學者頸椎

1、長期躺著看手機會有什麼壞處？

長期不管是躺著，站著或者坐著看手機都會對眼睛👀有損毀，眼睛疲勞，干，癢，澀都是常見的手機眼病。

再就是像打麻將長時間會容易血流不暢，躺著看手機一樣，容易會血流不暢通，血栓或者中風能。
長時間看手機，頸椎病難免。
長時間躺著，胃腸蠕動障礙，便秘難免。
長時間躺著，腹部肥胖難免。
看手機長，迷戀非現實世界，社交障礙難免。
………
還有最可怕的，上床躺著看手機？會讓上床睡覺的生理反射降低，失眠多夢難免的。
對於年輕人更可怕的是，情侶躺床上看手機，而降低了相互愛撫機會和實踐，久而久之都會性冷淡，陽痿，不孕不育～…
哎，手機逐漸會變成腦機，人成為手機的寵物～

2、做老師壓力能有多大？

不管哪個行業的老師，做起來都有難度，除非你不想做個好老師。
老師應該具備的素質、素養與普通人不能一樣，之所以稱為老師，必須有一定超越他人的能力。比如語言表達能力、思想品德能力、專業知識能力等必須符合相應教學規范。
大家都感覺做教師有一個與以前不一樣的能力，超前意識和超前的抗壓能力。現在的孩子個性化較強，認知能力比以前要超前，自由度要求高，加上大多數家長都比較寵慣，所以做老師的沒有特殊處理孩子與家長關系的能力，面對自己的工作還是蠻有壓力的。
做老師難，但做好的老師更難。好的老師每天除了工作，還要拿出大量時間學習充電，不然很容易被知識所淘汰。
在我們國家做老師，還要面對體制機制等帶來的壓力，除了工作能力要求考評，還要參與教師資格評級等行政事務。
很多大學老師紛紛表示，在學校里行政體制內的壓力更大，激烈的內部考核機制，參與了很多人為因素，顯得不那麼公平公正時常發生。
小學、幼兒園老師主要面對的是家長，家長的評價態度決定老師能否快速成長。所以做小學老師必須鏈接起孩子與家長溝通能力，積極的與他們互動才是減輕壓力的秘密武器。
中學時代的老師相對比較容易一些，壓力在於如何處理好叛逆期的孩子、好動不愛學習的孩子等溝通、勸導能力。需要與學生及家長互動交流，多多關心孩子學習變化、在校生活瑣事等問題及時反映給家長。但到了中學階段基本都是很懂事的孩子了，除個別現象外，基本不會難為老師。
總之，做老師不易，做個好老師更難。老師必須與時俱進，學習、管理、交流、互動等能力一樣不能少，所以做個好的老師肯定壓力不會小。