1、最近發現自己的脖子後面出先了一個突起物，感覺象是頸椎的一部分，摸起來比較硬（我覺得可能是骨頭）
你好，首先別著急，因為21歲的人生這種病我是從來沒看到過。所以不可能的，但是還是建議你到醫院檢查一下，小毛小病不治會蔓延的。
2、長期玩電腦 脖子後的頸椎鼓起一個包 但是不疼 我可以使用牽引器么
玩玩當然沒問題，只是要注意不能低頭時間太久，半小時左右休息下，做做頭後仰的動作，練習頸椎保健操，晚上睡覺的時候脖子下面墊個頸椎枕，這樣能緩解你的頸椎疲勞！！
3、頸椎後面有一坨肉是什麼？
富貴包，先拍個脊椎的片子或者是ct檢查一下，一定要注意多休息。
4、我頸椎上鼓起一個包 在脖子正後方偏下一點 什麼感覺都沒有 都好幾年了 是怎麼回事？
這個。。。。。一般人體皮膚表面出現一些大小不等的包，可以歸類為以下幾類，第一就是皮膚病。例如粉刺，長在不同地方會有不通的大小，比如在一些直接與外界接觸，且神經分布密集的地方，常常都很小，而且觸摸時有疼痛感，撥開後裡面會有組織液、膿液流出。如果張在一些不易接觸空氣，且神經不密集的地方或不易被察覺的地方，由於新陳代謝慢，產生的組織液和膿液不能及時被吸收代謝掉，往往越聚越大，如果是出現在真皮層以下的話，皮膚厚度大，而不容易取出，且疼痛感不強，也容易被人忽略，不過這種粉刺，摸上去會有質感，畢竟裡面都是一些漿液。 第二就是一些寄生蟲類的，寄生在皮膚以下，會出現一些包，不過這種包會隨著時間移動，很好判別。第三就是長在肢體關節處，骨與骨連接處，比如骨質增生，骨折，骨鈣化症，等等等，都是骨細胞不正常生長產生的，也會出現一些包，不過摸起來手感肯定不一樣。根據上述情況，你自己再看看，如果是第一種情況，建議用點皮膚葯，消腫散瘀活血類的，第二種毫不猶豫去醫院動手術，第三種如果你不是老年人，沒大礙！
5、後脖頸，有個凸起，像是頸椎骨突出了一點，
你的情況可能是因為長時間的低頭或者自身姿勢不良等原因導致的頸椎問題。
意見建議：需要去醫院檢查，主要是針灸推拿科醫生的手工檢查，如果感覺是異物，考慮做核磁共振明確，一般不會有。
6、坐著玩電腦久了，肩膀靠近脖子的地方就會酸痛，還鼓起了一個包，這是怎麼回事，是得了頸椎病嗎？
是頸椎病
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
7、頸椎後面鼓起一個肉包怎麼辦？能治好嗎？
：根據您描述的情況，您需要進行x射線的檢查以及局部包塊B超檢查。
意見建議：必須首先確定包塊的性質之後才能做出診療方案。