1、手肘腿跟部頸椎肩膀
網球肘是一種前臂伸肌起點特別是橈側腕屈肌的慢性牽拉傷。長期的旋轉前臂和伸屈腕專關節，使肌屬肉反復收縮牽拉肌肉起點，造成積累性損傷。網球肘在急性期時，嚴重紅腫熱痛，應當特別注意休息，停止一些讓肘部、腕部用力的動作，便可以緩解病情。
1、按摩方法：在肘部找到最痛點，適當用力按揉3分鍾，用兩手拇指推拿前臂的肌肉，從肘關節到腕關節，然後做前臂的旋轉和肘關節的屈伸活動。由輕到重，點按穴位以合谷、肩井、肩髃、曲池、手三里等穴為主。每穴按揉3分鍾。每天堅持按揉1---2次。
2、熱敷艾灸：每天用熱水袋或熱毛巾熱敷肘部2---3次。每天用艾條懸灸20分鍾，改善局部的血液循環，清除淤血，讓局部的肌肉的損傷恢復。注意避免受涼、吹風、過度疲勞、盡量減少腕部的運動。
3、針灸治療：尺澤透針法，屈肘90度，先在肱骨外上髁附近找出明顯的壓痛點，常規消毒後，用2寸毫針，由尺澤穴向壓痛點方向透刺，待局部產生酸、麻、脹等針感後，按燒山火手法操作，使氣至病所，此時患者肘關節有脹痛感，然後接電針治療機，用連續波並加溫灸，留針20分鍾，每日一次，6次一個療程。
2、頸椎有問題導致手肘痛怎麼治？
你這個是頸椎壓迫抄神經導致的。治療方法很多，但你要注意
1.是少用西葯（包括封閉針），多是含有激素的止痛葯，副作用較大，用多了，會得骨質疏鬆症；
2.是不要把治療的希望寄託在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.
3.是無論採取哪種手術方式，都是在患者頸部的神經密集區進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它症狀；
平時得注意不能保持一個姿勢太長時間，睡覺用低枕頭或者直接不枕。做做頸椎保健操。
最好的治療方法就是得解除神經被壓迫，手法復位就行了。
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3、最近左手無名指小指有些麻木，按手肘麻筋的地方也很麻，吃活絡丸但都十三四天了，還是沒見好轉
、上肢神經卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的「腕管綜合症」；二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的「肘管綜合症」。
2、頸椎病：引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑒·中風門》曾說：「凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。」須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。
4、更年期綜合症：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。
4、一覺醒來,手肘非常疼痛,沒什麼意外的傷啊,這是怎麼回事
診治存在五大誤區 】
1、不恰當的反復牽引。頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當的反復牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。
2、反復盲目按摩、復位。 頸椎病發病機理復雜，在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱。
3、在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢復。盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處於非生理狀態，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。建議採用葯枕、葯袋進行綜合治療，絕大部分生理彎曲恢復，症狀消失。
4、輕視頸椎病的預防。長期固定一個姿勢，容易造成頸部軟組織勞損，漸發展為頸椎病。
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5、左手在沒有任何意外跌撞，小指和無名指到手肘部分失去知覺是怎麼回事？謝謝能快點解答嗎？急！
頸椎病：
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入版中年以後，一些權器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側頭部，一手握患側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。