1、頸椎病的康復計劃
頸椎疼復痛出現的原因很多，可能是制工作的壓力可能是姿勢不端正
喜歡卧高枕也許是原因之一，其次要注意避免頸椎的超負荷工作量。
運動是預防和緩解頸椎病最好的方法。從解剖學的角度看，全身的肌肉群幾乎呈放射狀與頸椎密切相關，任何一項運動都是全身協調性和平衡性的鍛煉，因此都會使頸椎得到鍛煉。在防止運動傷害的前提下，適當增大鍛煉頻率和強度都是非常有益的。
在工作當中不要長時間低頭，經常在工作間隙放鬆休息。在伏案工作、用電腦時，每隔兩小時一定要站起來休息一下，活動一下肩頸，做做擴胸動作，既預防了頸椎病，又能放鬆身心，一舉兩得。
加強頸部鍛煉，放風箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適宜的運動，而經常要低頭的乒乓球則不適宜頸椎病的高危人群。而對於已經出現了頸椎病症狀的人來說，運動時一定要聽取醫生意見，不要太過劇烈。
同時可以吃些中葯進行調理，頸椎病 康 復湯 會讓頸椎更舒服
2、頸椎病通過治療可以康復嗎？
頸椎病比較難治的，主要靠自我保健 平時少低頭 多做頭後仰的動作 練練頸椎保健操 睡覺用個頸椎枕 長期堅持效果不錯的
3、頸椎病的康復治療？
頸椎病的症狀分為，脊髓型頸椎病的症狀和神經根型頸椎病的症狀。脊髓型頸椎病的症狀，因為壓迫到頸部的脊髓，所以常常引起的是雙手麻木，無力持物，容易掉，也就是握不住東西，做精細的動作，雙手靈活性下降。
4、我的頸椎病完全康復嗎？
頸椎增生是比較常見的疾病，隨著年紀的增長發病率是越來越高的，和平時的不良姿勢也是有關的，從你說的情況來看沒有特效的辦法的，還是及時到骨科就診，讓專業醫生體檢一下，必要時可以做個頸部核磁共振等相關檢查，明確後及時規范的治療吧，平時不要受涼和勞累
5、頸椎康復可以用醫保嗎
保險小編幫您解答，更多疑問可在線答疑。
醫保不能報銷的項目
第一類是服務項目類：掛號費、院外會診費、病歷工本費等；出診費、檢查治療加急費、點名手術附加費、點名手術附加費、優質優價費、自請特別護士等特需醫療服務。
第二類是非疾病治療項目類：各種美容、健美項目以及非功能性整容、矯型手術等；各種減肥、增胖、增高項目；各種健康體可償還；各種預防、保健性的診療項目；各種醫療咨詢、醫療鑒定。
第三類是診療設備及醫有用材料類：應用正電子發射斷層掃描裝置（PET）、電子束CT、眼科準分子激光治療儀等大型醫療設備進行的檢查、治療項目。眼鏡、義齒、義眼、義肢、助聽器等康復性器具。各種自用的保健、按摩、檢查和治療器械。各省物價部門規定不單獨收費的一次性醫用材料。
第四類是治療項目類：各類器官或組織移植的器官源或組織源；除腎臟、心臟瓣膜、角膜、皮膚、血管、骨、骨髓移植外的其他器官或組織移植；近視眼矯形術；氣功療法、音樂療法、保健性的營養療法、磁療等輔助性治療項目。
第五類是其他類：各種不育（孕）症、性功能障礙的診療項目；各種科研性、臨床驗證性的診療項目。
此外，基本醫療保險不予支付的費用還有：就（轉）交通費、急救車費；空調費、電話費、電話費、嬰兒保溫箱費、食品保溫箱費、電爐費、電冰箱費及損壞公物賠償費險單號護費、護工費、洗理費、門診煎葯費；膳食費；文娛活動費及其他特需生活服務費用。患者就醫發生上述各項目費用要自付。
6、頸椎神經損傷後有什麼好的康復方法
1.年輕男性〔.外傷史〕.截癱〖慮病人為脊柱骨折伴有向後移位導致脊髓損傷4.患者已做手術但神經受損後修復時間一般為2-3個月在恢復期間可以進行葯物治療並輔助肢體功能鍛煉
