1、頸椎不好怎麼辦？
頸椎不好就得需要去保護。然後去做一些康復治療。還得堅持鍛煉。盡量不讓頸部去做一個姿勢。不利於頸椎康復。每天定時去做頸部運動。盡量不用。手機去看電視劇小說之類的。這樣也會加重頸椎的疾病發展。開車。或者經常坐在電腦前都不利於頸椎的。健康。所以要遠離手機，電腦。開車時注意姿勢，不要長時間開車。。
2、頸椎不好怎麼辦？
頸椎不好，這要看你的情況而定。一般情況下。做些推拿啊，這些就可以了。注意頸椎的保暖。不要對著空調風扇吹。然後盡量的多做抬頭運動。
3、頸椎不好怎麼辦？
頸椎不好，傳統的方法是按摩、貼膏葯、運動等，但往往是好了一段時間又會疼痛，有很多人就是在這些治療下最後走向了手術台。這些治療其實是沒有認清頸椎發病的本質，沒有清除頸椎發病的根源，解決的僅是表面問題。傳統觀點認為頸椎病是因為經常低頭的工作生活引起的，但最新的認知是「頸椎病不是因為疲勞，而是因為疲勞後沒有及時修復！」