1、大脖子筋疼,但不是頸椎病。
我前一陣剛去過醫院就是這樣症狀.醫生什麼都沒說先讓我拍片子看是不是頸椎的事,後來一看骨頭沒事,就也看不出什麼了,給我亂開了一堆舒筋活骨的葯,還點滴了一瓶維C.後來是好了,但是我認為是注意保護和鍛煉了.原因可能是因為落枕了或者是我經常坐在電腦前看動畫保持一個姿勢,所以如果你要是電腦前坐的時間久了,或是打游戲時間過長都會引起這種症狀的,只要定時站起來活動活動,或者扭動脖子多運動幾下,或是經常躺下休息休息都會好的.
2、頸椎後面的筋疼
是頸椎病的初期。平時注意自我運動,頸椎問題一般是長時間勞損,或長時間保持一個姿勢的緣故,所以中途得運動,在運動時候,結合苗冫%父冫%%養%%生之類的葯物外敷,會改shan的快,運動可以:
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
3、頸椎病胳膊沒力氣筋疼壓到神經線了怎麼辦
頸椎病還是要及早治療的,不然後期會復發的。我表哥祖傳治療這個的。
4、右肩疼,感覺有一根筋掉起來一樣?這是不是頸椎病?
如果是脖子後頸椎疼得話,才是頸椎病。輕微的頸椎病你可以每天晃晃頭,還可以讓你的家人給你輕輕的按按頸椎就可以了,不要太用力,每天堅持,效果不錯。
還有可能是肩周炎,這個比較麻煩。它主要是肩胛骨疼痛,你可以用市場上買的膏葯去疼。但是並不能除根,胳膊長時間一個動作就會復發。
5、手脖子筋疼是怎麼回事
頸椎病的基本症狀表現編輯:解放軍81骨科醫院編輯 日期:2010-01-25 來源:解放軍81骨科醫院 大中小 一、可以明確為頸椎病的症狀有以下這些,其中若有以下其中某一條,即表明患有頸椎病。 1、後頸部疼痛,用手向上牽引頭頸可減輕,而向下加壓則加重容易出現 落枕 者,大多為頸型頸椎病。 2、頸部疼痛的同時,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或麻木,同時出現 頭暈、惡心、嘔吐 者,大多為神經根型頸椎病。 3、閉眼時,向左右旋轉頭頸,引發偏 頭痛 或 眩暈 者,大多為椎動脈頸椎病。 4、頸部疼痛的同時,伴有上肢或下肢肌力減弱及肌體疼痛並出現 頭痛、惡心 者,大多為脊髓型頸椎病或是合並頸椎椎管狹窄症。 5、低頭時,突然引發全身麻木或有「過電」樣感覺、同時出現 耳聾、耳鳴 者,大多為脊髓型頸椎病,尤其是合並有嚴重頸椎椎管狹窄症者。 二、與前面不同,具有以下症狀中一兩條者,僅僅可能患了頸椎病,明確診斷,還需要作進一步檢查。 1、單純性頸部不適,頸部置於任何位置都有一種不舒服感覺,可能為頸型。 2、不明原因的上肢麻木,尤其是指尖明顯者,可能為脊神經根型。 3、手指有放射性疼痛者,可能為脊神經型。 4、身上有束帶感,即好像身上被布帶纏繞一樣可能為脊髓型。 5、走路時突然跪下,或是行走時腿部有「打漂」的感覺可能為脊髓型。 6、手中持物突然落下可能為脊髓型。 7、心電圖正常的「心臟病」、內科檢查不出異常的「胃病」可能為椎動脈型。 8、伴有頸痛的吞咽困難可能為吞咽困難型。
麻煩採納,謝謝!
6、頸椎不好胳膊由抽筋似的疼變成刺疼是重了還是輕了
你好,不好說,可以行CT檢查一下,目前的情況,可以口服止疼葯物的,也可以採取理療來改善的,要注意休息,不可以過於勞累,也不可以長時間處於一種姿勢。
7、頸後左側筋痛,是頸椎病嗎
絕對是頸椎病。具體地說是寰樞肌肉有點拉傷,頸椎1關節有點錯位造成的左側筋痛症狀。原因是你長期向左側歪頭的習慣而生活出來的頸椎病。治療很簡單:用大拇指按壓住頸椎疼痛點,最大用五公斤的力一直按壓按揉到頸椎不疼了,左側筋痛的症狀消失了,就是治療好了。平常注意不要向左側歪頭,否則必然復發!
