繞肩頸椎響

1、肩膀疼痛，脖子咔咔響，做什麼運動能緩解酸痛？

最近這幾天，由於每天經常對著電腦寫作業，所以經常感到肩膀疼痛不止，動一動脖子也總是會發出「咔咔」的響聲，不知道你是否也有這樣的現象，無論有過沒有，我們可以做幾個動作來緩解酸痛，保護我們的頸椎。動作很簡單，分別是左手摸右耳，舉手站立，還有後背合掌。

左手摸右耳

這個動作非常簡單，就是伸出我們的左手，然後將左手繞過後腦勺，摸我們右側的耳朵，同樣，我們將我們的右手伸出來，去摸我們的左耳朵。如果這個簡單的動作感覺做的時候非常不流暢，甚至是有些做不到，那麼可能有肩周炎疾病了，應該及時去醫院就醫了。

舉手站立

這個動作就是我們站直身體，然後可以將身體找到一面牆，然後背靠牆面站立，雙手向上舉拉伸，伸直，手背要完全碰到牆面，手心沖外。或者我們還可以做一個伸懶腰的動作，這樣都可以放鬆我們的頸椎和肩背。

後背合掌

做這個動作的時候，我們可以坐在椅子上完成，首先我們要將我們的後背挺直，然後雙手背向背後，掌心與掌心對合，記住一定要雙手的掌心完全重合才算作數。這個動作可以對我們的頸椎肩背起到一個拉伸作用，有助於緩解我們酸痛的肌肉。

肩膀頸椎的保養是非常重要的，如果有肩周炎或者頸椎病的話，很可能引起我們的頭痛或者是身體上其他的不適，所以一定要好好保養哦。

2、醫生說我頸椎曲長變直就是要注意坐姿，但我經常肩部疼痛，頸椎和肩部一動就咕嚕咕嚕響，請問怎麼辦

無須任何治療,只要注意不要久坐.另外,適當運動如倒走等,一些加強腰背部肌肉力量的運動.

3、頸椎、肩膀骨頭響、痛，求救！！！

看了你的描述，我認為你的情況屬於肩周炎的情形，另外還有頸椎病！
先說肩周炎吧，這個屬於無菌性的炎症，多發於青年，中年人群，因為這些人都是容易用力過猛，俗話說：抻著了！實際上就是肩周炎的疾病，這個因為是無菌性的炎症，治療起來抗菌素是不管用的，一般比較快的辦法是打封閉，小針刀之類的！再有就是外用的，比如胡三貼，滲透療法治療局部的無菌性炎症
還有就是你的頸椎病的問題，頸椎病大都是因為坐姿不好，長期伏案工作、學習，或者外傷引起的，壓迫到了頸椎周圍的神經根，這樣會出現：視物不清，頭暈，頭疼，雙臂無力、麻木，更有甚者出現肌肉萎縮，走路不穩等等！
治療頸椎病的辦法也有很多，比如牽引的療法，拔罐子，按摩，針灸，等等。再有一種比較老式的辦法：放風箏！這個方法很古老，但是很有效！
如果想治療的更快更徹底，可以選用胡三貼！
你有醫學類的問題可以隨時咨詢我，我盡量幫你吧

4、肩胛骨軟組織板結摸著咯噠咯噠響，是什麼原因呢？與頸椎曲直有關系嗎?

有關系的，多數是有鈣化組織就容易出現響聲。

5、得了頸椎病肩膀脖子有彈響難受怎麼治療？

年紀這么輕就有頸椎病？
建議你去醫院拍片，要確診。
如果是，你可以練習瑜伽，會好的，不要再去推拿和針灸了。
平時要注意坐姿端正，要養成良好的習慣。

6、肩關節頸椎不適伴有響聲但不痛

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7、我的頸椎好肩膀一下的筋發炎脖子一動就嘎巴嘎巴響肩膀下後背筋痛怎麼治

叫人幫你按摩背和頸椎肩膀，然後重按痛處，過後再輕按反反復復地做，就會見效了。

8、頸椎後路手術後肩膀疼和關節響是怎麼回事

我也是這症狀請問這會啥情況了