釣魚頸椎痛

1、送爸爸什麼禮物最實用？

1、鞋子

無論是出去玩還是幹嘛，一雙舒適的鞋子對任何人都是需要的。大多數父親都有飯後散步的習慣，父親節送父親一雙好的鞋子，讓他每天出門走的都很舒服，這樣的禮物真的再適合不過了。

2、電子煙

家裡老爸吸煙的，可以送一個電子煙幫助老爸戒煙。一人吸煙，全家受害。長期吸煙，本人肯定會產生呼吸系統疾病。隨著年齡增大越發明顯。家裡人也跟著長期吸二手煙。老煙民煙癮很大，有時候可能就是習慣那個吸煙的動作。要戒煙最好還是藉助電子煙等器具。

3、記憶枕

記憶枕一種用慢回彈材料製成的枕頭，最早的時候是NASA開發的，用於保護宇航員的頸椎。記憶枕最大的好處，就是能緩解頸椎不適，維護頸椎健康。能夠提高睡眠的舒適度。在一定程度上改善睡眠。這個年輕人老人都可以用的。

4、潔面儀

對於帥氣愛「美」的老爸推薦送一個潔面儀。潔面儀是近年進入中國並開端流行起來的新式潔面方法。能夠對皮膚有效的深層清潔，讓老爸看起來更年輕更帥氣。

5、乳膠枕

乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。其獨特的柔軟觸覺和乳膠高彈性能夠順應身體輪廓，依託住人體脊椎,使您的脊椎成最佳的無任何負擔的直線，睡起來很舒服，很多高檔酒店枕頭就用的乳膠枕。

6、養生泡腳盆

泡腳盆也是非常合適的禮物呢，比較中老年人都會體寒，睡前泡泡腳是很好的選擇。還可以買點泡腳的草葯。泡腳盆可以選擇物美價廉的，買回去送給老爸，全家其實都是可以用的。

父母為孩子操勞了大半生，老爸們都不再年輕了，需要按摩來鬆鬆筋骨。而出去店子里按摩老爸們肯定是捨不得的，給父親買個按摩椅在家裡就可以好好的使用啦。

2、釣魚後手指發麻

手指麻木的原因:

1、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的「腕管綜合症」；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的「肘管綜合症」。

2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑒·中風門》曾說：「凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。」須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

4、更年期綜合症：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。

3、釣魚對頸椎好嗎

非常不好。 頸椎不好的朋友千萬別學釣魚，迷戀上了更不好。
釣魚時候注意力經常高度集中到浮標上，浮標在水裡固定位置，頭也就不自覺長時間保持一個動作。很危險的。

4、退休後還能做些什麼

可以去旅遊：至今為止，人生的大部分時間都在工作，總是沒有時間享受一番。如今退休了，終於有了充足的時間，為什麼不好好利用這個機會，出去看看世界呢？現在許多旅行社將都推出了針對老人的旅行團，特點是慢節奏，適合老年人，價格也比較實惠。
2可以繼續學習：老年大學，雖然人老了，但學習能力還是應該一直保持的。很多老人在年輕的時候因為家庭比較貧困，沒有條件去好好讀書。如今可以去報讀老年大學，不斷充實自己，在晚年的生活中，結交到更多志同道合的朋友，還能圓了自己年輕時的大學夢想。
3可以堅持鍛煉身體：工作了這么久，可能會有很多病痛，三高之類的。因此堅持鍛煉身體是一個不錯的選擇，而且也沒什麼成本。老年人可以選擇散步、太極、慢跑等等有氧運動。運動既能強身健體，又有益心情。畢竟保持一顆愉悅的心比什麼都重要。
4可以服務社會做義工：許多剛退休的中老年人會選擇做義工，回饋社會。可以去探望孤寡老人、留守的兒童、維持一些活動的秩序等等，還能在做義工的過程中參加文藝演出。做義工既能服務社會，又能認識到更多同樣有愛心的朋友，何樂而不為？
5找到一門興趣愛好：興趣愛好這個問題，各有所好。不同的老人可能喜歡收藏古董、喜歡閱讀、喜歡攝影、喜歡集郵、喜歡書法、喜歡下棋、喜歡打牌、喜歡養寵物、喜歡栽培植物、喜歡烹飪、喜歡跳廣場舞。總之年輕的時候，沒有太多時間去鑽研的事情，如今就可以深入研究了。
以上是關於老人退休以後干什麼好的情況介紹，相信現在很多老年朋友退休後都沒有什麼事情可以做，那可以參考一下上面的建議，希望可以幫助到你。
、找份兼職作對於一些人，逐步的從工作崗位上退下來會好些，他們會覺得比較容易接受。所以在過渡好這個階段，你可以在原來的公司作些兼職，或者你也可以在其他公司找些工作來做。
二、退休前計劃好退休後生活費用越早為退休留些積蓄就會越好，別期待社會福利可以報銷你所有的花費。

三、年輕時要保持身體健康要保持健康，你一吃一些低脂肪食物，經常喝水，少抽煙。學會去克服壓力，經常去醫院做檢查，保持積極健康。

四、培養興趣和多做戶外運動健身運動，社會福利工作，或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無聊，你可以考慮各種活動—戶內活動，戶外活動，智力活動或體能活動，也可以是個人或集體活動。在退休之前，要認真思考一下自己喜歡做的事情，這樣當你真的從工作崗位退下來的時候，就不會怕因為沒事情做而閑著無聊了。

5、釣魚對頸椎有好處嗎

釣魚是一項有益身心健康的戶外活動，對頸椎有沒有好處不知道，但是凡事適可而止才是最有益的。