頸椎受力圖

1、為什麼各種椅子，凳子，沙發道設計不符合人體自然姿態？要不腰部或者胸椎或者頸椎不容易受力

其實腰部最不受力的姿勢是第一趟著，第二站著！可是現實中誰會天天躺著？站著？所以你說的各種椅子，沙發凳子等已經最大限度的設計的比較接近人體脊柱的生理彎曲了！所以才不能長久的坐著！

2、為什麼胸椎頸椎受壓迫會感到疼痛和惡心？ 為什麼腰椎受力變形就是感到腰肌酸痛？而不是疼痛和惡心？

頸椎壓迫神經的症狀，取決於壓迫的部位。如果頸椎壓迫的是脊髓，被稱為脊髓型頸椎病，患者往往會出現四肢麻木、無力，如雙下肢走路不穩、手指靈活性下降以及精細動作下降，另外，患者還會表現為胸腹部束帶感，嚴重時大小便失禁等。

3、這個躺著看手機頸椎受力怎麼樣？如下圖

在現實生活中，許多人喜歡晚上躺著看手機。這種做法對頸椎是相當不利的。照片上那款，床頭靠墊兒。坐著看手機還是可以的。但是躺著看對頸椎是相當不好的。

4、正在低頭看手機的你，知道自己的頸椎承受了多大壓力嗎？

現在的人們手機幾乎整天都不離開自己的手。無論是年輕人還是老一點的中年人，都是一樣的。我們都已經變成了低頭族，整日就低頭看手機，其實整日低頭對我們的頸椎造成了很大的壓力。

很多人都懂容易得頸椎病，那些經常看電腦，坐在那裡沒有活動的人就容易得頸椎病，還有開車的司機也容易得頸椎病。開車司機他們整日都要把頭抬起來關注前方，自己的頸椎承受了很大的壓力。

其實我們整日低頭玩手機的話，也會給我們頸椎造成傷害。因為我們在低頭的時候，我們頭部的重量是很重的，但是我們緊追要支撐起我們整個頭部的重量。

長期壓迫我們的頸椎，那麼就會造成一些頸椎病，而且還有些年輕人小小年紀頸椎就已經開始變形了。但是由於他們長期低頭，頸椎長期處於那種狀態下就容易變形。

我覺得其實手機也沒什麼好玩的，除了日常的交流溝通這些需要用手機以外，其他時間我們盡量放下手機。比如看電視，玩兒游戲這些我覺得還是要適量適當一點比較好，給自己規定一個時間，比如每天一個小時到兩個小時。

尤其是現在的小孩子正是長身體的時候，他們的頸椎還沒有成型，正在骨骼發育的時候，如果這個時候長期低頭玩手機的話，那麼對他們以後的骨骼發育肯定是有很大的影響的。

保護頸椎，我們要從小做起，遠離手機，這就是最大的一個進步。

5、人的頸椎受到多大的力時會錯位

少數外傷導抄致，常人頸椎關節襲脫位是由於很多人長期久坐上網、打毛衣、打麻將等習慣導致頸部疼痛，有拉緊感，頭疼頭暈等症狀。真正的問題在於軟組織，也就是肌肉和肌肉的附著點（肌腱<肌肉附著在骨頭時的白色緻密組織>）。
比方說，有些病人骨折後加的鋼板沒有放置合適位置，最終被肌肉拉彎。可想而知，肌肉的拉力是相當驚人的，是不被常人所認知的。
只要通過按摩、理療把肌肉放鬆下來，很多錯位的骨骼會自行歸位。反之，即使單純通過人為矯正、牽引，使骨骼復位，最終還會被拉回原位，大大降低了療效，還白白浪費了金錢，並且存在一定的危險性。
建議：避免低頭久坐，做康復體療如下：坐位上下左右活動頸部，包括左旋右旋，正時針逆時針轉動。不宜枕高枕頭或者不枕枕頭，枕頭要有彈性，不宜超過一拳（同身寸），加強營養的補充（鈣制劑以及維生素D）。有空瀏覽下骨盆脊柱網會對您有幫助，祝早日康復！