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純屬扯淡
2、得了頸椎腰椎病飲食要注意什麼
頸椎病患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。頸椎病食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
1、頸椎病患者需對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。專家提醒您，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。
2、視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
3、頸椎病最好不要吃哪些食物？
（1）應戒煙、酒。
（2）不要經常吃生冷和過熱的食物。
（3）忌油膩厚味之品。
（4）忌辛辣刺激性食物。
3、頸椎，和腰椎是什麼病？
4、頸椎腰椎痛病
?
5、得了頸椎病和腰椎病應注意些什麼？
頸椎病是我們生活中經常會出現的疾病，而且人人可能會患上頸椎病，頸椎病對患者的日常生活會增添很多麻煩。如果不及時掌握些頸椎病的護理方法，就可能會導致患者的病情越來越嚴重。因此大家要了解頸椎病的護理，才能更好的控制病情。下面就來看看頸椎病應該如何護理呢？
1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
2、已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，優質能夠卧床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。
3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病症狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的症狀。
4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。
下面就為大傢具體介紹一下頸椎病的自我鍛煉法。
1、頸椎病的自我鍛煉法之左顧右盼：
頸椎病患者肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回中間位置;再慢慢向左轉;重復十次即可。
2、左傾右斜：
頸椎病患者將肩膀放鬆，慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回復中間位置;然後將頭側向左方;重復以上動作十次。
3、前屈後伸：
頸椎病的自我鍛煉法是頸椎病患者將肩膀放鬆，慢慢將頭向前彎;然後將頭慢慢回復中間位置;再慢慢將頭向前彎，回復中間位置;重復以上動作十次。
4、肩膀活動法：
前後旋肩、左右聳肩。
頸椎病的自我鍛煉法為前後旋肩法 兩臂屈肘，兩手觸肩，以肩為軸，臂帶動肩緩慢地由前向後旋肩，然後再由後向前旋肩，重復10-20次。
左右聳肩法 左肩盡力向上聳動，右肩保持不動，然後換右肩向上聳動，左肩不動，最後雙肩同時向上聳動，重復10~20次。
5、頭頸法：
左右旋轉、前後屈伸、側彎屈。
頭頸旋轉法 頭盡力向左側旋轉至權威限度，頸椎病的自我鍛煉法要做到目視左前方停留片刻，然後還原;再轉向右側至權威限度，目視右前方停留片刻，還原，重復10～20次。
頭頸屈伸法 頭頸部緩慢前屈至胸前停留片刻，還原;然後頭頸部盡力後仰，使枕部接近後背停留片刻，還原，重復 10～20次。
頭頸側屈法 頸部緩慢地向左側屈，使左耳垂接近左肩;然後頸部向右側屈，盡量使右耳垂接近右肩，重復10~20次。這也是頸椎病的自我鍛煉法之一。
（來源於重慶同康骨科）
6、頸椎和腰椎，這方面的疾病是否能治好
要看是骨質增生還是其他疾病 我是醫院影像科的醫生 見過的病例比較多 不知道你所說的是哪一種
7、頸椎腰椎怎麼治療？
8、在生活中，該如何避免頸椎、腰椎等疾病，現在這類病太普遍了
生活中要養成正確的坐姿、睡姿，不要久坐不動，另外需要加強體育鍛煉，對於大多數的頸腰痛來說，適度的鍛煉是必須的，急性頸腰痛的患者，必要時可以使用消炎鎮痛和解痙葯物治療，以達到緩解症狀目的。頸腰痛患者可以採用輕手法推拿，但重手法要十分慎重，否則容易加重損傷甚至導致癱瘓。
9、腰椎,頸椎
頸腰綜合症。
但是我不清楚你的檢查結果，是否有頸椎和腰椎核磁共振成像。
但是強烈建議你不要按摩。