1.葯物：激素沖擊治療在急性期現在已過急性期則不應用 脫水葯物治療可用減輕神經水腫.3.維生素B12口服治療〔.行四肢功能鍛煉防止四肢肌肉萎縮預防長期卧床導致血栓形成. 生活護理：滾動式翻身勤翻身拍背預防褥瘡和墜積性肺炎長期卧床容易形成下肢深靜脈血栓如果脊髓損傷嚴重預後不良嚴重影響患者生活質量
7、求頸椎病術後康復治療？
您好,頸椎病術後需要很多康復治療的,早期嚴格制動的,這個時候可以採取一些被動運動的方式防止肌肉和關節萎縮,防止關節粘連,在恢復期,四肢運動要從卧位逐漸過度到半卧位,坐位的運動鍛煉,然後是下床運動.在此過程中要逐漸增加肌力訓練的量,促進各阻肌群恢復相應的肌力.下肢訓練先通過直腿抬高,下肢負重抬舉,伸屈活動以加強肌力和關節活動范圍,並逐漸藉助於雙拐,手杖,下肢功能支架等簡單支撐裝置開始訓練站立,邁步.然後過渡到行走.此外,尚可對病人進行作業治療和生活自理訓練,只有經過這些積極的康復治療,恢復才可以達到更高水平的,建議可以到康復科治療的!若採用手術治療頸椎病,則說明其病情已發展到了一定的程度,而且手術本身也是一種創傷性過程.因此,頸椎患者手術以後的康復訓練是十分重要的,在極大程度上影響著今後的工作,學習和日常生活的各個方面. 在手術以後的創傷反應期過後,患者若病情平穩,康復訓練即可開始進行.首先主要是進行一些深呼吸運動,這樣可防止肺部的感染;同時可進行四肢遠端一些小范圍的關節運動,如握拳,足背屈伸等.有些脊髓型患者術前已有四肢運動功能損害症狀,上述動作也可被動運動的方法完成.這不僅有利於手術創傷的恢復,而且為術後更好的康復打下基礎. 在恢復期,四肢運動要從卧位逐漸過度到半卧位,坐位的運動鍛煉,然後是下床運動.在此過程中要逐漸增加肌力訓練的量,促進各阻肌群恢復相應的肌力.尤其是手部的活動,如對指,分指,抓拿等動作應著重加以訓練;下肢訓練先通過直腿抬高,下肢負重抬舉,伸屈活動以加強肌力和關節活動范圍,並逐漸藉助於雙拐,手杖,下肢功能支架等簡單支撐裝置開始訓練站立,邁步.然後過渡到行走. 此外,尚可對病人進行作業治療和生活自理訓練. 對於頸椎病手術的患者,早期應嚴格制動,並重點防治術後的外傷造成頸椎病惡化,以加重病情.在切口及組織(特別是骨組織)癒合之前,應避免頸椎過多,過度地活動,減少其負荷,盡可能地保持局部的安靜.在恢復期也循序漸進地進行正常生活狀態下的生理性活動,以保持順利的康復.頸椎4 5節增生壓迫椎管手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓,它不能恢復神經,其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠葯物的促進才能得到最佳的恢復狀態.如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復,神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化,此時的各種功能恢復就更為困難.故治療恢復的關鍵在於早期. 現治療除中醫醫結合神經營養預防受累神經繼發缺血性變性外需採用神經再生之葯興奮激活受壓後麻痹休克的神經恢復神經功能才能支配調節運動等各種功能獲得肢體功能的最佳恢復.需指導請發術前後磁共震再次聯系.
採納哦