1、請問:網上傳,頸椎病學狗爬,真有用嗎?
模仿動物來訓練的方式,因為學狗爬過程中脖子和頭是相當於仰著的,但要這樣想治療好還需要非常長的時間.還不如做一些瑜伽,都有治療頸椎的
2、頸椎病適合去爬山么？
頸椎病會對四肢有影響，不適合爬山等高強度運動，易出現摔倒風險
3、你好，我患頸椎病，有人說爬行運動可以恢復是真的嗎？
爬行運動可以幫助恢復頸椎
多個運動一起鍛煉保護頸椎
不要低頭 不要長時間看手機
要多鍛煉 養成良好習慣才是正確
祝你早日康復
4、我頸椎病，怎麼爬
我作為經歷過頸椎病痛的前輩，目前已經治癒，還是覺得
工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
避寒保暖，戒煙控酒。
平時應加強腰背肌鍛煉，加強脊椎穩定性
當時是熱敷治療，掌灸或者外敷——瑤族黑尤蒙古方
熱敷配合掌灸，加熱的熱敷包，
正常情況下一個月就可以了，操作也比較簡單。過程可以
放鬆一點，時間也不要長了，一次熱敷
不到一個小時即可。
一般情況都是壓迫神經了
少吃寒性食物。
在中醫的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影
響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積。
也不要貪涼。
5、手腳著地爬對治療頸椎病有好處嗎?
這種情況對頸椎沒有多大幫助的，建議做睡覺睡頸椎枕，適當做頸椎操或者小燕飛動作
6、爬樓梯對頸椎病好嗎
你好，經常爬樓梯對頸腰椎沒有好處，經常爬樓梯鍛煉雖然可以增強關節韌帶韌性，有助於預防韌帶鈣化。單久之造成關節面骨膜損傷，腰椎間盤負荷受力不均，頸椎曲度前傾等負面影響。
7、有頸椎病可以爬山嗎？
頸椎病可以爬山，沒有危害，可以採用推拿，頸部按摩，熱敷等方法，效果挺好。還可以進行運動療法，如：醫療體操、頭部運動，頸部運動、肩部運動等都對頸椎病緩解疼痛有很好的幫助， 伸頸拔背：兩腿分立與肩寬，雙手叉腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續3到4秒，重復15到16次。 雙手十指交叉抱在頭頸後方，使兩臂關節盡量外展，用雙手掌擠壓後頸部若干次。然後雙肘盡可能內收。 需想了解更多骨科方面的信息及病情，互動咨詢平台【http://www.wdzmd.com/jzb/】對你的病情給予治療與幫助。