1、不振枕頭平躺對頸椎好不好
不好，這樣會給頸椎增加負擔。
人體的脊柱從側面看是呈S形的，而長期伏案工作低頭太久正是把有曲度的頸曲拉直，而睡覺時枕頭應該可以讓頸椎保持良好的曲度以及支撐著頸肩部的軟組織，盡量減輕關節壓力，你還想睡覺時不要彎曲頸部？正是因為你已經出現頸曲變直，不用枕頭雖然對頸肌有一定拉伸作用，讓你感覺輕松點，但長期不用枕頭只會使頸曲變直越來越嚴重，甚至出現頸曲反張 韌帶鈣化，而且不用枕頭睡覺容易造成環樞椎的血管形成夾角，影響椎動脈供血不足導致大腦皮層缺血，引起更多問題。所以最適合的枕頭是自己的拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要可以支撐著頭部，最好採取仰卧位。
2、我20歲，頸椎不太好，這兩天感覺頭暈，側睡尤為嚴重，平躺和站立都還好。平時也沒有這方面疾病，為什麼？
頸椎引起的 眩暈 喝點改善 腦血流量的葯 能緩解 但是 無法根治
3、頸椎僵硬，躺著沒事一站著就頭暈目眩，這是為什麼？
站立時出現體位性低血壓，導致腦一過性供血不足，就會出現頭暈目眩的感覺，如果頸椎僵硬，那可能是穿行於頸椎中的椎動脈受到擠壓而出現供血不足。 同時頸椎僵硬表示有頸椎病存在，可做頸椎磁共振和腦血流圖檢查。 治療上對症止暈即可，同時治療頸椎病。
4、頭暈惡心想吐，平躺感覺天旋地轉，側躺就不會
根據你的描述，如果是出現此類行為，可能是低血壓或者低血糖的，需要到醫院及時的檢查和治療。
指導意見：
建議，你可以注意休息，並且需要適量運動的，可以到醫院及時的調理，防止出現其他不適，祝你健康。
5、躺著就頭暈想吐，站起來沒事，怎麼回事，怎麼辦 啊！！！
注意一下頸椎的問題。也可以再躺著的時候，把枕頭枕在脖子下面試試。
6、為什麼平躺的時候會惡心頭暈?
我覺得應該是睡眠不好,營養不良造成的,我前段時間也這樣,但調整了一下,就沒事了,切記睡眠一定要足啊!
頭暈
頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。
西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：
腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀
血壓高
肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。
頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非葯物能治癒，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。
愈補愈暈
很多人或會認為，頭暈皆因體虛引致，因而一覺得頭暈，就馬上進補。不過，站在中醫的角度來看，並非所有頭暈症狀都受得起補品，不少情況是愈補愈暈的，例如：
感冒：不論是風寒或風熱、畏冷還是發燒，暫時都不宜進補；
血壓高：不論是虛證或實證，都不宜進補，因為補品均會助長血壓上升。極度陰虛火旺者，更要遠離補品，因為補葯一方面會刺激血壓，同時助長陽火，吃了有弊無利。
肝風內動：患者體內盛熱，經常自覺口乾口苦、燥熱。
我曾有一名病人，20來歲，一個月內連暈數次，跌至頭腫面瘀，一次暈倒醒來，已身在醫院。家人有見及此，常常給他吃川芎、白芷魚頭湯，以及貓頭鷹天麻湯，誰知他愈吃愈暈。
我第一次見他，他雙眼滿布紅絲，嘴唇焦黑、面呈瘀紅色，感到頭部脹痛，一邊耳朵聽覺有困難。原來這小子一向不吃蔬果，只愛吃煎炸食物，致令情況如此惡劣。我給他的葯，非但不補，而是屬於極寒之葯，例如生地、麥冬、丹皮、燈芯花、淡竹葉、蓮芯、白芍、石決明、黃柏，主力清熱瀉火。因為此證屬於熱極生風，熱到頭脹、血管不流通。如果再給他吃補葯，肯定會出事。
止暈有方
有條止暈方，非常出名，就是川芎、白芷煮魚頭，以及貓頭鷹配天麻。
說是治暈方，但偏偏很多人越吃越暈，卻不明所然。其實，這兩條方本身並無問題，只是熱盛的人不宜吃，因為有熱在身，血管已呈脹大，再用葯催谷，只有更暈。
我用的止暈基本方萬變不離其宗：天麻、白芷、蒿本各叄錢、川芎一錢，再因應病人不同需要配搭用葯-
血虛、低血壓型頭暈
配八珍湯(即歸頭、川芎、白芍、熟地、黨參、白術、雲苓、炙甘草)，但只宜無熱在身者服用
腎虛陰虛、高血壓型頭暈
配以六味地黃(即山葯(准山)、雲苓、澤瀉、山萸、丹皮及熟地，為免過分燥熱，可改用生地)。
頸椎型頭暈
先治理頸椎毛病，再以基本方配牛大力、千斤拔、桑寄生、寬根藤等，舒筋活絡
7、一平躺，腰後面頸椎那塊就不舒服，過一會就沒事了，如果把胳膊墊下去也沒事。
說明你腰椎的曲度有問題，也可能是盆骨的位置不正確。不用擔心，進行科學的功能訓練可以徹底解決這個問題，前提是你要和物理復健師100%配合，改善意願強烈，並且給你服務的機構需要很專業。
8、頸椎病平躺好還是側躺好
對於頸椎病患者，睡覺姿勢平卧或側卧位均可，主要是調節枕頭高度，同時應盡量接觸頸椎，以免頸椎懸空。
建議予使用頸椎枕，高度與本人拳頭高度一致。平時應注意避免長時間低頭姿勢，避免頭頸部劇烈活動。同時可考慮予游泳鍛煉。