1、頸椎病,如何自我按摩
頸椎病，中醫認為首先是榮衛之氣不足導致的，如果經常吃早餐，並且多吃主食的話，頸椎病就有了一個治療的根本方法，輔助按摩大椎穴和後溪穴，將會有一個大的改善。
2、頸椎病針灸有效果嗎
頸椎病針灸有用。根據中醫理論循經取穴的原則，常取絕骨穴和後溪穴，再配以局部穴位如大椎、風府、天脊、天目、天柱等，一般每日一次，每次留針20—30分鍾，2周為一療程。因為絕骨穴屬足少陽膽經，是足三陽絡，為髓之會穴，後溪穴屬太陽小腸經，是八脈交會穴之一，通過督脈。而頸後部正是督脈、足太陽膀胱經，足少陽膽經必經之路;兩側頸部有手太陽小腸經和手少陽三焦經通過。所以能起到疏通經絡、調理氣血、疏筋止痛等功效。
3、後溪穴可治頸椎病嗎?
後溪穴位於仰掌握拳，第五掌指關節後，其尖端突起處。主治頭項強痛、耳鳴、耳聾、目翳，落枕、腰背痛、手指及肘臂攣痛；癲狂癇；瘧疾；癔病；癱瘓等。因此，常按摩後溪穴有利於治療頸椎病。
4、有頸椎病在健身房如何鍛煉,求一個運動計劃!
由於長期伏案工作，低頭玩手機等原因，頸椎不適的人越來越多。頸椎長期受到壓迫而沒有得到緩解，不僅會導致我們「頭前引」等不良體態。還會導致我們大腦供氧不足，從而導致反應遲鈍，身體疲勞等現象。
以下7個動作，有助於緩解頸椎不適的現象，幫助頸椎恢復正確的姿態。每個動作2-3組，每組堅持30秒。
動作一
注意事項：最簡單的放鬆頸椎的辦法就是按摩頸椎。用手來回摩擦頸椎可以加快血液循環，起到很好的放鬆效果。
動作二
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，頭部往兩邊扭轉即可。注意節奏不要太快，避免發生不適。
動作三
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，做低頭抬頭運動即可。整個過程只有頭部在運動，其他部位保持穩定不動。節奏不要太快，動作不要多於激烈，避免發生不適。
動作四
注意事項：保持身體穩定，雙肩進行環繞運動。節奏緩慢，幅度不宜過大。
動作五
注意事項：雙手十指交叉抱住脖子，身體保持穩定不動。呼氣的時候頭部往後仰，雙手給反方向的力進行對抗。吸氣低頭。呼氣再次抬頭，重復動作。
動作六
注意事項：伸懶腰可以起到很好的緩解疲勞的作用，加快血液循環，增加大腦供血，提高反應能力。因此，如果累了，不妨來伸一下懶腰試試吧!
如果你也感覺到了身體的疲勞，不妨馬上試試這套動作把!隨時隨地都可以做，只要感到疲勞，就來練習吧，相信你會精神煥發哦!
5、頸椎病用什麼按摩法好
在睡覺時在頸不枕一圓柱形東西，可以緩解症狀…
6、一分鍾治療頸椎病能信嗎?
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