1、是低頭看書脖子（頸椎）容易累還是抬頭看台式電腦脖子（頸椎）容易累？
你好，最好仰頭看電腦較好，低頭看電腦時間過長會引起的頸椎病。還有多運動，別一直保持一個姿勢。
2、低頭時頸椎不痛,抬頭時頸椎就痛,怎麼辦?
長期低頭導致的頸椎後方的韌帶肌肉的勞損，應該避免長時間伏案低頭，睡覺枕頭別太高，疼痛緩解後做做頸背部肌肉的鍛煉，俯卧床上，手背後，盡量將頭和胸部抬離床，並保持姿勢堅持3-5秒，每天睡覺前做個10幾下，平時不要一個姿勢時間太長，個吧小時就要活動活動放鬆放鬆的，
3、挺胸抬頭頸椎響，怎麼回事
您好！不知您這樣的症狀出現多長時間了，一般輕一些的話可能是一些小關節的紊亂，嚴重一些的話可能是因職業或不良姿勢導致的頸椎病或脊柱側彎，如果不適感持續存在建議去專業的正規醫院康復科檢查，可以做一些針灸、推拿、牽引、核心肌群訓練等治療。希望對您有幫助。
4、我感覺我的頸椎有根骨頭抬頭和低頭的時候在動,感覺比別人的明顯一點,比較突出...
是哪個部位？如果是靠近頸椎的下部，應該是隆椎。你的症狀象是一個姿勢太久，引起頸部肌肉韌帶僵直、酸痛。建議不要一個姿勢或低頭的時間過久，增加體育運動了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動，能徹底改善你現在的狀況，還能減少復發。
5、經常抬頭往上看對頸椎好嗎？有頸椎病的可以這樣做嗎？
我脖子也疼 我就經常 想把 頭抬起來 仰起高高的感覺很舒服
不知道 對頸椎 有益處 還是壞處 支持一下 希望看到答案
6、低頭有頸椎病，抬頭會不會有？頸椎病。
頸椎病的形成是有多種原因的，不緊緊是只有低頭才會引起。比如，長期伏案工作，長期負重，或者外力撞擊，或者是長期彎腰埋頭行走，另外，也有因為頸椎老化等多種因素。
7、做俯卧撐頭部底下或者抬頭對頸椎好
做俯卧撐有兩種姿勢，但是無論哪一種，都不能低頭或是仰頭，脖子應該跟身體是保持一條直線的，這樣才是最保護頸椎的姿勢。
A 雙手支撐身體，雙臂垂直於地面，兩腿向身體後方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、後背、臀部以及雙腿在一條直線上動作重點：全身挺直，平起平落。
B兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低到基本靠近地板。收緊腹部，保持身體在一條直線上，持續一秒鍾，然後恢復原狀。 動作重點：全身挺直，平起平落。難點：屈肘推直。
8、長時間抬頭工作，對頸椎有什麼害處嗎？
會引起頸椎變形的，正常頸椎有一定的弧度。抬頭時間太長生理曲線消失就會引起頸椎病