1、電腦椅坐一會就會脖子疼，覺得沒有靠的，怎麼回事呢？
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痹痛或眩暈，甚至壓迫神經的低級中樞——脊髓，而產生半身無力。病變是難以逆轉的，但是可以作些預防措施以避免它繼續惡化.
晚上不宜高枕卧，俯首工作有限時；看書毋妨添支架，沈思亦可托腮頤；頭暈忌望天花板，手軟宜常牽脖子；早起嗽口練抬頭，閑時多躺靠背椅；俯卧垂頭能復位，自行"吊頸"少求醫。
2、怎樣的坐姿可防止久坐電腦前頸椎不出毛病
你好
日常的注意事項主要有：
1、 操作電腦時要保持正確坐姿：確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請確保腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。經常伸展腿部並改變腿的姿勢。注意不要將箱子或其他物品放置在桌下，這樣會限制腿部的活動空間。使用人體工學電腦椅，可以在工作時給腰部、背部有效支撐，避免您在全身心投入工作時身體無意識地變成不良坐姿。
2、 調整眼睛與電腦屏幕的角度，使得頭頸胸腰可以在放鬆狀態下投入面對電腦的工作。比如使用專用的電腦支架，可以自由調節電腦屏幕的角度和高度。
3、 加強頸肩部肌肉的鍛煉。在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉和適度的擊打按摩。
4、 用長期低頭久坐工作一小時左右，要主動有意識地打斷1次，站起來舒緩一下頸腰及身體各部。
5、 無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。晚上睡覺蓋好被子，避免受風；開車避免冷風直吹頸部背部。
6、 適度鍛煉。游泳(一周兩到三次，每次一小時)或放風箏(一周一到兩次，每次2小時)或看天花板(每天一次，一次半小時)。自我鍛煉頭頸部 ，前屈，後仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。
7、 避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
8、 舒適的枕頭。枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。其次，對枕蕊內容物選擇也很重要，常用的有：
①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。
②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。
③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。
枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算： (肩寬-頭寬)÷2。頸椎枕亦可起預防或治療作用。
9、舒適的床。各種床鋪各有其優缺點，而且與個人居住地、氣候、生活習慣、經濟狀況有關。但單從頸椎病的預防角度說，應該選擇有利於病情穩定，有利於保持脊柱平衡的床鋪為佳。因此，選擇一個放在床板上有彈性的席夢思床墊為好。它可以隨著脊柱的生理曲線變化起調節作用。
10、頸椎病患者的睡眠體位。 一個良好的睡眠體位，既要維持整個脊柱的生理曲度，又應使患者感到舒適，方可達到使全身肌肉鬆弛，容易恢復疲勞的調整關節生理狀態的作用。根據這一良好體位的要求應該使胸、腰部保持自然曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀，此時全身肌肉即可放鬆，這樣，最好採取側卧或仰卧，不可俯卧。
如果必須長時間面對電腦或久坐，可以考慮採用人體工學電腦椅和升降桌，來減緩頸部疲勞和不適。信而立人體工學家居里有，可以參考看看，什麼寶什麼網搜店就可以了。
3、什麼樣的辦公椅或者電腦椅可以預防頸椎病，每天做在電腦前面，身體越來越感覺到不舒服！
首先確定沒有這樣的辦公椅。頸百椎病的形成是人體正常度生理曲線改變造成傷害。原因是長期埋頭或頭低於問生理曲線以下形成該病。最佳方法是將「顯答示屏」角度調至人頭版略微上仰順應生理曲線。這樣一段時間慢慢就恢復權正常了。
4、請推薦一款：電腦椅，座面到地的最矮高度30cm!肩周炎、頸椎病人操作電腦急需這樣的椅子！
我們老闆給我們買的雙背椅就不錯哦!你說的30CM我坐的正好是32CM的,你的身高跟我的差不多啊!
5、電腦桌和椅子高度多少最合適？為什麼我經常頸椎病？
只要不低頭就可以了，坐的話不要彎腰就好了，你要去親自體驗一下。
6、什麼椅子可以預防頸椎病？
答；我覺得人體工學椅是個首選，人體工學椅，是根據人體結構來設計的，我用西昊家人體工學的椅子來舉例吧
1腰部支撐--緩解腰部疲勞--預防和改善腰椎病
2頸部支持--緩解頸部疲勞--預防和改善頸椎病
3肘部支持--緩解將不疲勞--預防和改善肩周炎
4網布面料---透氣性好-
5躺著休息時候--腿部支持--緩解膝蓋的疲勞
7、有頸椎病，電腦椅做什麼樣的好
?
8、人體工學電腦椅真的能緩解疲勞，預防頸椎病和腰椎病嗎？上海哪裡可以試坐
利用百度地圖應該可以找得到，人體工學電腦椅的話copy，它們針對的主要對象就是長期用電腦，或者是坐的人群，所以在這塊的話，應該是有效果的，百不過你說的是試坐的話，怎麼講呢~試下的就停留在試的上面，不過建議的話就是如果你試過的感覺不錯的話~如度果買的話~我可以告訴你給省錢就氣死商家的辦法~實體店去看去試然後再到網上去買~知因為是的方法不一樣，所以實體店的成本就比網上的貴所以網上的肯定是比實體店，便宜了，自己道的話現在用的是GAVEE2千多的~自己的話感覺還不錯，算是個參考好了，
9、什麼樣的辦公椅或者電腦椅可以預防頸椎病，每天做在
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