8、脖子右後部內有點疼怎麼回事啊?有時伸右胳膊時就感覺裡面的筋有點痛
脖子右後部內有點疼,最常見最多見的是頸椎病,當有頸椎病時會使頸椎功能有輕微的退化導致脖子和胳膊疼痛。
頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 :處於坐位,尤其是低頭工作的,雖工作量不大,強度不高,但頸椎病發病率很高。(比如:長時間的上網,打字、生活中長時間打麻將,長時間的看電視也可以造成頸椎病。) 不適當的體育鍛煉:超過頸部耐量的活動或運動,可加重頸椎負荷,而你平時可能沒有好好的保養頸椎,所以才有了你現在的脖子疼。
因為頸椎病的發生,頸椎病會壓迫局部神經血管,使血液循環受阻,不通暢,會使多個部位發麻:脖子發麻、肩背部的發麻、和手臂手指的發麻現象
不過需要提醒你,除了頸椎病能引起脖子後部疼痛外,還有感冒發燒、風濕病、落枕、甲狀腺疾病、鼻炎咽炎的反復發作、等等,當有炎症時,脖子會有疼痛、或腫脹的症狀,屬於淋巴結發炎,這點需要注意。
別忽視了頸部的異常改變,它會帶來很多潛在的危險,頸部疼痛是機體已經給你發出了「預警」信號!所以你要重視些。 在這里,只憑著你簡短的描述,就給你下結論,我認為是對你的不負責,也對你的健康不利。
只要你及時的對症治療,很快就會治癒的!經過醫生確診後如果是頸椎病引起的脖子疼痛,再按照以下方法,只要你能堅持的鍛煉一段時間(在半個月左右的時間,你就會明顯的緩解和好轉)。
以下的這些,僅供你參考,這些是由於頸部肌肉勞損,和頸椎病而引起的脖子疼痛和胳膊疼痛的治療方法:
頸椎病的明顯症狀是 :頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感,以及脖子活動不靈活,轉動脖子時,有咔咔響的聲音,不進行調理,進行下去會頸椎增生
有頸椎病時:神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 : 頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木,不及時的治療、頸椎病就進一步加重,會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導,可以伴有針刺樣(針刺痛)或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感,當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象,在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害,可以翻來覆去睡不著。
由於頸脊髓受到刺激壓迫後,使脊髓血液供應不足,可以促使多個部位疼痛:
會頭痛:因為頸脊髓受到壓迫刺激後,會使血液不能上達到頭部,使頭部供血不足,而使大腦缺氧,會導致頭痛
還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺,如果經過稍微的活動後,血液循環的快些了,症狀會有所減輕,因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管,使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故
無論是睡眠、休息.還是生活、學習、工作,甚至日常一些動作,都要保持良好的習慣,時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉
這是治療頸椎病的方法、和治療你胳膊疼痛的方法、以及頸椎部的保健操:
1. 加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作或閑暇時或上網時都(可以見縫插針的利用時間做),做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力
2. 鍛煉頭頸部 ,前屈後仰,左右轉動,慢慢轉動不可用力過猛,次數多少因人而宜。做完後非常的舒服
一定要注意:在做頸椎部的運動時,速度千萬不能過快、過猛,一定要緩慢的進行
3. 用多指(食、中、無名、小指)按揉頸部二十至三十次。
4. 捏拿肩筋二十至三十次。
5. 平時要注意少低頭,工作一兩個小時至少休息一次,休息時頭向後仰,或平卧,讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭,更不能旋轉頸椎,使勁斜搬按摩頸部
6. 多坐聳肩、和擴胸動作:對頸部肌肉勞損、頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
7. 可以做旱地游泳的動作(假的游泳),做各種游泳的姿勢:(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳)
8. 做用下巴向前的畫圈動作(就像,鵝探頸的姿勢)方向是:先從下向上的畫圈
9. 雙手十指互相交叉,放到腦後,雙手向前方使勁,頭部頸部向後用力,可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀
10. 休息時,經常的用熱水袋,敷在脖子下面,熱敷對緩解頸椎病的效果很好
11. 頸部肌肉勞損和頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關:(總睡過高、過硬的枕頭),因其持續時間長,會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調,加速頸椎退變。
頸椎病要注意睡覺時的枕頭:枕頭中央應略凹進,高度為12—16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略後仰。習慣側卧位者,應將使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方。
12.起床後可自己按摩面部,用雙手分別來回搓臉的正面,側面和耳後各幾次,再用五指梳頭幾次,無需太多,感覺舒服就可以了。
13. 多揉、多按摩頸部和肩部肌肉,按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等
多按摩肩胛骨內圓(肩胛骨的骨縫處),天宗穴、肩貞穴、肩後穴、肩外俞穴
這是具體的穴點陣圖, http://www.mifang.org/am/pic/
14. 在平時的坐姿上,盡量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔,(這個姿勢一般人,很難持續下去,可以坐直一會兒、歇一會,然後再做)
這是做頸椎部體操的方法 :
1. 基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。全身放鬆。
2. 前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜盡量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反復做4次。
3. 左右旋轉:雙手叉腰,先將頭部緩慢轉向左側,同時吸氣於胸,讓右側頸部伸直後,停留片刻,再緩慢轉向右側,同時呼氣,讓左邊頸部伸直後,停留片刻。這樣反復交替做4次。
4. 提肩縮頸:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起,頸部盡量往下縮,停留片刻後,雙肩慢慢放鬆地放下,頭頸自然伸出,還原自然,然後再將雙肩用力往下沉,頭頸部向上拔伸,停留片刻後,雙肩放鬆,並自然呼氣。
5. 左右擺動:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜,使左耳貼於左肩,停留片刻後,頭部返回中位;然後再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻後,再回到中位。這樣左右擺動反復做4次
這是治療頸椎病的保健操具體的做法(視頻)
http://v.youku.com/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.html
http://v.ku6.com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.html
http://www.tudou.com/programs/view/2BwSdXgdWgo/
鍛煉肩部是對你胳膊疼痛和對由於頸部肌肉勞損、和頸椎病起著相當重要的作用!
這是肩部的鍛煉方法:
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
三 、體後拉手 患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。
五 、後伸摸棘 患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
六 、梳頭:患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。
七 、頭枕雙手:患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。
八 、旋肩:患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
以上這些動作不必每次都做完,可根據你的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆
這是治療頸椎病的誤區值得注意:
不恰當的反復牽引:治療頸椎病的誤區頸部牽引是目前治療頸椎病較常見的方法之一,但不恰當的反復牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛,加快退行性病變,降低了頸椎的穩定性。
反復盲目按摩、復位: 頸椎病發病機理復雜,在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等,脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位,否則極易加重症狀,甚至可導致截癱。
最後注意:根據季節,尤其是在春天,別過早的脫掉冬裝,別穿衣領過低的衣服,保暖好頸部和肩部,防止受寒、受風,多做頸肩部的健操,你脖子和胳膊就不會再疼痛了。