來提高賣點，你在選用枕頭時一定要好好衡量一下它的科學性與合理性。艾詩曼品牌系列無論是在枕頭的外形,材質,功能上都達到了較高的水平，是您挑選保健枕的首選佳品。 篇幅有限如需詳細了解請進入QQ空間1918000200
8、久坐辦公室有什麼好辦法護頸椎？
你可以嘗試下用ALEX+，這個產品是可以檢測頸部狀態的，狀態不佳時，提醒你運動
9、長時間在辦公室坐著，坐姿有什麼講究才不會有頸椎病？
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰，以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。
1、坐姿正確：要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。
2、避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。
3、抬頭望遠：當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。
4、活動頸部：應在工作一小時左右，站起來，在活動腰腿同時，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。
5、睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
6、防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。
10、為了保護頸椎，辦公室台式電腦的顯示器多高才舒服？
這可不一定，不光是顯示器，和各人身高的差異，桌椅的高度都有關。
保護頸椎，要注意的是不要長時間保持同一個坐姿，坐時盡量減少頸部受力。