1、坐飛機脖子痛怎麼緩解
建議戴頸托保護，
適當的改變一下體位。
或者使用U型枕或者大圍巾
2、怎樣才能緩解頸椎疼痛？
緩解頸椎疼痛最好的方法是自己每天堅持活動頸部。然後可以貼
聚能離子筋骨痛消
，對於緩解頸椎疼痛有很好的效果的。
3、第一次坐飛機有頸椎病要主意什麼
1，只要能正常工作生活就沒問題。
2，發病期，脖子不能動的，盡量別乘機。
3，坐飛機比坐公車，說車要舒服，
放鬆心情，座位感覺不適，找空服人員要個小靠枕調節下。
旅途愉快！
4、怎麼緩解頸椎痛啊？
長時間的面對電腦，很多人會出現頸椎疼痛的現象，那麼頸椎疼痛要如何緩解呢？下面我們就來了解一下。
曬太陽有利於頸椎病恢復。因為太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利於營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，有助於頸椎病康復。
此外，經常曬太陽有助於維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質疏鬆的作用。這對提高頸椎病患者的生活質量，也有一定幫助。
曬太陽時適當活動一下脖子，對緩解頸椎疼痛也有幫助。脖子可一前一後慢慢活動，幾分鍾後換一種姿勢，變為一左一右，動作一定要緩慢，如有疼痛應立即停止，另外千萬不要讓脖子做轉圈運動，這樣有可能會加重病情。
目前氣溫還不是很穩定，曬太陽的時候一定要選擇晴朗無風的天氣，室內外溫差不能太大，最好在開闊的環境，空氣流通狀況良好，不然裸露著脖子，很容易著涼，加重病情。
5、頸椎痛怎麼緩解？
你好，怎麼說呢。對於頸椎病患者的緩解辦法，一般還是可以選擇一些保守治療的方法就可以，首先對於頸椎病的患者最怕的就是過度的勞累， 勞累就會加重症狀。所以一定要以休息為主，最主要的還是囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處於放鬆的狀態，更有利於頸椎病的恢復。
再就是對於這樣的病人千萬不能受涼，受涼也會加重頸椎病，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。可以外用一些活血化瘀的膏葯，口服非甾體類鎮痛葯物和活血化瘀葯物，以及營養神經的葯物治療就可以。再就是對於頸椎病的患者，還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有利於頸椎病症狀的改善。個人見解，有點啰嗦。
希望對你有幫助。
純手打望採納。